給每一個情勒家族、媽寶伴侶、職場魔人、神豬隊友── 旁邊那個「過度妥協的你」！ 100 則最值得一讀再讀的心靈備忘錄。 為什麼自私的人過得更幸福？ ★甫上市就榮登《紐約時報》暢銷書榜冠军！ ★心理自助長銷經典，暢銷熱賣逾50年！ ★「在心境感到ㄧ絲遲疑時，這是一本每個人都該閱讀的*經。 」──國內外讀者共感推薦 ● 光有愛是不夠的──你有足夠的智慧與自私嗎？ ● 社交困擾讓你心好累？不斷表現出禮貌、做人情，消耗掉太多的能量？ ● 面對無止盡索取的家人，還要繼續「善盡義務」嗎？ ● 你符合婚內失戀SOP嗎？──「如果你愛我、你應該為了我、你應該做到。」 ● 最親密的人是控制狂，只能一直妥協下去嗎？ 而且一切都是為你好。 ● 明明對工作、你愛的人付出了所有的精力，為什
內容簡介 生活在這個瞬息萬變的世界裡，難免會有憂慮煩惱，憂慮會讓人不安，感到煩亂又無助，但是，如果不停地擔憂，人生便沒有了生氣，過分的擔憂亦會製造大量的壓力，令人在心理和生理上，都有著不良的影響。 ? 真的有辦法停止憂慮，重新出發嗎？絕對可以，筆者在書中證明，憂慮是可以克服的，我們要做到能控制憂慮，而不是停止所有的憂慮，對待憂慮的目標，應該是要做到能制止過度的憂慮。 ? 本書收集並整理了大量真實案例，深刻剖析了人們憂慮的根源，並提煉出基本的應對法則與實踐技巧，幫助大家消除憂慮，開創屬於自己的幸福生活。
懂得擺脫負面情緒，隨時保持正向思考，就能戰勝無形敵人！ 憂鬱會殺死貓，卡內基教你認識你的敵人 憂慮， 走出憂慮的迷宮！迎接明日的太陽！ 美國《時代周刊》、《紐約時報》、哈佛大學著名心理學教授認證推薦 ※洛克菲勒如何延長45年的壽命？富蘭克林如何克服自己的煩惱？本世紀最偉大的心靈導師卡內基現身說法，以數十個克服憂慮的真實案例，認識潛藏在你內心深處的敵人 憂慮，打敗摧毀你的那個隱形殺手！不再被負面情緒無止盡勒索！ ※卡內基號稱本世紀最偉大的心靈導師！他的人際溝通與團隊激勵訓練課程影響了無數人，上至美國總統，社會名流，下至一般販夫走卒，皆可從其理論中學到實用的技巧，連股神巴菲特亦對其盛讚不已。 擺脫煩惱的神奇公式是什麼？ 「檸檬」竟然有特殊的妙用？ 幸福的特效藥要從何處取
