翻开《人体经络穴位使用图册》,您可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。《人体经络穴位使用图册》包含14张由专业专家审定的男女经络穴位图解,其中有肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉。图册上标明了人体365处经穴名称、位置以及重点穴位的调病原理。您在使用这本《人体经络穴位使用图册》的时候,可以根据自身疾患来寻找对应的经络及穴位进行刺激,以全面激活身体的自愈能力。
全书共分7章,章为床上运动,介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的功法。第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。第四章为导引祛病生活要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释。第五章为服气强身法,介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法。第六章为古代养生14法,介绍了静坐调息法、长生三法、胎息铭、长生16字诀等14种古代养生方法。第七章为保健灸法,介绍了灸疗效果很好的足三里、肚脐、大椎、风门等穴位的灸疗方法,还介绍了预防小儿感冒的小儿身柱灸和老年抗老防病灸。附录介绍了经络领域学说,对十二经脉、奇经八脉的循行线路进行了详细的介绍。因该书介绍的
该书以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,本书介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有一定的知识性和可读性,也有一定的实用价值。
本书主要介绍了针灸常用的人体14条经脉的循行、300多个腧穴、常用奇穴等。每条经络都介绍了经络循行原文和主治概要,对腧穴的名称用汉语拼音进行了标注,每条经络都配有清晰的穴位图。附有足部、手部、耳部反射区的介绍以及百种疾病快速选穴方法。全书内容简单,方便实用,穴位清晰、准确,图、文排列合理。
本书由的312经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究,创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的312经络锻炼法。 书中系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用,用实例证实了经络的存在。详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项。重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用,对美容、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍,对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的312经络锻炼法进行了详细的介绍。
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本书介绍了35个现代人保健必知强身穴,保你从头到脚全身健康;115个不可不知的养颜排毒穴,由内滋外,让你在不同年龄段,颜均能明净天然;15个终止颈肩腰腿疼痛穴,具有终止疼痛的功效;46种好学易做的缓解不适穴及祛病穴,根治身体疑难杂症8种超有效消除隐疾穴,悉心呵护女性最担心的妇科疾病;从头到脚的养生穴,代代相传的保健祛病妙法,从现在开始吧。
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本书是的艾灸专家单桂敏老师《艾灸扫除常见病》的修订升级版。《艾灸扫除常见病》在2011年中国健康年度总评榜的评选中荣获“2011欢迎健康图书”奖。 《艾灸扫除常见病》自2011年9月上市以来在各大书店热卖,再次掀起艾灸养生热潮。本书除了修改版的少数错误、精简了治疗穴位外还附赠一张《艾灸疗法成人疾病速查挂图》,读者可以对着挂图找疗法、找穴位,简单轻松地施行艾灸。 《艾灸扫除常见病修订升级版》对图片的版式以及书中关于艾灸操作的内容进行了优化,使图片更生动、文字更简练,增加阅读的愉悦感。
本书围绕儿童经络的基础知识与穴位疗法加以说明、介绍,涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、定位、取穴窍门、主治病症等知识。更针对儿童常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法,以备随时查找、参考。
本书由的312经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究,创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的312经络锻炼法。 书中系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用,用实例证实了经络的存在。详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项。重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用,对美容、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍,对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的312经络锻炼法进行了详细的介绍。
足部按摩是一种方便实用、简单易学的技能。无论你对中医是否感兴趣,是否有中医理论基础,只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作,每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚,一定可以远离疾病,获得健康,甚至拥有美丽的容颜。 本书依托祖国传统的足部保健知识,结合西方现代医学中关于足部保健的精华,为读者提供简单实用的足部保健方法。并配以大量的图片,使读者能够更加直观形象地学习和掌握各种足按摩技术。通过阅读本书,不仅可以为自己的健康提供一份有效的保障,同时也可以为你的家人带去一份健康,真正做到“一家一人会。省下医疗费”。
我们人体的每一种病症都不是凭空出现的,它是侵入我们身体的外邪和身体内部病症共同作用,致使人体阴阳失调的表现。而我们人体的穴位就好比一味良药,只要我们“对症下药”,必然能够“”。 本书介绍了日常生活中最常见的78种病症的发病原因、诊断,治疗以及治疗该病症的穴位。为了便于广大读者进行自我治疗,书中还有穴位的取穴技巧,让你三秒钟找准穴位,为你解除病痛的折磨,让你健健康康每一天。
程凯博士如是说: 《程氏真传:穴位祛痛家用说明书》是一本写疼痛的书,一本教你用中医的经络穴位来止痛的书。为什么要写疼痛?因为它太常见了,几乎见于所有的疾病中,给人体带来不同程度的损害。如果疼痛轻微,仅仅表现为局部不适,皮肤潮红,微痛等,也可出现局部肌肉的收缩和强迫性体位。这些反应对身体伤害不大,但如果发生剧烈疼痛,或持续性慢痛,则有可能产生严重后果,出现全身性反应,主要表现在全身的植物神经功能紊乱,引起各系统的功能异常,如循环系统可引起脉搏加快、血压升高,甚至心脏骤停;消化系统可 引发胃肠功能紊乱等。疼痛总是与痛苦、紧张、恐惧等消极情绪相伴,长期的慢性疼痛可导致抑郁心理,使人沮丧、易怒、烦躁、孤独,甚至形成人格或引起行为。 疼痛如此可怕,我们却没有什么对付的好办法。很多时候,在