为什么有些人老是生病?咳嗽、流鼻涕、发烧,肚子疼,躲不开的流行性感冒,断不了根的肠胃病。为什么有些人却一年四季百病不侵?为什么有的人生病总是好不了,有的人却能很快恢复健康?这其中的关键因素就在于我们身体的免疫系统——免疫系统决定自身抵抗疾病能力的强弱。 我们体内的免疫力提高10%,癌症的发病率就会降低50%,其他传染的发病率将会降低一半,我们的身体状况会年轻10岁! 其实在每一个健康的人身上,都有一个设计巧妙,均衡运作的免疫系统。它能恰如其分地抵抗病菌感染,治疗伤口,杀死病毒。良好的免疫系统不会过度反应也不会反应不及,当它的功能运作良好时,数量适当、形式健全的白衄球和免疫体就会共同合作对付入侵者,并将它们一举歼灭。只有拥有恰当的免疫反应才能让我们拥有百分百的健康。
为什么有些人老是生病?咳嗽、流鼻涕、发烧,肚子疼,躲不开的流行性感冒,断不了根的肠胃病。为什么有些人却一年四季百病不侵?为什么有的人生病总是好不了,有的人却能很快恢复健康?这其中的关键因素就在于我们身体的免疫系统——免疫系统决定自身抵抗疾病能力的强弱。 我们体内的免疫力提高10%,癌症的发病率就会降低50%,其他传染的发病率将会降低一半,我们的身体状况会年轻10岁! 其实在每一个健康的人身上,都有一个设计巧妙,均衡运作的免疫系统。它能恰如其分地抵抗病菌感染,治疗伤口,杀死病毒。良好的免疫系统不会过度反应也不会反应不及,当它的功能运作良好时,数量适当、形式健全的白衄球和免疫体就会共同合作对付入侵者,并将它们一举歼灭。只有拥有恰当的免疫反应才能让我们拥有百分百的健康。
《免疫力是的药》是日本免疫病治疗研究会会长、医学博士西原克成的力作,自2006年至今多次重印,长居日韩、台湾生活类书。作者以其多年的研究成果为基础,对现代人的生活习惯和生存环境进行了深入剖析,对症处理,科学合理地解释了感冒、过敏、哮喘等传统慢性病即免疫病的发病机制并确立其治疗方法。作者指出,现代人容易生病的原因就是免疫力下降了,要想提高免疫力,最重要的是恢复人体细胞中线粒体的活性。为此,作者提出了用鼻呼吸、细嚼慢咽、面朝上睡觉、不进食过多冰冷食物、常做简单的运动和放松、常沐浴日光、吸取对身心有益的能量等具体方法,来增强线粒体的活性,从而提高免疫力。阅读本书,我们可以知道,从日常生活做起,养成良好的生活习惯,就能够远离疾病的困扰。 本书是献给现代广大都市白领和所有想要健康长寿的人的
免疫力是人体自身的防御机制。本书从均衡饮食、高效睡眠、科学运动、通达情绪、平衡肠道等方面,为有效激活免疫力提供指导,有针对性地给出了改善免疫力的方法;通过免疫问答的形式,丰富免疫力的知识,避免读者陷入免疫误区。运用简单实用的方法和技巧,改善生活习惯和饮食习惯,全面提高免疫力,预防疾病的发生。