向喵星人學習舒眠的60的祕訣！ 今晚就跟朕一起進入夢鄉吧！喵 明明想睡卻睡不著 你也有這種煩惱嗎？ 失眠有三部曲，睡不著、睡不好、睡不飽。當睡眠品質低落、出現睡眠問題時，一定要盡早找出問題，改善問題，幫自己找回應有的睡眠品質。 不過，當我們在看待睡眠時，不能只看睡覺的時候，重要的是要考量一整天下來的情況。因為晚上的睡眠狀況會影響到白天生活的各個方面，而白天的狀況也會作用在晚上的睡眠品質上，所以想要找回好眠，就比須全面檢視自己的生活作息。 本書針對早上、白天和晚上三個時段，分別提供了各種有益於睡眠的實用知識與方法，同時還特別聘請睡眠大師喵星人來當助教，為讀者示範舒眠的訣竅，要讓你從心理到生理都得到療癒，並從喵星人身上學習到一夜好眠的祕訣，跟喵星

水彩色鉛筆也能畫卡漫插畫！ 展現質感、背景、人物特色的塗繪技巧 新興手繪畫材的原創上色法 【什麼是水彩色鉛筆？】 不同於一般較常見的油性色鉛筆，水彩色鉛筆的筆芯材質可溶於水，因此*大特徵在於沾了水後能呈現出像水彩顏料般的風格。此外，水彩色鉛筆又可分為「硬質」與「軟質」：硬質的筆芯較硬，能描繪出接近油性色鉛筆般的紮實感；軟質筆芯較軟，同時也較易溶於水。建議剛接觸水彩色鉛筆的人可從軟質色鉛筆入門。 【水彩色鉛筆的優點】 工具簡便，事前準備工作輕鬆 不用像水彩畫一樣準備調色盤，只要有水筆、水彩色鉛筆、畫紙就能作畫，攜帶起來相當輕鬆。 輕鬆描繪出如水彩畫般的作品 只要使用水筆，就能輕鬆呈現出類似水彩顏料描繪出的淡薄色調。多加練習，還能發掘更多豐富的

世界上不存在沒有經過設計的東西 沒有設計的世界，是資訊難以傳遞的世界 不論身處哪個令頁域，成為懂設計的人，就能更有效的傳達自己 我，為什麼需要學設計？ 我們生活在「設計」之中，每個角落都充斥著「設計」，街道的標誌、車站的指示牌、桌上的月曆、咖啡廳的菜單 ，每件事物使用的字型和配色，都是精心構思而成，都是為了讓生活更舒適而做了「設計」。 每個人在求學階段都有上過「美術」課，但卻沒有「設計」這門課。但其實，並不是平面設計師才需要懂設計，大多數場合都很講求設計能力，例如，業務人員的簡報資料、企劃人員的企劃書、餐飲店主的宣傳品 。即便是委託給專業設計師，若是懂得設計，在傳達需求與溝通上勢必更精準、更能達到自己的目標。 本書從文字(字體)的選擇，到版面布局、色彩的使用、

要將邂逅風景時的感動繪成畫作 重點在於「展現魅力」而非如實描寫 水彩名家的30個速寫訣竅 帶您一腳踏入超越實景的創作令頁域 邂逅希望留存在記憶中的美好風景時， 該怎麼做才能將感動原封不動地帶回家？ 訣竅就在於放下如實描繪的執念。 將內心的激昂利用筆記般的方式速寫，再加入豐富的想像力， 隨興作畫、自由發揮，本書帶您一窺作者的創作秘密。 ① 構圖、底稿 「邂逅美好風景時，保留感動的技巧」 風景的臨場感，來自於面對風景時令人印象深刻的事物。也就是當下想要確實描繪下來的部分。只要能夠在畫與不畫之間做出判斷，就能有效利用時間，進行精準的速寫。本單元將介紹在構圖、畫底稿階段的小撇步。 ② 增添點景 「加入喜歡的部分」 所謂的點景，指的是為了使風景結構緊湊，次要加入的人物

老屋挑得好，裝修沒煩惱；老屋買不好，住得真困擾！ 不知道老屋到底該整建、改建，還是重建？ 「老屋價值評估檢測」，教你立刻判定老屋價值， 針對3種不同類型的老屋，推出完全攻略！ ※不堪使用型老屋 重建 危老重建關鍵Q A，讓你申請一次到位！ ※尚可居住型老屋 改建 完整收錄動工前須知到老屋一定要解決的5大問題。 ※屋況優良型老屋 整建 掌握翻新工程與費用配置，老屋還能再住20年。 從危老重建到裝修眉角，重建、改建、整建All in One，完全致勝一本就通！ ⊙速懂危老重建條例，申請補助好簡單 列出13個一定要知道的關鍵Q A，讓你迅速搞懂危老條例。歸納出簡單明瞭的危老重建Step by step，等不到都更沒關係，申請危老重建更快速。 ⊙精算投資報酬率，抓對裝潢費用不虧本 本書教你估算房價和裝潢

～透過多幅優秀畫例， 學習表現人物的外形．縱深．存在感～ ◆能讓素描進步的5種能力◆ ．觀察力 把看見的東西畫成圖的能力，也是畫圖*基礎的能力，是解釋物體、外形與狀況並感受的能力。 ．表現力 不只是繪畫技術高超，對眼前的對象物感動、思考並嘗試表現也是很重要的能力。 ．專注力 觀察需要專注力，若沒有專注力或許連圖畫該如何修正、修正何處等判斷都做不出來。 ．爆發力 映入眼中的資訊能多快、多準確處理的能力，這與專注力和體力也有密切關連。 ．持續力 不論要重畫幾次都不會覺得麻煩，堅持畫到*高完成度為止的能力。同時也指即使覺得「畫不出自己想要的樣子」也還能持續進行繪畫的能力（維持動力）。 ◆所謂的畫圖，要從「觀察」對象物開始◆ 素描並非只是把眼前所見的事物照著畫出來，本

用水彩恣意揮灑出花草綻放的姿態吧！ 18種基礎花卉練習，一次解析繪畫上各種疑難雜症， 讓水彩新手不走冤枉路，輕鬆入門。 如何挑選適合自己的畫具和顏料品牌，以及水彩紙要用什麼樣的材質和紙色 等，作者在書中有非常詳細的「用途解說」和「特性分析」，幫助讀者在茫茫大海中，也能不失手，挑選到適合自己的畫具。 有了適合的畫具後，接著就來扎實地學習水彩的基礎吧！從線稿、構圖、色彩特性到平塗、漸變、混色、疊色，每項技法都以花草作品做深度解析和提供應用方法。因為對花草的熱愛，作者也將自身累積的繪畫心法和創作發想，從挑選素材、觀察生長方式到實物寫生記錄細節等，透過書中一幅幅作品分享給大家，並且集結了初學者易犯的錯誤，在書中整理成貼心「小提醒」，讓讀者在練習時不會感到不知所措，能輕鬆入門美好