眼的保健按摩。步是按揉太阳穴：先用双手拇指的指腹部分别按在太阳穴上，其余四指自然弯曲并拢，用拇指的指腹以一定的力度按柔太阳穴四圈。然后，保持拇指在太阳穴上的位置不动，用双手食指（示指）的第二个关节内测沿眉弓以一定力度从眉头刮至眉梢，连续两次。如此交替。

本挂表根据视力表国家标准——标准对数视力表【GB11533-2011】制定，适用于儿童、青少年、成人一般体检和招生、招工等体检测定。随表附赠眼睛保健操的操作示范图解和色盲色弱检查图。挂表制作工艺精美，设计时尚，方便家庭、学校和体检部门使用。

本视力表根据近期新中华人民共和国国家标准GB11533-2011制作的国家标准版。按照2011国家标准本视力表检查距离为5米。本视力表以1分视角作为正常视力标准，采用三划等长的正方形"E "形视标。视标从上到下共14行，从大到小；每行视标的个数为2-8个不等；视力值采用5分记录（L）或小数记录（V）。适用于3岁及以上儿童、青少年和成人的一般体检，招生、招工等体检的远视力测定与视力障碍的筛查，眼科和视光学临床等方面亦可参照使用。主要特色：是我国专享标准的远视力表，适用人群范围广，便于准确而快速的分析、对照和统计。因需要与2011年国家标准严格统一，故拟发行修订版。

目前新型冠状病毒肺炎期间， 要求学校延期开学，但很多学校采取“停学不停课”的措施，开展网络授课，孩子宅居家中，观看电子产品的时间明显增多，如何合理用眼，预防近视发生发展成为让很多家长头疼的问题。本书内容根据此次疫情期间儿童青少年及家长关心的相关问题展开，具有很强的针对性、指导性和可推广性。旨在为儿童青少年在疫情期间宅居家中如何规范用眼、如何预防近视发生、发展提供参考。

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3米眼保健操距离被检查者3米。在自然光照明下需要明亮且光线充足，避免阳光直射。该视力表适合家庭、幼儿园、学校、医院等地的视力检查。室内空间适合3米距离视力表，避免了5米视力表需要用平面镜反射检查。简单

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1.本表根据中华人民共和国国家标准GB 11533-1989制作。本表检查距离为5米和3米。 2.本表挂于明亮处。检查距离为5米时，表的高度以5米读值侧5.0行（5分记录）与被检者的双眼等平为准；检查距离为3米时，表的高度以3米读值侧5.0行（5分记录）与被检者的双眼等平为准。 3.两眼应分别检查，检查一眼时，另一眼用一不透光物遮盖，勿加压力。自下向上逐行检查，检查距离为5米时，读取5米读值；检查距离为3米时，读取3米读值。 4.测出被检者所能辨认的zui小行视标（正确辨认的视标数超过相应读值行视标总数一半时，方可确认被检者的视力达到该读值），记下该行读值，即为该眼的视力。5分记录5.0或相应小数记录1.0为标准视力，被检者单眼视力5.0（5分记录）或以上，表示视力正常，被检者单眼视力5.0（5分记录）以下，则表明视力有缺陷。

“全国儿童青少年防控近视系列”手册语言浅显易懂，配以轻松有趣的卡通画，依照不同学龄阶段的学生特点，有针对性地将眼科专业知识转换成科普知识和技能，对普遍关注的近视防控相关问题进行了解答，指导从事儿童青少年健康工作的人员做好近视防控，进一步推动并号召全社会行动起来，共同呵护好孩子们的眼睛。

经常接触电脑、手机、游戏机的朋友，你的眼睛是否会出现以下的不适——眼干、疲劳、眼疼或眼痒、眼睛红肿等?对于现代人来说，这些眼疾都是不可避免的。除了不良生活习惯外，高血压、糖尿病等也会引起眼睛的不适。户张几生编著的《图解眼疾的正确治疗与 知识》不仅解析了眼疾的 知识，而且还介绍了如何在日常生活中保护好眼睛，比如如何挑选眼镜、如何选择眼药水、如何进行眼部按摩等， 还介绍了一些有益眼睛的蔬菜和水果。读《图解眼疾的正确治疗与 知识》后或许你会 加眼明手快呢。

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低视力助视技术学习指导及习题集(供眼视光技术专业用全国高职高专卫生部十二五规划教,陈大复,人民卫生 【新华正版书籍】 作者 陈大复 原价 ￥15.00 出版社 人民卫生 出版时间 2012-03-01

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1．本表根据中华人民共和国国家标准GB11533—89制作。检查距离为30厘米时，视力读值为左侧读值；检查距离为50厘米时，视力读值为右侧读值。 2．检查时可采用弥漫的自然光或人工光照明，光线应充足，视力表应避免阳光直射。两眼应分别检查，检查一眼时，另一眼用一不透光物遮盖，勿加压力。 3．检查时将本表放在眼正前方30厘米或50厘米处，看清相应距离5分记录5．0或相应小数记录1．0行视标者视力为5．0(5分记录)或1．0(小数记录)，余类推。测出被检眼所能辨认的小行视标(辨认正确的视标数应超过该行视标总数的一半)，记下该行视标的视力记录值，即为该眼的视力。 4．为了测出*近视力，可将本表前后移动。改变检查距离后，测出其的5分记录值，加上按该距离查下表得到的校正值，即为其实际视力。

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刘陇黔和张益珍主编的《眼视光学应用光学》试图为眼视光学专业学生学习专业课程奠定相关光学基础。其内容包括：几何光学的基本原理、平面镜和棱镜系统、球面系统、理想光学系统、光度学和色度学基础知识、光学系统的光阑和景深、光学系统的像差和典型光学系统。通过对本教材的学习，可为生理光学、视光学器械学、眼镜光学、接触镜学等专业课程打下基础。

本书从实用性入手，用通俗易懂的语言，简明扼要介绍了眼科常见病、多发病的基础知识、疾病诊断要点、治疗方案、药物应用等内容，汇集了目前国内医院在眼科疾病诊断、治疗及临床用药的基本情况。

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