－－林柏宏?第1本旅遊寫真文字書－－ 「旅行*美好的狀態，就是在旅行中生活。」 ※隨書加贈：林柏宏旅行寫真明信片※ 這場旅行不知道會不會帶給他什麼？ 但期待會在他生命中激起一點漣漪， 林柏宏用他的文字、他的影像，說著他想說的故事。 2015年底，林柏宏和三位朋友在澳洲東部展開一段公路旅行，他們在各自的生命中有過快樂、憂傷、成就、挫折，來自不同的令頁域和背景，都期望這段共同在異地生活的旅程，給予他們更多啟發與碰撞，讓生命產生新的火花。在這個時間點，他本來能夠選擇舒適奢華的旅程，卻把自己拉出已習慣的舒適圈，去澳洲體驗另一種生活的狀態。回到*簡單*原始的生活方式，在筆直的公路上奔馳、在*大的岩石中穿梭，在滿天星斗的荒漠裡，搭著帳篷呼吸著*原始的氣味。 ※說走就
就算是零基礎、無經驗， 只要依照本書圖文循序漸進， 在家就能輕鬆學瑜伽！ 【全圖解，在家就能自學瑜伽】 瑜伽看似深奧，想入門卻一點兒也不難！ 本書依照在家自學的需求， 將32組瑜伽動作與呼吸方法完全圖解， 搭配詳細的圖解文字， 讓你窩在家，想動就動！ 【六大主題，符合現代人的身心需求】 ＊*一單元：瑜伽新手入門課 10分鐘，讓身體動一動，身心立即得到調節。 ＊第二單元：排毒瑜伽 25分鐘，促進體內代謝效率，幫助排出老舊物質。 ＊第三單元：塑身美體瑜伽 20分鐘，鍛鍊大腿肌、體幹核心肌，還你一身好體態！ ＊第四單元：矯正骨盆的瑜伽 20分鐘，矯正歪斜的骨骼，柔軟肩、背的肌肉，還能緩和腰痛等不適！ ＊第五單元：紓壓解憂的瑜伽 20分鐘，藉由伸展與
