內容簡介 「補虧損法」乃靜功的一種,主要針對衰老、精枯而設,是老年人卻病延年的良好功法,也是丹道入門的基礎功。本書詳細講述補虧損法的練法、注意事項、相關理論、基本知識、起源和發展,以便於讀者深入了解功法,練習時更能得心應手。 作者簡介 黃漢立,一九三九年生。幼承庭訓,研習《易經》、《老子》、《莊子》、《史記》、韓文、杜詩等學,又得族叔傳授門派煉養功訣,幼年已通任督二脈。 香港中文大學文學士、香港大學文學士。在大學期間,又得錢、牟、羅、伍、柳諸師悉心啟迪,於中國文、史、哲等學,知其源流得失。 主力研究古代氣功,已逾三十八年。一九八二年開始在香港大學校外課程部先後講授易學之應用、老子導讀、周易參同契研究、悟真篇釋義、丹道要籍選講等課程,介紹《易經》、《老子》哲
《氣功築基法(原理和練習):六龍丹道叢書之一》根據作者實際教授初學練習氣功的講義改編而成。書中依次介紹了放鬆功、站椿功、八段錦、玉液煉形、內丹築基五功的源流、練法、功效、原理、注意事項。任選其中一功練功,亦可以卻病延年;如果循序練習五功,便可開通任督二脈,完成築基的要求。 由於書中詳細講述各功練法,闡釋有關功法原理,和其他各家各派的氣功多有相通或互相補充之處,因此其他家派的氣功愛好者,閱讀本書亦有意想不到的啟發。值得氣功愛好者細心閱讀。
本書共分五篇,每篇又分為兩章。每篇一章根據學術的觀點,依次介紹太極、陰陽、五行、八卦、河圖、洛書的起源、內容的發展。既可供研究易學者參考,更可供有志研究古代氣功者藉此了解丹道如何繼承、發展易學有關的內容。每篇第二章則根據古代氣功(丹道),依次說明太極、陰陽、五行、八卦、河圖洛書如何應用於氣功、建立氣功理論。使讀者了解傳統氣功的精義,並可作為研讀古代丹道著作原文的津梁。 此書值得喜愛易學,尤其是有志深入研究古代氣功者細心閱讀、參考。