关于护肤保养,你是不是有以下的一些疑惑: 1)水乳霜要成套使用吗? 2)护肤品越贵越好吗? 3)不同年龄要使用不同的护肤品吗? 4)护肤品吸收得越多就越好吗? 5)防晒霜要天天使用吗? 6)防晒霜和隔离霜先用哪个? 7)卸妆后要用洗面奶吗? 8)25岁就要使用眼霜了吗? 9)敏感肌是怎么产生的? 用敏感肌护肤品能修复吗? 10)为什么使用护肤品后,皮肤没有大的改善? …… 如果你有这些困惑,相信你能从这本书中找到答案。本书从皮肤生理角度出发,旨在揭示当前一些护肤误区以及如何科学有效地进行护肤保养。
国际生命呼吸课程老师李宜静精研十五年,带领我们做对呼吸,启动身体的自愈力,做到身心的深层疗愈。这是一个简单、没有压力、轻松、愉快的呼吸法。累的时候,是否该停下来休息一下、补充能量,再继续向前?然而大部分的人累了,就喝杯咖啡或茶,让咖啡因刺激神经系统,然后继续向前冲。这就好像一匹已经疲惫不堪的马,我们还继续鞭打它,要它继续向前跑,难怪我们都是未老先衰。学会一些实用的呼吸法,每天早上练习个10~20分钟,一整天下来,身体及精神的状况就会完全不一样。 读完这本《呼吸的奇迹课程》,你能得到一些改变: ☆ 我们可以更用心、更有觉知地来过日子,而不必走上生病的路—— “生病”,包括所有身体的、心理的,及各种不同关系的病——包括人际关系、金钱关系,以及自己与自己相处的关系。 ☆ 时时在
本书融合心理学和形象学的相关理论,从现实的角度,运用专业知识进行气质、兴趣、职业等特定策划和包装,发现并挖掘存在于每个人身上的独特气质和潜能,倡导内外相结合的整体和谐关。遵循“以人为本”的原则,为个人进行品牌形象策划,教普通人作生活中的明星,提升生活质量和品位,是树立个人品牌形象的一本集科学与美学于一体的全新理念教材。在每一个完美的细节中成功展示自我,形象决定前程,人人都是形象代言人,塑造个人品牌是二十一世纪工作的生存法则。本书遵循“以人为本”的原则,为个人进行品牌形象策划,教普通人作生活中的明星,提升生活质量和品位,是树立个人品牌形象的一本集科学与美学于一体的全新理念教材。
《专业美甲设计完全攻略》首先介绍了美甲的基础护理知识和相关工具,接着以案例的形式讲解了甲油的修饰和饰品的装饰,本书还介绍了手绘描笔系列装饰、光疗甲油装饰、贴片甲、水晶甲、树脂光疗甲、3D排笔手绘、3D圆笔手绘和3D水晶雕花的制作方法。本书内容全面、实用,书中案例图文并茂、步骤清晰、文字简洁,能使读者迅速掌握美甲方法和技巧,并为读者提供了创作的灵感。 《专业美甲设计完全攻略》可供美甲师和相关培训机构的学员参考,同时可供美甲爱好者学习。
在《红楼梦》第三十五回里,宝玉与莺儿热烈讨论着编结的式样与色彩。古今中外对美学的探讨,所呈现的都是生活中的体验,这正是艺术最能打动人心的地方。流露真情,加深一点感情、再加上一些想象,一种生活的转化,就能创造出一幅令人喜爱、感动的画面。这是一本汇集众人创意的书,作者只是负责串联所有相关事物的人。由于我们敏锐地注意身旁细微的差异,才得以走入充满想象的空间。这个趣味盎然的开始延续了我们最弥足珍贵的感情,文中以故事或创意设计的实衷为作品说话,让眼睛可以看到的,心灵同样能感受到。希望亲爱的读者从中能发现创意的泉源,亦能获得感动时的温暖。
鞋子、包包、配饰、内衣,女人最亲密的四个伙伴。即使全世界都背叛了你,“她们”对你也永远不离不弃。本书旨在通过全面详尽的介绍,让女性朋友能够根据自身特点装扮,展现时尚风采与魅力。每个部分都会从历史溯源、品牌介绍、挑选要点、搭配方式等几个方面内容讲述。现在就翻开这本书,开始一场与这四个闺蜜的亲密之旅吧!
穿衣搭配是每个爱美女性每天的必修课,我们始终都在找寻着能够代表自我风格和特点的装扮方法。服装、包包、鞋子我们不断甄选又不断放弃,从初踏时尚大门到自如搭配找寻自我风格,我们都在穿美扮美的道路上细细体味着人生。装扮的乐趣和幸福感让我们变得愈发自信和成熟,并凸显出与他人不同的个性自我。作者在这条寻我的道路上为你建议、帮你解惑,你变得更自信、迷人。
本书在美国著名形象设计大师、AIS体系创始人多丽丝·普瑟经典著作基础上修订,增加了张玲老师在国内进行形象咨询的案例,使得这本风靡全球的时尚经典著作增添了本土化气息,相信它将给更多女性带来个人形象设计的乐趣!“时尚常变,风格永存!”是作者要分享的成功经验。大师也曾经在形象设计的道路上迷茫和彷徨过,也曾经羡慕身边的各位美女,悔恨自己的优势总是少一点……如何走出这样的阴影?如何发现自己的优势,打造属于自己的风格?这本被翻译成20种语言的著作,将是你重新认识自我的开始!