本书汇集了全国多位养生名家，直观再现了传统中医精髓，生动、简明、易懂，呈现轻简阅读之美，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过对艾灸知识的通俗讲解，以及对百病艾灸疗法毫无保留的大公开，让读者一目了然，一学就会。疗法图解详细，一法多图，一看就懂，操作简单。超清晰的食疗制作全展示，饮食调理，轻松掌握！同病不同型，一表区分，取穴不再难，细致图解，看图学艾灸，快速上手！通过精心讲解，全程为读者提供详尽、专业的健康指导。
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从 药之不到，针之不及，宜灸之 这句流传甚广的医学名言中，我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比，由于艾灸操作简便，更易被普通读者所掌握和使用，所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时，灸上一时半会就能让人如释重负；痛经闭经时候，一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散；手脚冰凉时，三不五时灸上一灸，就能暖从心生，温热全身 一根小小的艾条，如同*钥匙一般，随时灸上一灸，就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法，系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
你看过运动员身上所贴的贴布吗？难道这些贴布只有运动员才能贴吗？贴了之后到底有什么效果？其实在欧美和日本，肌内效贴布除了被运动员用于预防及恢复运动损伤之外，它还被广泛应用于日常生活中，是居家急救不可缺少的神奇妙器。 本书通过对日常生活中常见问题的分析给出对症搭配的肌内效贴扎手法，让读者可以在家自行使用无添加药物且非侵入性的肌内效贴布，为自己舒缓不适。内文精选男女老少常见生活问题，以图片形式清楚地示范贴扎前准备工作、贴扎位置、贴扎方法等细节，理论与实践相结合，易学、易懂。书中同时针对各问题的对症肌群设计了对应的强化运动，照着做，就能从根本上改善酸痛问题。
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《简单拔罐不生病》针对不同中国古老的自然疗法 拔罐，进行介绍。本书采用图解形式将拔罐疗法的一些基本理论知识、的实践操作用图片、表格、流程图等形式展现给读者。此外，本书将每个病症的适用穴位标在标准穴位图上，便于读者在拔罐准确时取穴。为了读者更快更好的找到穴位，本书在附录中为读者提供了本书所有穴位的取穴技巧。只要按照介绍做个动作，就能找准穴位。
本书共分为12章，涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都是从读者角度出发，采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸的相关知识，同时，并配以图解表格，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书附录的穴位速查图集，可以帮助读者快速、准确地找到相关的穴位。相信通读全书后，你将成为自己和家人的灸疗师。
艾灸的书很多，哪本更适合您？本书是万家灯火的主讲嘉宾——王启才教授对艾灸、对穴位保健的通俗解读，书中的三个“三”是您易学易会的保障：每种疾病教您3～5个特效艾灸穴位、每个穴位介绍3～5个特别的艾灸手法、每个穴位艾灸20～30分钟。呵呵，您是不是想赶快学习操作呢？还等什么，快买书，回家赶紧学。
《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症艾灸》介绍了艾灸的基本手法、反射区详解、艾灸治疗的选穴取穴及内科、外科、妇科等常见病的艾灸治疗方案。还针对烦躁、困倦、颈肩不适、失眠等亚健康状态的艾灸治疗方法进行了介绍。《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症艾灸》内容详尽、穴位标注细致、图文并茂，易于掌握，是一本真正看得懂、学得会、用得上的中医艾灸科普读物。
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也许你对世界杯赛场上齐达内右腿上奇怪的胶布有过疑惑； 也许你想知道为什么大满贯赛场上选手的身上要贴各种形状的黑色胶布； 也许你虽然不明原理，但已经对各种体育赛事中运动员身上五花八门的贴布司空见惯； 今天，蔡忠宪编著的《贴贴就不疼(肌内效贴布帮您摆脱疼痛)》就为您解密，并将这种以往只有专业运动员才能享用的有效对抗疼痛的方法传授给您。 源于专业运动领域对抗伤痛的研究及经验转化，肌内效贴扎技术从此走入您的家庭。用最廉价的胶布及简单的方法让您轻松摆脱恼人的疼痛及一些身体不适。
今天的刮痧疗法仍保持操作简便，不需医学基础，易学易懂，效果显著而无不良反应的特点。人们在享受刮痧带来美丽和健康的同时，纷纷惊叹刮痧的潜力和神奇的效果，并通过刮痧领略到了传统医学的魅力。今天，刮痧不仅被国人青睐，而且跨越了国界，深深吸引着一些寻求健康的人们。 本书系统介绍张秀勤教授将刮痧疗法分别应用于“诊测健康”“预防保健”“治疗常见病”“养颜美容”四个领域的成功经验，为读者保持健康提供了绿色疗法。
