本书所讲的刮痧变美是基于传统刮痧方法，专门针对女性的生理特点，并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的，适合各种美容问题的防治，更适合于日常美容护理，既可以消斑祛痘，又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。本书采用真人图解的方式，把面部遇到的各种问题详细地分步骤地展现给读者，让读者轻松掌握刮痧美容的方法。
为了让更多的人快速掌握刮痧美容技巧，留住青春，变得美丽，本书在以往出版的刮痧美容图书的基础上，用通俗的语言，详尽介绍了解决各种面部问题的刮拭技巧，书中配有大量的实操图片和详细的刮痧示意图，并抢先发售用
艾灸以其简单的操作方法、广泛的治疗范围和显著的治疗效果，被众多百姓推崇。艾灸属于祖国传统中医学内病外治的一种特色疗法，也是最常用的中医外治疗法。本书为大家介绍艾灸疗法的基础知识，以及经络、穴位的基本知识，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的艾灸方法和日常保健艾灸方法。 本书采用图文对照的形式将操作方法更清晰的呈现给读者，让读者能够直接看书操作，使没有艾灸基础的朋友，也可以一边学习一边进行对症治疗或保健养生。
艾灸最擅补阳气。阳气不足，手脚怕冷、气短咳嗽、风湿疼痛……一切寒凉之象都会表现出来，这时候的方法就是艾灸。本书汇集老中医的智慧，将艾灸和补阳气结合起来，以艾灸之暖来祛除阳虚之寒，“艾”到病除。 最详细的艾灸方法，在本书找。针对艾灸方法，吴老师不是简单地告诉你艾灸哪些穴位，还包括为什么选择这些穴位，以及用什么方法，艾灸的时间和次数等。 搭配艾灸的是，最准确的取穴方法。医学上的精准定位和简易取穴，均给出文字和图片，让我们先找准穴位再艾灸。 附赠艾灸专用的国家标准经络穴位挂图，带在身上或挂在墙上都可以，找穴非常方便，很高。
