中医认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养,一旦气血瘀滞,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,这就是所谓的 不通则痛 。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下,运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍,以维持人体气血的正常运行。 经筋疗法是一种传统的中医疗法,它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体,把对筋肉的认识提升到了一个新的高度,并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明,经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效,它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症;内可以调节脏腑气血、阴阳,诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状,是中医临床上比较实用的治疗手法。 当人体遭遇外伤时,患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候,
《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法进行介绍。同时本书采取图解方式深入浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外,本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。
《遵生八笺》是一部养生专著。刊于1591年。凡二十卷。全书分为清修妙论笺、四时调摄笺、却病延年笺、起居安乐笺、饮馔服食笺、灵秘丹药笺、燕闲清赏笺、尘外遐举笺八笺,是一部内容广博又实用的养生专著,也是我国古代养生学的主要文献之一。
对所选取经络进行的简单介绍,包括此经络所包含的穴位数量和按摩此经络的主治病症 精美直观的三维立体大图,其循行路线、相关穴位之位置与名称一目了然 列举所选经络包含的所有腧穴,这个表格将会告诉读者如何取穴、这些穴位的主治病症及功效等知识 列举日常生活中经常困扰人们的各种病症,为您讲解最实用的解除困扰之方法 针对该疾病而精选的推拿按摩术,可缓解病痛、祛除不适 不同病症功效的针灸疗法举例 和文字——对应的按摩、针灸、刮痧、拔罐的穴位图和步骤图,使操作变得简单易学 针对不同病症选择相关穴位和循行路线进行的刮痧疗法,给读者提供科学、实用的操作方法
本书收录全身409个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取,找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表,撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候,随时都能查一查,选对穴位治好病。
艾灸是一种简单有效的非药物疗法,不受任何条件限制,随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了艾灸的功效,还从读者角度解释了种种困惑:将艾灸时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时,又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容,精准地提出了对症艾灸、对症养生,以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以,《图解艾灸对症养生》,不仅是家庭的健康宝典,更是中医师的速查手册。
本书以中医经络养生学说为核心,针对女性身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩穴位来达到祛病、健身、美容的方法。经络虽然极为神秘和复杂,但本书的论述却并不会让读者感到晦涩,除了深入浅出、通俗易懂的写法以外,本书对书中所提及的经穴配以形象的插图,相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛。
“312”经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用,有病治病,无病强身。 ☆ 国务院副总理吴仪亲笔批示,前卫生部长崔月犁亲自指导,前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法,所有人,随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦 ☆ 火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等全球数十个国家,超过3000万练习者受益 ☆ 3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼,欧盟连续11年派遣代表团来华学习 ☆ 中央电视台《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活
这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片,能用图“说话”的地方不用字,因此看起来会更直观,学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事,但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果的几个穴位,这样操作起来更方便,效果更好。
王达亮编著的《百病简易取穴速查手册(四色彩图版)》采用了超大的真人彩图,配合人体骨骼图叠加定位,让穴位定位变得简单易懂,没有任何专业知识的人也能一看就懂,轻而易举找准穴位。本书分别介绍了经穴的基本常识、常见疾病经穴速查、361个经穴和52个经外奇穴,每个穴位都搭配了定位、简易取穴、功效主治、配伍治病,简单、清晰、明了,让读者一学就会,轻松成为经络养生达人。
《伤寒绪论》中云:“舌苔之名,始于长沙,以其邪气传里,如有所怀,故谓之苔。”舌尖属心,舌中属脾,舌根属肾,舌边属肝胆,舌头和五脏关系密切,仅靠观舌,就能知道你的脏腑是否健康。本书由两部分组成,第一部
本书有:寻经认穴、时辰考位、药物解穴、药物练功秘方等。
作为中国古老的传统疗法,按摩一直被传承并发展着,其对各种疾病有非常好的调理功效。本书以内科,外科,五官科和皮肤科,妇科、男科,小儿科疾病系统的常见病以及亚健康症状、日常生活急症为主要内容,详细介绍每种疾病的按摩方法,并提供真人实拍的取,让患者轻松找到穴位,受益于日常按摩,做自己的医生。
艾灸是一种简单有效的非药物疗法,不受任何条件限制,随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了艾灸的功效,还从读者角度解释了种种困惑:将艾灸时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时,又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容,精准地提出了对症艾灸、对症养生,以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以,《图解艾灸对症养生》,不仅是家庭的健康宝典,更是中医师的速查手册。
本书由的312经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究,创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的312经络锻炼法。 书中系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用,用实例证实了经络的存在。详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项。重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用,对美容、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍,对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的312经络锻炼法进行了详细的介绍。
本书由的312经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究,创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的312经络锻炼法。 书中系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用,用实例证实了经络的存在。详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项。重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用,对美容、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍,对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的312经络锻炼法进行了详细的介绍。