保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

《Word /Excel/ PPT 办公应用从入门到精通》是指导初学者学习Word、Excel和PowerPoint办公应用的入门书籍。本书打破了传统的按部就班讲解知识的模式，以实际应用为出发点，通过大量来源于实际工作的精彩实例，全面涵盖了读者在使用Word Excel PPT 进行日常办公过程中所遇到的问题及其解决方案。Word办公应用篇主要介绍文档编辑与Word表格制作，图形、图表的应用，使用Word排版等内容；Excel办公应用篇主要介绍编制工作簿与工作表、数据透视表与数据透视图，排序、筛选与分类汇总，美化与打印工作表，保护与共享工作簿，图表与数据分析等内容；PowerPoint办公应用篇主要介绍PowerPoint 快速入门、编辑演示文稿、美化演示文稿等内容。

《健康第一：原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法，讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验，以及作者曾发表过保健文章的主要内容。《健康第一：原中央保健局局长谈保健》主要内容包括：我是如何保持半个多世纪体重不变的、我在“文革”中的心态、随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后、中共元老们为何多活过八九十岁、“来客守则”的保健故事、做好保健的几个要点、人活着干什么、改进不良的饮食卫生习惯、保健品之我见、小酒常喝保健康等。

本书介绍了情境化设计领域的很新实践成果，整合了过去20年的经验教训，结合新的数据收集方法，分析、构思和设计，帮助团队更有效地为生活而设计。 情境化设计以下面三项原则作为指导，这些原则将贯穿于本书之中： 为生活而设计，而不只是解决单个任务或活动； 沉浸于用户的世界，以调整直觉、聚焦设计构思； 团队设计，因为在现实生活中，总是需要团队一起合作，共同设计，以达成一致。

《生命在于深度睡眠：杨氏健康漂亮长寿秘笈》是作者几十年经验写成的。《生命在于深度睡眠：杨氏健康漂亮长寿秘笈》介绍了很多使人们青春永驻、健康长寿的方法，按这些方法去做，人人都能健康、漂亮，能长寿100岁以上。

Excel是分析和处理数据的利器，而数据是Excel的核心。本书围绕“参数表、基础表和汇总表”之间的三表关系，创新提出“三张表格走天下”的观点，从数据本身出发，详细解析参数表、基础表和汇总表的数据关系，运用数据透视功能，实现“一表变多表”的神奇转换，进而轻松完成各种数据处理与分析任务。 全书共分9章，～5章分别从Excel的三表概念与原则、合理规划参数表、正确做好基础表、基础表的神奇配方、快速“变”出汇总表等方面详细阐述“三张表格走天下”的观点；第6章介绍了排序、筛选和分类汇总等数据分析技能；第7～8章提供了一套专业商务图表的作图方法，帮助大家突破表格、用图表来展示数据；最后，第9章讲述了数据分析结果展现，也就是做好数据分析报告。 本书的重点在于解析Excel的三表关系，帮助大家从“基础表”的数据特性入手，让

为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、按摩祛病，《经络穴位按摩全书（全彩 白金版）》为读者提供了快速可查的按摩方法。从基本的循行路线人手，详细讲解经络上穴位的位置、取穴技巧、对症治病以及按摩的方法。你可以在人体经络、穴位演示图解上学会精准取穴、放心按摩，解决难以判断按摩穴位准确位置的困惑。另外，《经络穴位按摩全书（全彩 白金版）》还为读者介绍了与经络学说相关的基本知识，包括十二经脉的分布规律、与五行的关系、饮食对经络的影响等，内容丰富实用，操作简便易学，是家庭的自疗养生书。

本书围绕Excel财会知识展开介绍，帮助使广大财务人员能在短时间内掌握Excel的使用方法，提高工作效率。本书共10章，分别介绍了：介绍现金日记账、费用统计表以及应收账款统计等的制作；会计科目表、记账凭证、记账凭证汇总表以及总分类账等的制作；工资信息表、工资明细表、工资条以及工资发放表等的制作；使用Excel进行采购管理、销售管理以及库存管理等的方法；制作固定资产管理表以及对固定资产折旧进行计算等操作；应收账款的统计和处理、应收账款的账龄分析以及应付账款的统计和分析等；结转利润、编制科目汇总表、编制财务明细账表以及保护财务账目等操作；建资产负债表、利润表以及现金流量表等的方法；银行存款日记账、销售业绩分析表以及生产成本汇总表等的创建方法；核算各种财务比率、财务对比分析、杜邦分析以及日常业务预算等

你知道吗？超过半数的人上完马桶后，都会不自觉地回头看一眼自己的排泄物。其实，这是一个好习惯。大便就像一面镜子，它的质地、形状、颜色等可以反映出肠内环境，更是测知人体健康的重要指标，帮助我们了解身体的健康状况。但其实，62。7%的人却并不知道健康的“便便”应该是什么样子，更别提异常的大便传达出什么信息了，更有甚者频繁忍受腹泻与便秘的轮番折磨，身心备受煎熬…… “便便”长期不好，不仅损害肠道，更将直接影响大脑功能！科学家们已经把焦虑、抑郁、自闭、精神分裂等疾病与肠道微生物联系在一起了。换句话说，肠道作为具有情绪感知能力的“第二大脑”，也控制着你的心理与行为！这样的魔性关系是否让你不寒而栗？好的“便便”已经不再只关乎肠道健康，更是优化生命状态的前提。本书网罗了以肠道健康为核心的知识

在职场中，你是否经常为做PPT而烦恼，如每次都要加班做PPT？ PPT设计技巧太多，学完就忘？知道一些PPT设计技巧，但不知道如何运用？如果你希望快速提高自己的PPT设计技能，并且能够灵活应用于演讲

Excel达人速成记（全彩印刷）一书对Excel表格的应用干货进行了深入解析，让读者不再视表格为“路人”。同时，还附赠了手帐简笔画内容，以调节枯燥乏味的数据生活。外出旅行时，也可以与书为伴，既增长了知识，又丰富了生活，随时学习、记录心情，伴你快乐行一路！

制作一份好看的 PPT 不难，但是想让 PPT 有说服力、打动人且与众不同并非易事。本书聚焦 PowerPoint 背后的思维方式，包括结构化思维、视觉化思维和创造性思维。全书围绕一份 PPT 的制作流程展开介绍，包括：分析观众—搜集资料—整理资讯—构建 PPT 金字塔—梳理逻辑主线—文案提炼与包装—制作 PPT，这些是制作成功的商务演示 PPT 的通用方法论。另外，书中也贯穿了大量真实的案例解析供读者参考。