《中国古代房室养生集要》是荟萃中国古代医家、道家、儒家等有关房室养生的文献，予以校勘、句读、训诂、析义、阐微的学术性著作，以见几千年来中国古代医家养生家在房室养生、优生、子嗣、胎教、医药除疾、延年益寿等方面的学术论述。作者在对中国房室养生学的产生和发展，觅其源，探其流，现出主线，析出分期，纲举目张，荟萃成集。因此该书对研究中国古代房室养生学，以为现今之优生优育、提高人口素质、养生延年，从而建立新的房室养生学有重要的参考作用和学术价值。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

现代意义上的『国学：词，是中国学术界，面对晚清以来西学东浙的大形势，为了与『西学』相对应而逐渐形成的概念。国学，就是「国故学气据章太炎、胡适等学者研究，国故二即中国过去的历史、、火化史，包括一切气『研究这一切过去的历史、文化的学问，就是、国故学』，省称为、国学（胡适语） 现代国学之精要，就是归纳、梳理、研究、阐释祖先特有的、由几千年，文明积淀酝酿出的『中国智慧』以期对人类文明，在以往贡献的基础上，作出更大的贡献。这是一项意义深远的学术工程。虽然祖先留下的这些一宝贵遗产，在一些人的心中正日渐湮灭，但正像哲学家冯友兰先生所说：『如果人类将来日益聪明，想到他们需要内心的和平和聿福，他们就会转过来注意中国的智慧。』瀚海，文化工作室策划编纂的这套『国学论坛丛书』即旨在为今日『中国智

从上面的叙述来看，这套文丛似乎完全是一个机会主义过程的产物，甚至，挑剔一点说，未必我就没有减少自己的“沉淀成本”（sunk cost）的意图。但是，总的说来，这套书的选择是有策划的，有斟酌的。 本书是波斯纳文丛之一，文丛全套共分11本，包括1、法理学问题 2、法律 3、道德与法律理论的疑问 4、正义/司法的经济学 5、法律理论前沿 6、法律与文学 7、性与理性 8、衰老与老龄 9、联邦法院 10、反托拉斯法 11、公共知识分子。

《上海市老年教育普及教材·怡情养性亦养生：饮茶品茗与老年健康》的定位主要是面向街（镇）及以下老年学校，适当兼顾市、区老年大学的教学需求，力求普及与提高相结合，以普及为主；通用性与专门化相兼顾，以通用性为主。编写市级普及教材主要用于改善街镇、居村委老年学校缺少适宜教材的实际状况。

本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活，主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同，大都没有文化，不识字，但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激，庆幸自己赶上了改革开放的好时代，才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。

近年来，骨质疏松症一下子成为人们关心的话题。这不仅因为它是骨折-卧床不起-痴呆这-恐怖经过的始发点，而且在65负以上的人群中大约有1/3的人患有骨质疏松症，使它理所当然地成为了人们关注的焦点。本书通俗易懂地讲解了骨骼的生理特点，详细地说明书了骨的老化及其预防、诊断和治疗方法，并具体地介绍了骨折的防治、治疗、护理方面的有关知识。

《老年人营养保健与膳食指导》着重介绍了老年人新陈代谢过程中需要的各种营养素及营养物质，为老年人选择常用食品、保健食品提供了合理的建议；解除了老年人饮食生活中的一些误区和盲区；避免老年人过多摄入热能而发生慢；防止老年人因维生素、矿物质及微量元素缺乏而引起疾病。《老年人营养保健与膳食指导》本着中西医结合的原则，介绍了适合老年人的简便易行的食疗方法，通过合理、科学、健康的饮食生活习惯，达到预防衰老、减少疾病的目的。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

大脑老龄化很简单却很不一般：人们不会因为变老而思维不再敏捷！《神奇的大脑保健操：防止大脑老龄化的系统训练指南》揭开了大脑老龄化的奥秘，鼓励高龄人群时刻让大脑处于思维活跃的状态。这本书以训练大脑五步法和神经学的发现为基础，告诉读者如何发挥大脑的潜能来度过人生最后三分之一的时间。《全盛时期》详细解析了高龄人群的大脑机能及它们独特的能量，同时提出了保持和优化高龄人大脑机能的实用建议。这本书可以帮助你：—提高注意力；—开发想象力和创造力；—提高活力和体力；—有效调控压力；—获得乐观成熟心态的启发。

《默克老年健康手册》有导航作用，帮助人们了解保健系统，找到关于健康和疾病的有用信息。无论你是处于的状态并且希望保持这种状态；还是你处于疾病中，希望恢复健康；或是你一直身体不佳，始终面对着疾病的生活现状，《默克老年健康手册》都能给你和那些关心你的人们提供所需要的信息。本手册的目的是解释其他书没有或不能解释的问题。《默克手册》系列图书富含经验，这有赖于世界上成千上万的医疗保健从业者和大众，正是他们的大量经验汇成了这本新书。本书撰稿者、顾问以及编辑委员会成员都是老年人保健领域的专家，他们的知识和经验凝结成了本书，也确保了本书的准确性和真实性。

本丛书用深入浅出的语言和生动的图解，介绍了现代科学对生命的解读，以及对许多常见疾病的认识，内容包括基因与遗传、发育与衰老、感染与免疫、人体结构与功能等各方面的知识。帮助热爱生命、追求健康的人们更多地了解自己的身体，了解影响健康的各种因素，为追求健康生活提供知识的保障。

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《三元参赞延寿书》是元代李鹏飞编的养生学著作。内容涉及日常生活的各方面，包括精神道德修养。书中将人的天命分为天元、地元、人元。天元之寿讨论与人欲生殖相关的内容，地元之寿讨论人们日常生活中的情绪与起居，人元之寿讨论各种食物的利弊。此外，书中还讨论了人与自然的关系，强调行善延寿。

《老老恒言》是历代养生思想及经验的总结，集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法，全书共五卷，前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道，包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐、盥洗、饮食、散步、消遣、出门、见客等之宜；次二卷从居处备用之物讲述养生之术，如衣、帽、鞋、袜、床、枕、席、被等之要；后一卷为“粥谱”，介绍药粥百种，讲述调养治病之需，全面明了。全书虽篇幅不大，却引用300多种古书典籍。本书依托《老老恒言》，在尊重原书的基础上，又根据现代生活实际做了相应地修正和拓展， 限度将原书内容清晰地呈献给读者。一书在手，尽览几千年养生精华。