依赖 对爱上瘾，所有能量都聚焦在对方身上，害怕被抛弃 我是的吗？ 我就想知道，我是不是？ 你到底爱不爱我？ 你是全心地在呢，还是一只脚已经跨到门外？ 反依赖 对逃避爱上瘾，只有小部分能量放在对方身上，害怕被吞没 我有多安全，我会被吞没吗？ 我可以说不吗？ 我能得到足够的空间吗？ 我可以活出我自己吗？ 过度依赖让你失去自己，适度反依赖让你真正地成为自己 有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间，有能力解决多维度的情感难题，遇见真实的亲密。
只要一场婚外情，就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为，人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长，人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为，我们该如何理解？人们为什么会出轨？为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免？婚外情为何伤害如此之深？每当我们说到 出轨 这个词时，我们到底说的是什么？是否存在*不会发生婚外情的婚姻？我们能否在同一时间爱上好几个人？婚外情是否可能有益婚姻？对婚姻抱有浪漫期待，会否反而导致我们背叛伴侣？ 作者在本书中描述多个真实故事，并从心理与文化分析角度切入，格调明快而又引人入胜。 过去十年来，作者周游多个国家，辅导过数百对面临婚外情变故的伴侣。她认为，背叛行为固然带来伤害，但这是可以治愈的。婚外情也可能让双方再次建立新的婚姻关系。只要方法
著名女性主义学者上野干鹤子写给所有女性的清醒之书！中文简体版首次引进！“这场辩论是因为我们彼此信任”。围绕女性关注的亲密关系、婚恋、独立等议题，社会学家上野千鹤子与心理学家信田小夜子，开始了一场女性主义的尖锐问答。两位“女性的盟友”分别从社会学统计数据与一线女性的心境出发，结合各自的观察和研究经验，以女性视角讨论和思考现行婚姻制度与女性面临的婚恋现实，百无禁忌地畅谈爱情观、社会性别、男性观察、母女关系等女性日常生活中无法逃避的话题，敞开心扉，直言不讳。两位学者借独到的观点和犀利的语言，鼓舞女性活出自我，自由选择自己的人生！
我们都想感受爱，但你可能还不知道，这是我们的生理需求，就像食物和水一样。珍妮·西格尔著的《感受爱(在亲密关系中获得幸福的艺术)》会告诉我们如何得到爱、留住爱。 可能你在一段关系中总觉得少点什么，因而变得不开心、有疏离感，这其实并非你独有的困境。大量心理学和神经科学研究证明，能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受，它是幸福安康所必需的一种生理条件。 《感受爱》既实用，又引人入胜。它重新定义了爱的意义和目的，并提供了现实的方案来帮助我们得到自己所需的爱。珍妮·西格尔博士是拥有40多年从业经验的临床心理学家、关系心理学中的前沿学者。在本书中，她提供了一些经过实证检验的强大工具，帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱，极大地改善心理健康
当父亲的记忆逐渐消逝，岸见一郎的世界也随之改变。这位忙碌的心理学家，曾因工作和家庭责任，忽略了与独居父亲的联系。然而，随着父亲被诊断出患有阿尔茨海默病，岸见一郎的生活重心发生了转变。在陪伴父亲的日子里，岸见一郎深刻体会到了照护工作的艰辛。面对无法回避的现实，他选择了积极的态度，用爱、智慧和创意，将照顾父亲这件充满挑战的任务变得轻松愉快。这是作者照护身患阿尔茨海默病父亲的实录，也是他自我疗愈的一部动情之书。
什么是善终？ 善终守护师是什么样的职业？ 我们该树立怎样的生死观？ 善始善终，是中国人常说的一句话，其中也表达了我们对生命结束时的愿景。但是，是否每个人都能在生命谢幕时好好告别？我们能否主动选择有尊严、体面地离开？ 有这样一群人，他们行动在入殓师前，用自己的怀抱温暖即将离去的生命，帮助需要之人在临终现场实现生命意义的延伸，这样的人便是善终守护师。 善终守护师 一职由推动日本临终关怀发展的柴田久美子创设，她一度错误地选择了自杀、两度婚姻破碎、三度患癌，人生的急转弯引她走上守护临终者的道路。她志在追随修女，把助人善终奉为充满爱的专业。两百多位在柴田久美子怀抱中过世的人，令她切身体悟到关于临终的真相和生死真谛。 本书记录了她见证过的感人至深的临终现场及心得感悟，帮助我们思考由生向死时的人
结婚到底有什么意义？ 婚姻真的是爱情的坟墓吗？ 婚姻幸福的秘诀到底是什么？ 如果你正在被这些问题困扰，那么这本书正适合你，因为它讲透了婚姻的全部真相！ 这本《婚姻与爱情》是著名哲学家、诺奖得主罗素为年轻人所写的婚恋指导书，影响着一代又一代男男女女的婚恋观。 罗素一生结过四次婚，也许是他能将婚烟看得无比透彻的原因之一。在本书中，他不仅探讨了两性观念的变迁、爱情的规律、婚烟的本质等话题，还为我们指明了收获幸福婚烟的方法。
只要一场婚外情，就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为，人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长，人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为，我们该如何理解？人们为什么会出轨？为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免？婚外情为何伤害如此之深？每当我们说到“出轨”这个词时，我们到底说的是什么？是否存在绝对不会发生婚外情的婚姻？我们能否在同一时间爱上好几个人？婚外情是否可能有益婚姻？对婚姻抱有浪漫期待，会否反而导致我们背叛伴侣？ 作者在本书中描述多个真实故事，并从心理与文化分析角度切入，格调明快而又引人入胜。 过去十年来，作者周游多个国家，辅导过数百对面临婚外情变故的伴侣。她认为，背叛行为固然带来伤害，但这是可以治愈的。婚外情也可能让双方再次建立新的婚姻关系。只要
“三十岁以后，日子开始像黄梅天，滴滴答答，甚是不痛快”，少了二十几岁时的清爽、无畏，大多时间都在情绪修整中。家庭、社交和职场，亲人、朋友和同事，是每日离不开的话题，必须时刻保持自我更新，节奏稍有不准，就会被远远甩下，往后的追赶就更辛苦了些。美丽、年轻、瘦是如今很多女人无底线追求的很好状态，独立、成功似乎是必须给自己贴上的基础标签，丈夫和孩子也变成了很多人用来包装自己的标配。来源于外界的压力，归根到底还是自己给的枷锁，越来越多的人焦虑、抑郁，在为自己设置的狭窄生活中把自己逼得喘不了气，看似完美的生活，更多时候是为别人活出的精彩。这不是一本只给妈妈们看的心灵疗愈小书，每个年龄段的女性朋友都会从中汲取能量。这本书有关亲情、爱情、成长、孤独、自我，32个生活片段，32种人生状态和感悟，你
你容易爱上什么样的人，谈什么样的恋爱？为什么明明相爱，却还是会争吵？想要婚前协商，却不知道该如何开口？进入倦怠期，就只能提心吊胆哪天会被外遇？……面对难解的关系课题，我们已经费尽心思，却总是在爱里受伤，在关系中受挫。 既是华语世界深具影响力的个人成长作家，也是经历过热恋结婚、背叛分手的恋爱实践家，张德芬经历过成功的爱情，也经历过挫败的恋情。她根据自己多年来摸爬滚打的观察和实战经验，写下这本亲密关系大全，带领我们全面解析亲密关系，帮助我们解决那些难以启齿的疑难杂症，以及最为重要的——在关系中习得自己生命的功课，获得个人的成长，从而蜕变成你心目中想要成为的人。
依赖 对爱上瘾，所有能量都聚焦在对方身上，害怕被抛弃—— ·我是专享的吗？ ·我就想知道，我是不是专享？ ·你到底爱不爱我？ ·你是全心地在呢，还是一只脚已经跨到门外？ 反依赖 对逃避爱上瘾，只有小部分能量放在对方身上，害怕被吞没—— ·我有多安全，我会被吞没吗？ ·我可以说不吗？ ·我能得到足够的空间吗？ ·我可以活出我自己吗？ 过度依赖让你失去自己，适度反依赖让你真正地成为自己——有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间，有能力解决多维度的情感难题，遇见真实的亲密。
女性的婚嫁压力已成为波及全社会的一大困扰，找到合适的婚姻伴侣似乎比找到一份好工作更难 开开心心谈恋爱、顺顺当当嫁对人，似乎总是不在自己的掌控中。 其实，遇上真命天子，与他牵手，从此度过幸福快乐的一生，每个女生都可以，只要你 选对人 好好谈 懂自己 懂对方 。本书不仅用24堂有案例有趣味恋爱成长课，教会渴望真爱的你领悟以上四大 法门 ，掌握寻找*婚姻伴侣的方法和技巧；更会从男女两性心理学的角度，帮助你在高质量的恋爱中学习自爱、自强、自足，成为 爱情人格成熟 的优质女生。 本书附带线上学习、咨询平台，提供更多内容和服务，持续更新，帮你应对更多情感难题，收获更多成长。
我就是这样一路飞奔而来的，我希望读者能够接过我的接力棒。——上野千鹤子 1970年，日本女性解放运动诞生了。二十出头的上野千鹤子接受了女性主义洗礼，前辈们活跃的身姿激励着她奔向最前线，并一路奔跑至今。40年后，上野千鹤子回顾自身女性主义的生涯。从女性主义草创期的初心到2000年后为女性主义的奔走呐喊，在本书中都一一再现。 ——20世纪70年代，日本女性主义诞生，上野受到了女性主义的洗礼； ——20世纪80年代，日本女性主义处于被抵制和不理解的成长期，上野被卷入了以“社会性别”理论展开的“生态女性主义”论战，主动参与“带孩子上班之争”的“陈美龄论战”，又被卷入“女性抨击女性”的曾野绫子批判，这一时期的上野被贴上了“争强好胜”的标签； ——20世纪90年代，日本女性主义进入顺风时代，上野参加北京妇女大会参与“慰
现代女性有着比以往时代更多的自由与选择权，同时也有了更多的要求与责任，面对着更多元的环境与关系。很多女性的成长都是有些被动的，是由分离、背叛、失败等受挫推动的，但事实上，你可以主动拥有很多向前的力量。女性内在的成长，有理智与情感两个维度。理智上，我们需要超越经验不足、一边试错一边向前的种种挑战，而情绪上，我们要和解的则是恐惧、不安、自我怀疑、想要退缩或依赖等情绪问题，以及破除在这种情况下的迷茫与行动力不足。当一位女性，可以有更好的情绪调节能力，能够更勇敢更自在地走进关系，并且可以在社会的价值体系中找到自己存在的意义，这不仅是其理智和情感功能的充分发展，也是因为每个人独特的成长经历中有过某种“特别的东西”，即你的“成长资源”。这本书所要做的，就是陪伴你绘制一张属于你的心灵地图
为什么我们不爱了？这似乎是一个人人崇尚自由、追求自主的时代，无论男女都可以自行定义自己的爱情样貌，随意选择交往的对象。但更多的选择，并没有为人们带来更高的情感满意度。爱的前景正变得愈发不确定，经历分手和离婚的人也仍然经历着心碎……这既是一部关于“心碎”的历史记录，也是一部批判资本主义和消费文化的学术扛鼎之作。伊娃·易洛思潜心二十年研究，结合社会学、心理学、哲学等相关理论资源，从大量文学作品、社交软件、影视、访谈和咨询中抽取出丰富的案例，为我们展现出现代社会如何影响了人们的情感结构和关系。
你真的了解你的伴侣吗？ 婚后性冷淡怎么办？ 如何让浪漫的火花持续一生？ 亲密无间一定能带来完美的性爱吗？ 如何面对“人到中年”？ 如何应对出轨？ …… 《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》以优雅的姿态和深刻的洞见，解答了上述种种婚姻与情感难题，为陷于婚恋困境者提供了全新的认知视角。
《无缘社会》由NHK特别节目录制组合著：有一种痛苦叫做“无关”，有一种死亡叫做“孤独”。 高龄、无子、失业、不婚、城市化，造就了这样一批人：他们活着，没有工作，没有配偶，没有儿女，不回家乡，也没有人和他们联系；他们死了，没有人知道，即使被发现，也无人认领他们的尸体，甚至无法知道他们姓甚名谁，他们的人生被总结为寥寥几个字的遗骨认领布告，他们被称为“无缘死者”，他们所在的社会也会渐渐从“有缘社会”变成“无缘社会”。 日本每年3万2千人走上“无缘死”的道路。他们中间，有在公司20年没有迟到请假、却一夜之间变成街头流浪汉的工薪阶层；有热衷一个人旅行的旅者；有一生未婚的女性；有儿女远赴他乡的空巢老人；有从来只在网络上交友的年轻人……现代人的孤独死，就在眼前。 《无缘社会》适合大众阅读。
本书作者对原生家庭或成长经历等导致的低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等当今很多女性普遍遇到的问题，加以分析和阐释，结合心理咨询中遇到的实例，提出切实可行的方法帮助女性走出心理困境，重新面对生活。
现在的你，在过着怎样的生活？是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣；是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……那么你自己呢？你希望自己成为什么样的人？在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生？还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子？这个问题，或许能在本书找到答案：上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立；樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。她们选择了完全不同的人生道路，却都活出了自己的精彩。在这场关于“如何看见自己”的对谈里，关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，她们通透看待，真诚分享。她们让我们领悟到：生活可以有多种选择，但唯有看见自己，顺应内心，才能活出自己想要的人生！
这是一部聚焦于女性自身的成长的作品，希望给女性读者一些陪伴，鼓励她们有勇气解决生活中问题，告诉女性如何能够看见自己，读懂他人，看见世界；如何让内心更简然，如何自在地成长，如何更好地享受生活中的美好。更为重要的，是引导读者如何在不讨好他人，也不过分讨好自己的观念下，也能自在地学习、工作和生活。作者用这部温暖、有力量的作品告诉读者：也许你不是那么优秀，但你不用被迫地迎合任何人，你也可以在合理范围内，健康地拥有“自私”“愤怒”“骄傲”的权力。尊重自己，爱护自己，才能更好地与外界相处。
作为女性，自身的最后一块拼图就是孩子。要是没把这一块拼图拼进去，日本就绝不会承认这个人是一个完整的女人。这也是身为“败犬”的我始终遭受的歧视。 ——上野千鹤子 如果我在一百个平行宇宙里存在，其中八十个宇宙里的我首先是不会选择结婚的，然后九十九个里面的我是不会生孩子的。 ——水无田气流 上野千鹤子，多年来目睹父母关系不和、母亲为了孩子默默隐忍，以及长期处在女性被歧视的社会中。她产生了一个念头：“要是以后自己也过上这种生活，就太不划不来了。” 水无田气流，“错误”地成了母亲，在育儿的战役中苦斗。她的工作时间比丈夫的更长，却一个人包揽了整个家庭的管理工作。为了让家庭良好运转，水无田还要一点一滴地说服丈夫，请求他的帮助和理解。她常常感到不安：“我做的这些事，该不会导致所有女性都更难去工作
