本书汇集了全国多位养生名家,直观再现了传统中医精髓,生动、简明、易懂,呈现轻简阅读之美,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中通过对艾灸知识的通俗讲解,以及对百病艾灸疗法毫无保留的大公开,让读者一目了然,一学就会。疗法图解详细,一法多图,一看就懂,操作简单。超清晰的食疗制作全展示,饮食调理,轻松掌握!同病不同型,一表区分,取穴不再难,细致图解,看图学艾灸,快速上手!通过精心讲解,全程为读者提供详尽、专业的健康指导。
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从 药之不到,针之不及,宜灸之 这句流传甚广的医学名言中,我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比,由于艾灸操作简便,更易被普通读者所掌握和使用,所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时,灸上一时半会就能让人如释重负;痛经闭经时候,一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散;手脚冰凉时,三不五时灸上一灸,就能暖从心生,温热全身 一根小小的艾条,如同*钥匙一般,随时灸上一灸,就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法,系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实,图文并茂,可操作性强,即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
本书作者单桂敏老师从医三十余年,积累了丰富的用艾灸治疗常见病、疑难病的经验。本书在前作的基础上,介绍了更多单桂敏艾灸的操作方法和具体案例,针对艾灸找病、治病、养生的功能,以及驱寒气、补元阳、同经络、调正气的作用进行了详细的论述,具有方便、实用的特点。
安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。
本书汇集张秀勤教授美颜刮痧法的精髓,介绍了美容刮痧的9 种刮拭方法,以及解决面部肌肤问题、局部塑形以及五脏六腑保养的每一个刮拭细节;本书将经络刮痧和手耳足全息刮痧结合起来,教会你全面保养,重点刮拭,让你拥有美丽健康的身体,做个自信的女人。图书全彩设计印刷,每个刮痧步骤都配有清晰的图片加以说明,方便读者对照操作。随书赠送国家标准经络穴位挂图。
《10分钟艾灸祛虚寒》口袋书,便于读者携带,随时随地诊查身体健康状况,并能从中找到相应地调理方法,这样一来不管走到哪里都不需要为健康问题忧心忡忡了。若想调理身体,只需要翻开看一看,小病小痛很快就能得到解决。 此书主要是针对虚寒问题来进行介绍的。现如今,很多人身体都比较弱,也常常会被阴寒所扰。若想补虚除寒,首先就要弄清楚自己是何种虚,身体是否有了阴寒。对于这些问题,此书分门别类做了详细介绍,根据相应症状,让你很快就能搞清楚自己的身体状况。 了解了身体状况之后,相信读者迫不及待想了解艾灸的相关问题。《10分钟艾灸祛虚寒》口袋书,对读者比较关注的艾灸问题,诸如艾灸的时间、选穴的方法、更年期女性是否适合艾灸等,都进行了详细阐述。读者了解了关注的艾灸知识后,可以找到相应病症。本书