本书详细介绍了备孕、孕期及产后的情绪及常见心理问题,解答准妈妈的忧虑和疑惑,让准妈妈从容应对身体和心理的变化,顺利度过孕期,迎接新生命。本书还分析了胎宝宝、准爸爸及家人的情绪反应,并给出了应对策略。
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编,以她丰富的饮食指导经验,知道产后新妈妈如何科学进补,更细分了不同体质产妇、四季、南北方月子饮食,哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳期不同的饮食重点和饮食方法,内容、丰富。
《月子护理与新生儿保健专家指导》分为分娩、月子护理及新生儿保健每周一篇、新妈妈及新生儿疾病、新生儿喂养七个篇章,每一个篇章内容都为新妈妈产后一个月的生活和新生宝宝保健提供了一个科学护理的平台。
本书系统地介绍了产妇保健、新生儿护理的实用性知识,包括产妇营养、母乳喂养、产褥期常见病防治,新生儿生理特点及特殊生理现象、居住环境与家庭必需品以及新生儿喂养与疾病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新妈妈、新爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。本书结构清晰,内容全面,贴近实际,语言精练,图文并茂,形式活泼,便于理解。既介绍通俗易懂的理论,更注重讲解疾病防治措施和保健技术。这是目前一本篇幅较大、内容翔实的照顾月子的实用手册。
本书将月子分为六个阶段,列出每一阶段的调理目的、饮食要点,比如周主要是排毒化瘀、利水消肿,第二周应调理脾胃、开胃下奶,第三周要补养气血、强腰护肾,第四周强化体能、补充元气,第五周对症调补、控制饮食,第六周为调理机能、塑身养颜,这样逐步调补,从而恢复身体机能。 本书还介绍了产后常见症状的饮食调养,比如产后恶露不尽、产后食欲不振、产后乳汁不足、产后贫血、产后便秘、产后身体虚弱、产后腹痛、产后水肿、产后多汗,等等,通过相应的食疗方法来调养不适症状。
本书详细介绍了备孕、孕期及产后的情绪及常见心理问题,解答准妈妈的忧虑和疑惑,让准妈妈从容应对身体和心理的变化,顺利度过孕期,迎接新生命。本书还分析了胎宝宝、准爸爸及家人的情绪反应,并给出了应对策略。
最安全、的产后操,亚洲健身小姐程丹彤历时半年书写而成。《丹彤产后修复术》全面介绍了新妈妈产后恢复身材的秘诀,逐月详细解读运动健康、饮食营养、等方面的知识。书中内容详细、易懂易做,是新妈妈产后恢复身材的品!
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编,以她丰富的饮食指导经验,知道产后新妈妈如何科学进补,更细分了不同体质产妇、四季、南北方月子饮食,哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳期不同的饮食重点和饮食方法,内容、丰富。
《坐好月子与新生儿护理600问(升级版)》全面介绍了坐月子期间产妇和新生儿的护理与保健知识,包括坐月子须知、产后生理变化、饮食营养、日常生活注意事项、产后恢复与健美和产后常见病防治与用药,以及新生儿生理特点、新生儿科学喂养、新生儿精心护理、新生儿体格与能力训练和新生儿常见病防治等。 《坐好月子与新生儿护理600问(升级版)》指导性、实用性很强,是坐好月子与护理新生儿的读本。
育儿专家、月嫂护理真经,最科学的新妈妈坐月子指南 最专业的新生儿护理技巧,最全面最实用的产后母婴护理百科。