女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的“黄金期”，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块，严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练，你的身体将得到系统重建，你会建立正确的肌肉“功能记忆”，收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述，图文并茂，将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来，深入浅出，易于理解，是一本不可多得的高质量科普书籍。
本书是一本脍炙人口的经典国学胎教有声书，每篇附一个，扫描即可听，随时随地就可以为胎宝宝进行胎教。杨力教授精心挑选88篇经典国学作品，内容包括唐诗宋词、古代神话、成语故事、《三字经》《弟子规》等，并分别对其进行了通俗易懂的赏析，准父母可以和胎宝宝一起重温古人的智慧。本书的“妈妈说”“爸爸说”栏目，指引新手爸妈如何与胎宝宝进行交流，不仅促进胎宝宝大脑发育，对出生后的语言及智力方面的良好发育也有重要作用。
本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。从产妇的身体变化、生理变化、心理变化，从产后全新的康复理念、产后康复技术、怎样给与产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何自我保养及如何预防与应对产后不适等方面分别进行了详细的阐述。
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编，以她丰富的饮食指导经验，知道产后新妈妈如何科学进补，更细分了不同体质产妇、四季、南北方月子饮食，哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳期不同的饮食重点和饮食方法，内容、丰富。
《怀孕+胎教全知道(白金典藏版)》是一本为孕妈妈提供科学胎教的专业书籍，它按照孕妈妈孕期的增长顺序，从孕前准备到怀孕以后的每一个月，从受精卵开始着床，到健全的胎宝宝分娩出来，并根据胎宝宝的发育程度，给予孕妈妈和准爸爸们最科学、最严谨的胎教指导，使每一位喜获胎儿的爸爸妈妈找到最合适的胎教方法。此外，胎儿在生长发育过程中需要注意很多问题，而孕妈妈的日常膳食和营养获取也需要更加全面和充足，准爸爸更是应该从旁协助，倾力配合。这些问题具体应该怎样落实，在《怀孕+胎教全知道(白金典藏版)》中都有详细的讲述。从—月怀胎到十月分娩，孕妈妈的身体会随着孕期的推移而不断发生改变，胎儿的生长也是日新月异地改变着，孕妈妈应该怎样面对传说中“痛苦”的分晚？《怀孕+胎教全知道(白金典藏版)》会为您做出细心的解释，
6周4阶段坐月子饮食调理☆35个坐月子疑惑、误区全解答70道美味料理、养生汤方和开胃点心
坐月子怎么吃，什么能吃，什么不能吃?顺产剖宫产以及哺乳非哺乳妈妈进补有何不同?宝宝嗷嗷待哺，你却粮袋空空，怎么办?如何提供给宝宝充足的母乳?面黄臃肿的妈妈如何脱胎换骨?翻开这本张素英主编的星级月嫂月子餐366例，一切答案尽在眼前
本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。从产妇的身体变化、生理变化、心理变化，从产后全新的康复理念、产后康复技术、怎样给与产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何自我保养及如何预防与应对产后不适等方面分别进行了详细的阐述。
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述，图文并茂，将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来，深入浅出，易于理解，是一本不可多得的高质量科普书籍。
现在，很多新妈妈在母乳喂养上遇到了很多问题，比如有不少人相信老话所说的，“18岁的乳房是‘金奶奶’；结婚后变成‘银奶奶’；生了孩子就是‘狗奶奶’！”她们担心给孩子哺乳后乳房松弛、下垂、外扩、身材变形，影响自己的生活和事业而不愿喂母乳；或者愿意喂母乳，但因缺乏专业、有效、安全的母乳喂养指导而导致不下奶、奶少、皲裂、淤积、漏奶、胀奶、吐奶、呛奶、乳腺炎、湿疹、咬破、乳房大小不均等等各种问题。而且，这些问题在当下众多医院里属于“妇产科医生不管、外科医生不问、儿科医生不理”的事。市面上所出的任何一本讲母乳喂养的书里也对妈妈们在哺乳期遇到的这些困惑和苦痛少有涉及，更没有切实可行的调治方案。如果你担心母乳喂养会让自己的乳房和身材走样，如果你怕宝宝“饭碗”里的乳汁不够他吃，如果你在哺乳期遇
