「過度在意他人評價或是眼光」這件事讓不少人感到困擾,甚至影響自己的情緒與人際關係。作者透過本書教會大家如何掙脫「過度在意」的枷鎖與揭發「他人評價」的真相。她破解了一些迷思像是「只要培養自信就可以不會在意他人評價」,並且提供具體方法與案例解說,讓大家陷入在意他人評價的漩渦時可以把自己拉回,真正的不被他人評價所左右。──陳嬿伊(微煦心靈診所院長) 李介文(臨床心理師)、李郁琳(心理勵志作家)、洪仲清(臨床心理師)、陳嬿伊(微煦心靈診所院長)──抗小人推薦 「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」 你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人? 不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值? 小心!是該遠離他們的時候了! 大家都說「你太敏感了」,但「敏感」到底是誰造成的? 我們從小生活在一
「溫柔動起來 世界更可愛」 用100種日常生活中的溫柔小互動, 傳遞溫柔的力量給你。 ★★書籍封面特別邀請國際級設計師聶永真操刀★★ 用簡單卻直接的方式讓你感受溫柔的力量 ■ 台灣AGI ( 國際平面設計聯盟) 會員 ■ 德國紅點傳達設計獎國際評審 ■ 金曲獎*專輯包裝設計三屆得主 「溫柔,看似細小枝微卻如此可貴。」 溫柔不一定是細細柔柔的, 溫柔可以是你賭氣離家後爸爸空白簡訊的沉默, 溫柔可以是愛虧笑卻陪你加班同事的義氣, 溫柔可以是被嘲笑還堅持當志工的傻勁, 溫柔可以是被寵物咬傷還能抱著牠的甘之如飴。 「溫柔,如此簡單存在你我生活中。」 我們觀察、紀錄並精選100種角色的真實溫柔故事 它可能來自你我,它可能藏在角落 每個善意舉動都是一個溫柔的契機 當你不再旁觀並開始重