四代中医传下来的养生救急茶方，值得终生阅读的茶饮智慧之书！ 对症调养篇 共有94款对症调理茶方，专为不同体质、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面对突发健康状况，还是上班、居家，无论任何年龄的人，都能在书中找到为你度身定做的各种应急茶饮，小疾病快速调理茶方、减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮 简单方便，美味，功效卓著。 顺时强身篇 共有75个保健茶方，除了适合全家人四季通用的保健小茶方，以及针对春、夏、秋、冬每个季节的顺时饮方，还有适合老人、女性和儿童、男性不同身体状况的保养茶方。
《禅修日读(精)》由杨硕诚老师每日三分钟禅修的禅语总结而成； 发自肺腑的两百七十句禅修法语，句句源自对生命的体证，令闻者茅塞顿开； 让三分钟禅修，融入日常生活的点滴之间，从周一到周五，每天一句法语； 修行途中，只要有它相伴，不再畏惧、不再孤独，这是 一会的缘分； 不设具体日期，但有星期的标注，可在空白处自由发挥，记录日常点滴、所思所想、生活片段； 配以精美古画插图，你也可随书中线索漫赏古画，体会笔触之外的禅机玄妙； 印刷精美，制作精良，不仅适于收藏观赏，同时也不失为馈赠佳品。
