《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
本书从细胞生物学的角度出发,将染色体生物学、细胞学、细胞遗传学和遗传学知识有机地结合起来,总结了哺乳动物染色体的研究进展,重点阐述了染色体带在染色体生物学中的意义。全书共包含以下7方面的内容:中期染色体、染色体显带技术、DNA序列和染色体带、染色体带的染色质结构、间期染色体带的活动、异染色体质和染色质的其他形式、染色体带的起源、现状和未来。本书内容新颖、论述简明,可供从事生物、医学及其相关学科基础和应用研究的科研和教学人员参考。
《你不知道的奥运趣事》主要内容:20世纪,现代奥林匹克运动会见证了人类的进步、全球的发展和巨大的变革。在经历了两次世界大战、经济繁荣与衰退周期循环的社会背景下,奥林匹克运动会依然不断地向全人类展示了其持久的魅力。很多传奇人物和英雄豪杰从众多不为人知的运动选手中脱颖而出。奥林匹克运动会几乎成了展示人类胜利、痛苦、光荣和失败等众多情感的世界大舞台。
《高校高水平运动队组办效益多元评价》以协同论、复杂论、现代训练理论为理论基础,从高校高水平运动队发展的历史研究向度、高校高水平运动队发展的社会文化研究向度、高校高水平运动队发展的结构功能向度,以及层级衔接、训练效益、顶层设计等向度,尝试性地对目前影响我国高校高水平运动队发展的重大前沿问题进行了多学科、多维度、多元化的研究。
本书为水力机械流体力学系列丛书之一。讲述粘性流体运动的基本概念,粘性流体力学的基本方程及方程的解析解和近似解,不可压缩流体层和湍流边界层,层流不稳定性和向湍流的过渡,湍流基本理论及工程上常用典型粘性流体流动的分析。 本书可作为流体机械、叶轮动力机械、水利工程、建筑机械、化工工程、矿山工程、石油和天然气工程等专业本科生和研究生的教学及科研参考书,可作为上述专业的工程技术人员的参考书。
本书分理论和实践两部分,理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述,突出了形象,全面而富有时代内涵的特点。本书在实践部分,图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍,并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外,本书还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合,设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节,这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动,同时也能对我国民族传统体育的发展体育的发展起到很好的推动作用。值得一提的是,本书还根据社会不同群体制定了相应的休闲体育运动项目指导方案,相信本书在大众休闲体育运动领域能够提供科学的理论和实践指导。
《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
本书分理论和实践两部分,理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述,突出了形象,全面而富有时代内涵的特点。本书在实践部分,图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍,并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外,本书还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合,设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节,这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动,同时也能对我国民族传统体育的发展体育的发展起到很好的推动作用。值得一提的是,本书还根据社会不同群体制定了相应的休闲体育运动项目指导方案,相信本书在大众休闲体育运动领域能够提供科学的理论和实践指导。
本书分理论和实践两部分,理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述,突出了形象,全面而富有时代内涵的特点。本书在实践部分,图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍,并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外,本书还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合,设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节,这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动,同时也能对我国民族传统体育的发展体育的发展起到很好的推动作用。值得一提的是,本书还根据社会不同群体制定了相应的休闲体育运动项目指导方案,相信本书在大众休闲体育运动领域能够提供科学的理论和实践指导。
《体育动作解剖学分析与肌肉训练》在编排设计上具有“厚基础、重实践”的特色,在内容上力求体现“准确、简明和适用”。全书共分三篇,篇《体育动作分析的解剖学基础》,主要介绍人体的运动系统,包括骨、关节和肌肉的解剖学基础知识;第二篇《体育动作解剖学分析》,主要介绍常见各种技术动作的解剖学分析步骤和方法,包括足球、篮球、排球、田径、武术以及游泳等项目的技术动作;第三篇《肌肉训练的理论与实践》,以实例介绍全身各部位肌肉力量和伸展性训练的方法,包括动作要领、动作分析、训练器械的应用及原则等。三篇内容逐层递进,在夯实了运动系统解剖学知识的基础上,掌握动作分析的原理和方法,学会如何训练全身各部位的肌肉。文中插入了大量的动作分析和肌肉训练图片,特别是第三篇,每种练习方法均配有实景照片和肌肉解剖
《竞技体育与科技创新:阐释北京科技奥运》围绕“竞技体育与科技创新”主题,共分7个篇章,用较为通俗的笔触阐释了“运动员的技术诊断与机能检测、运动营养、兴奋剂、运动器材、运动服装与运动鞋、奥运会场馆与火炬和2008北京科技奥运理念与规划实施纲要”几个方面内容。旨在让读者从《竞技体育与科技创新:阐释北京科技奥运》中了解到一些“科技奥运”的知识或加深了对“科技奥运”的理解。
《太极拳技击研究》从拳术技击通则、太极拳遵循的技击法则、先贤练功启示、太极拳的技击思想、太极拳基本技术与方法、技理探索、真功训练等几大方面,对太极拳技术做了严谨、科学的阐释。在太极拳的技击功理功法的传授上,历来有“宁传一斗金,不传一口真”,“宁教一手,不教一口”的门规祖训。所谓“一口真”,指的就是成就功夫,身上装艺的、高效率的练功方法。它被各门派视为生命,是立足武林的法宝,绝不肯轻易丢失和泄露,甚者达到“传子不传女”的程度。所以,也未曾有过一部这方面的专著问世,即便是谈及,也是只言片语,零散无绪,使学者无从下手,极难很快获得太极拳技击真功夫。
《竞技体育与科技创新:阐释北京科技奥运》围绕“竞技体育与科技创新”主题,共分7个篇章,用较为通俗的笔触阐释了“运动员的技术诊断与机能检测、运动营养、兴奋剂、运动器材、运动服装与运动鞋、奥运会场馆与火炬和2008北京科技奥运理念与规划实施纲要”几个方面内容。旨在让读者从《竞技体育与科技创新:阐释北京科技奥运》中了解到一些“科技奥运”的知识或加深了对“科技奥运”的理解。
《高校高水平运动队组办效益多元评价》以协同论、复杂论、现代训练理论为理论基础,从高校高水平运动队发展的历史研究向度、高校高水平运动队发展的社会文化研究向度、高校高水平运动队发展的结构功能向度,以及层级衔接、训练效益、顶层设计等向度,尝试性地对目前影响我国高校高水平运动队发展的重大前沿问题进行了多学科、多维度、多元化的研究。
《高校高水平运动队组办效益多元评价》以协同论、复杂论、现代训练理论为理论基础,从高校高水平运动队发展的历史研究向度、高校高水平运动队发展的社会文化研究向度、高校高水平运动队发展的结构功能向度,以及层级衔接、训练效益、顶层设计等向度,尝试性地对目前影响我国高校高水平运动队发展的重大前沿问题进行了多学科、多维度、多元化的研究。
本书首先对色料进行了概述,通过对色料的研究现状及发展趋势进行分析,首次提出了环保色料的理念,详细介绍了各种环保色料,其中包括高分子环保色料、荧光型环保色料、天然植物色素、新型环保可降解色料等,探讨了它们的产生机理、特征及在各自领域的应用。同时,对环保色料的分析方法、检测标准、研究现状及应用等进行详细阐述,提供了国际禁用色料名单、色料常用性能的分析方法及环保色料行业标准;展望了高科技手段在环保色料研究中的应用及其在未来的发展趋势,对新型环保色料的研究和开发具有参考价值。本书可供化学化工、环境科学、高分子化学、化妆品制造业、纺织印染业、印刷制版业及食品包装行业等领域专业人员参考,还可作为材料化学相关专业研究生、高年级本科生的教学参考书。
本书图文并茂地介绍了针灸学的发展演变原理方法、人物典籍、现代应用、对外传播等多方面内容,从不同的视角呈现针灸发展的丰满而富于历史感的图像。本书内容生动具体,集学术性、趣味性为一体,将针灸发展的整体脉络形象地呈现于读者面前,希冀为广大喜爱针灸的读者提供一本可读性较强的针灸学读物。
现在这本《民间验方》,是把《桂林晚报》在2010年征集到的。在民间流传的方子。收集、分类、整理出书,其中也有部分验方是我个人多半从民间收集,实践证明是有效的。沒有来得及在《桂林晚报》刊登。也收进书中,以便及时服务读吝。???《民间良方》和《民间验方》的出版,我觉得这是我们对社会对人类应尽的责任。为什么要出书才算尽责呢?因为书面语言可以精准地传播和传承。野生动物在大自然中自己治病疗伤是一种本能。否则这些物种早就被大自然淘汰了。如黑猴、猕猴,当它们出现嗜睡、食欲不振、大便不畅的症状时,就会找到一种向日葵属植物的叶子吃下。因向日葵属植物的叶子里含有一种红色的油状物质,能杀死动物肠道内的寄生由和真菌。地球上绝大多数动物。都有自我治疗的本能。但由于动物沒有书面语言。很多生存的经验无法传播和传承
《体育史话》内容简介:历史长河中沉淀下来的众多精彩的体育故事,完整展现了中国体育从无到有,从稀少到兴盛的发展历程,随着经济的发展、社会的进步、文化的繁荣,在漫长的历史发展过程中,中国体育不断以崭新的面貌呈现哥世人面前。内容包括先秦体育、秦汉体育、魏普南北朝体育、唐代体育、两宋体育、辽金元体育、明清体育等。