《范志红详解孕产妇饮食营养全书》 备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身
作者从普及现代儿童保健知识出发,在突出介绍育儿知识和保健指南的指导思想下,分七章详细介绍了生长发育、新生儿保健、婴幼儿保健、保证孩子的安全、学龄前儿童保健、学龄儿童保健以及儿童意外伤害与急救处理等。作者针对儿童各个时期的生理、心理发育规律、不同特点,从日常生活细节中融汇21世纪的健康标准和育儿理念,对具体常见疾病的病因、临床表现及预防措施等做了深入浅出的详尽阐述,运用亲切沟通语言,真诚地告诫父母正确地观察疾病的症状和体征,指导性地提出家庭护理措施及就医时机,并配有120余幅图表。本书实用性、指导性强,可供幼教工作者、保育人员及年轻的父母阅读。