背痛!肩颈疼痛!偏头痛!这些身体疼痛给我们带来了无穷无尽的困扰。在本书中,亚历山大技巧会告诉你解决之道。 很多人将体态问题简单化为是否站直或坐直的问题,但真正的衡量标准在于我们的身体能否依靠一系列自然反射来获得支撑和平衡。我们习惯于干扰这些自然反射的运转,让肌肉无意识地紧张,这正是背痛等问题的主要原因。所以,亚历山大技巧的核心要义是提升意识,意识到存在于身体中肌肉的紧张,然后抑制习惯性反应,并运用引导做出符合自然反射的动作,从而获得蔓延到全身的轻盈感。 本书将向你详细讲述亚历山大技巧的基本原理及在日常活动中的具体应用,并特辟两章,分别展示如何在各类体育运动中和妇女的孕期与产后更为专业地运用它。
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交互设计在还属于发展的初期阶段,属于一个综合性相对较强的领域,是今后技术与艺术相结合的一个重要趋势。《图解Arduino互动设计入门》主要针对没有电子电路基础,但又对微控制器、电子电路、互动装置等感兴趣的读者,以轻松幽默的方式讲解Arduino及其相关的各种电子元件。《图解Arduino互动设计入门》配有一些实际的制作项目,具有较高的实用价值。另外,《图解Arduino互动设计入门》在讲述基本电子电路和程序设计概念时,精心制作了大量的手绘图,让读者能够很快地理解这些概念。