《普洱茶保健功效科学读本》共分十三章，分别介绍了普洱茶在降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、、预防脂肪肝、抗氧化、防辐射、耐缺氧、抗疲劳、抗衰老、抗氧化应激、抑制胆固醇的吸收与合成及对机体钙代谢等方面的研究结果。在《普洱茶保健功效科学读本》的编写过程中，不仅阐述了现代人容易罹患的一些病症及这些病症对人体健康的危害，也对普洱茶在多种疾病预防及辅助治疗效果方面的优势进行了分析，力图做到客观真实地反映普洱茶的独特功效，希望此书能对广大普洱茶爱好者及消费者对客观认知普洱茶有所帮助。

本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评估自己的心理状态，提供简便易行的调适方法和技巧，指导并解答就医过程的常见困惑。

新生儿婴儿幼儿护理大百科倡导现代、先进的育儿方法，总结大量父母育儿实践经验和育儿专家的专业技能，科学地为家长提供各种难题的解决方法，有着较高的实用价值。 新生儿婴儿幼儿护理大百科为大开本，厚页码，共432页，容纳海量育儿知识，包括数百个知识点，文字简洁通俗。全书内容丰富，重点详解了0～3岁婴幼儿的喂养和护理，内容包括各年龄段宝宝的生长与发育特点、喂养常识与方法、护理重点、情商智商开发、常见病与异常情况等，可帮助父母解决育儿遇到的各种难题。 新生儿婴儿幼儿护理大百科为彩色印刷，配有大量的精美图片，文图搭配相得益彰，会带给新手妈愉快的阅读体验。 海报：

凉菜类、热菜类、火锅类、风味宴席、松花湖鱼宴、鳇鱼宴、海八珍宴、长白山山珍宴等。

曾经有一本妙趣横生的书——《心理测试：大话名著》摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天可以给我一个机会再来一次的话，我会立刻把这本书捧在手中认真阅读。 朋友们，这是一本值得你我拥有的好书，精彩不容错过！ 心理测试是了解自己、认识自己的一条捷径。本书从名著《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》中的人物出现，设制了一系列的心理测验。通过本书，你可以准确地了解自己的方方面面。

这是一份为你量身定做的抗衰老方案。 衰老被认为是生物发展的必然规律。岁月的磨蚀，让我们韶华渐逝，风华不再。现代的抗衰老医学则认为，衰老也是一种疾病，是可以被治疗和预防的。也就是说，荷尔蒙可以干预衰老的进程，抵御疾病，实实在在地提高我们的生活质量甚至延长我们的生命。 本书旨在揭开亚健康的神秘面纱，使女性意识到衰老是一个健康问题，并希望女性能够了解令人困惑的荷尔蒙“拼图”，懂得导致女性衰老的生理及心理因素，了解营养、健身及调节压力等生活方式在健康及抗衰老中的不可或缺的作用，从而为女性创造一个荷

让你搞懂人体病、老的原因，轻松get对应饮食方法 人体发生的“氧化”“糖化”“慢性炎症”三种反应，是导致感染、生病和衰老的元凶。日本知名医学专家牧田善二博士在本书中详细说明了三种反应是如何发生的，并且提供策略帮助人们抗老、抗病、抗感染：害怕斑点、皱纹、白发等老化问题要注意抗“糖化”，忧虑患上癌症、动脉硬化等疾病要应对好“慢性炎症”，担心流行性感冒等传染病要关注抗“氧化”。牧田博士根据40年的临床经验，精心总结出27种饮食秘诀，从早起的咖啡、午饭的选择，到下午茶的搭配，通过这些简单、易上手的饮食秘诀，还辅以生活方式和运动建议，全方位帮读者养成不易生病、不易衰老的好体质。

你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？ 如果说，“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气，是身体的易疲劳，那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代，变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实，我们要如何保持内心与外界，理想与现实的平衡？要如何找回对与激情，找回那个失落已久的真实自我呢？ 这是一本心理自助指南，献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者，她也曾陷入严重的“心无力”状态，亲自感受和

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《青涩时光》是一本指导家长和教育工作者开展性教育的指导性读物。作为青春期性教育线的心理咨询工作者，邓军老师在朴实、自然的叙述中，结合了性心理学和人格心理学的观点，阐述了自己对于性教育的感悟，其中既有知识的点拨，也有理念的倡导。 这本书里面 笔触涉及非常深入，比如涉及到的行为：母与子，父与女。可以说这个问题是我们中国社会 一扇还没有揭开的黑幕。从没有人很正面很严肃地谈论这个问题。但是这个事实是存在的。所以我认为，这本书的好处就是：更加有力量地推动中国的性教育发展。它会从一个很深的层面揭示出中国的性问题复杂性，让人无法不去正视去思考！

这本书是一套工具，它提供了克服心理障碍并认识自己潜能的有效方法。 在这本书里，不论对国外理论的介绍还是对国内工作的评价，都较同类著作更为全面、透彻、准确和客观。另外，心理咨询和心理治疗服务是和当事人的社会文化密切相关的，而现有的心理咨询和治疗的理论系统都出自国外。这是一本严谨的科学著作。对于初学者，在初读时可能会感到理论内容份量较重，指导实际操作的内容少了一些。但多读几遍，便会感到内容丰富、全面，而且有自己的见解，定会对实际工作有启发意义。因此，这又是一本心理咨询工作者的教科书和参考书。相信这本书的出版会对我国心理咨询事业的发展起到推动作用。

这本《中华中医养生》倾尽了游久全多年的心血和智慧，将中医中的精髓给挖掘出来，通过浅显易懂、朴实的言语，把中医中繁杂、深奥、晦涩难懂的理论，条理清楚、层次分明地展现在各位读者面前，让读者通过这本《中华中医养生》来更好地保健自己，达到各自理想中的“长生”境界！养生是一门人人必修课。养生就是认识生命规律，把握生命本质。养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。 《中华中医养生》具有很强的科学性、实用性和可读性，值得珍藏和阅读。《中华中医养生》不失为一本随身携带的保健医生，可以常伴身边的“私人健康顾问”。

我国古代的医学宝典《黄帝内经》上说： 上工治未病，而不治已病。 是说高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的。只有提早预防，把健康掌握在自己手中，我们的人生才会充满健康与快乐。为此，我们编写了《求医不如求己全集》一书。 《求医不如求己全集》指出，求医不如求己，并非不相信专业的医生，也并非不相信医院。恰恰相反，我们及我们的亲人有了病痛一定要去医院就诊、治疗。做自己的医生，强调我们普通人、非医人士要具备一些医疗、医药、健康常识，这对提高我们生活、生命的质量大有裨益，在紧急情况下甚至能拯救自己及家人的生命。

现代人压力重重，考试、就业、、住房……生活中的种种负担与不如意，很容易使人压抑而忧郁，对紧张的生活节奏无所适从，独自在苦闷中彷徨，甚至度日如年。这些人，也许已经患上了抑郁症。严重的抑郁倾向会把人逼上绝路，所以必须重视！本书对抑郁症作了详细介绍，以图画形式帮助读者正确理解抑郁症，并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。

《女子健康必修课：生命之课》指导女性朋友建立正确的健康美的观念。有句话比较流行：“美，是女人一生的必修课”。女人愿意花很多精力，很多钱去买化妆品、去买衣服，但却不愿意花点时间去了解自己身体是否健康以及树立正确的美的观念。身体健康了，由内而外才是美。《女子健康必修课：生命之课》也重在让女性朋友们知道该怎么样去了解自己身体传达出来的讯息，从而去打造健康而美丽的身体。林妹妹的美，俨然已成为过去。从婴幼儿到青春期，从育龄期到更年期……女性生命的每一个阶段，都有瑞博士的认真解读和温馨提示。让你在每个人生阶段都远

本书共收录四十四个感人的故事，其中有二十五个属精神官能症（譬如多重人格）、十三个属性、六个为妄想症。当事者的所遇所思所为，无一不是人类生命之忧欢与辛酸、灵魂之幽暗与孤寂、心路之曲折与执拗的写照。每篇并附当代精神医学之解说。真实的案例加上精彩的解说，使您对各种心理有结构性的了解。