糕餅師傅六十年經驗傳授 從早期傳統的白饅頭、蔥花卷； 皮薄餡多的各口味包子與造型饅頭； 以及新手常見的烘焙問題， 發酵不全、揉麵手法、老麵培養 等 老師傅一次傳授解決祕方， 不論包子饅頭都能出爐！ 本書特色 ◎ 超完整！饅頭基礎知識與要訣，一次搞懂。 在開始做饅頭之前，老師傅告訴你基本饅頭製作的流程、揉麵發酵的原理，還有失敗問題的關鍵，讓你迴避失誤，做出零失敗饅頭。 ◎超詳細！從古早味到新造型，步驟清楚，新手也能學會。 本書不只有多道早期饅頭作法，更有依據年代變換推出的新穎有趣造型饅頭。上千張步驟圖只要跟著圖片一步步就能輕鬆完成，還有老師傅不藏私的小撇步，你也能做出好吃好看的各種饅頭和包子。 ◎超有趣！各種包子饅頭背後的小故事，讓你懂吃懂做更懂文化。 老兵肉包原來是當初
跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽，必將改變你的一生！ 艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統，能促進身體、心理與情緒的整體健康。 本書提供Step by Step的360 體式圖解與步驟說明，由艾揚格大師親身提點動作精要，引導練習者順利完成體式，同時融會貫通瑜伽哲學。 無論是剛接觸瑜伽，正在尋找起點，還是經驗豐富且希望完善技巧的人， 這本絕無僅有的瑜伽工具書都將幫助您提升能力，朝著幸福而健康的生活邁進。 收錄艾揚格傑出不凡的生命故事，與大師對瑜伽修習者的精深教誨。 提供專為新手設計的二十週瑜伽自學課，適合所有年齡與體能的人練習。 包含針對各種身體狀況的瑜伽體式序列，有助緩解氣喘、關節炎、腸躁症、糖尿病等超過八十種疾病。 【專業審訂】（依筆劃順序） 張怡沁 台大政治系學士，紐約大學碩士，曾任新聞記者
海底，就是潛水員的辦公室！ 每個人都想擁有「夢想工作」，為了夢想，潛水員將辦公室搬到海底！到底，海底的辦公室有何魅力令人堅持不懈？ 在這個辦公室，你會99% 遇上海龜，可愛的小丑魚，生存超過二千年的珊瑚，像風暴一樣壯觀的魚群，碩大無比的Mola Mola，還有無止境的礁石、魚及珊瑚 當你潛入寶島、泰國象島、斯米蘭群島、峇里島、馬爾代夫、紅海的海底，你會發現，世界比你想像的更大更廣更奇幻。
如果說，在籃球場上讓人拜服的名字是麥可．喬丹， 那麼在網球場上，令人無法遺忘的名字，絕對是－－羅傑．費德勒！ 曾經他是一位脾氣火爆、時而摔拍的求勝者， 如今已是一位優雅揮灑、接發回反皆紳士的網壇神話。 從1998年以16歲拿下溫布頓青少年組冠軍， 到2018年奪下生涯第20座大滿貫， 一次又一次，他讓自己的名字出現在冠軍獎盃上， 劃下讓所有人難以跨越的紀錄高牆， 他的名字，已經成為傳奇。 2001年，從他在溫布頓拍落球王山普拉斯的那一刻， 他的未來已逐漸開始發光發熱， 從2003年到2007年，18個大滿貫賽中， 他輕而易舉地奪下了12個冠軍頭銜， 樹立了無法動搖的世界第一寶座。 我們能在有生之年見證這位當代網球傳奇，何其有幸！ 如今，我們更能透過這本書，瞭解這位球王，
本書由慧跑聯合創始人戴劍松、鄭家軒傾心創作，以通俗易懂的語言，配上三百多張專業跑步教練真人實拍圖片，圖文並茂地講解了專業可靠的跑步知識與技能，為讀者提供了可循證、體系化的無傷跑步解決方案。例如跑前熱身、跑後拉伸的正確姿勢；何謂合理跑姿；力量訓練方法；跑後如何恢復；跑者營養方案等不一而足，還提供詳細的馬拉松全流程參賽指導。 翔實、深入淺出、系統化、操作性強，將重點放於如何科學、持久、無傷地奔跑上，並兼顧入門與進階跑者的閱讀需求，乃本書有別於其他跑步書的最大特點。
《想見你》寫真書內不但收集整部電視劇的精彩劇照，讓人依照年份來欣賞主角們的各式亮眼造型，更收錄幕後花絮，一窺演員們在螢幕下的真實面貌，值得珍藏。 柯佳嬿zui後一次以高中生青春之姿的重量電視劇演出！不但一人分飾個性迥異的角色，造型更橫跨三個年代，從羞澀少女到開朗大學生，再到職場上幹練卻內心溫柔寂寞的女強人，多重情緒交錯演出，精心準備的道具與服裝更是讓她的角色呈現毫無違和感！ 號稱「新國民男友」的許光漢，近來在電影《罪夢者》與《陽光普照》中表現亮眼，在此劇中首次擔綱戲份吃重的男主角，同樣一人分別飾演多重角色，上一刻可以是調皮的屁孩，下一刻卻是讓人心動的暖男情人，演技層次分明，且不避諱同志情誼的演出，深情姿態令人感動。 以網路而走紅的施柏宇，首次參與電視劇演出，在《想見你》中
