改革开放40年来,我国体育事业伴随改革开放伟大实践,与时代同奋进共成长,走过了光辉灿烂的发展历程,实现了由重返奥林匹克大家庭向大国体育的历史性跨越,开启了体育强国建设的新征程,谱写了一个又一个亮丽篇章,极具代表性地展现了改革开放的中国速度和中国高度,让世界见证了一个生机勃发、无与伦比的魅力中国。 体育强则中国强。体育是提高人民健康水平的重要手段,也是实现中国梦的重要内容,能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。体育强国梦与中华民族伟大复兴中国梦紧密相连。党的十九大明确提出加快推进体育强国建设。习近平多次强调,体育在提高人民身体素质和健康水平、促进入的全面发展、丰富人民精神文化生活、激励人民弘突破自我的精神等方面都有着十分重要的作用。国务院办公厅专门印发了《体育强国建
《武当太极拳十三势》是一本关于武当太极拳十三势的普及教程,撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。 《武当太极拳十三势》共八章,分为三大部分: 第一章至第三章为第一大部分,简略叙述有关武当武术、太极拳、张三丰等的内容。 第四章至第七章为第二大部分,讲了武当太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容,同时,也走马观花式地讲了一下十三势的单招和实战用法。 第八章为第三部分内容,示例了几篇武当武术文献,并作了注解和简评,以供读者参考。 最后还有三篇附录,是作者平时的一点体会,付之于文,以供交流。
无论是“思维启蒙”还是“改变思维启蒙”,都需要借助课堂来实现,让课堂说思维的话,做思维的事,从而让思维进课堂,让理想的思维方式进课堂,让高端的思维能力进课堂。这就是浙江杭州上城教育人近年来所做的事情。他们通过一次次的课堂实验、课堂研讨和课堂重建,培育出了思维课堂,这一课堂样态的主旨在于:把思维还给课堂,把课堂还给思维,恢复课堂本应有的“思维的样子”。 这样的思维课堂及其成果依托“审辩式思维”或“批判性思维”的方式,将理想的思维能力与合理的思维方式融为一体,真正让思维在课堂上可见、可教、可学,并且可测评。其中,既充盈了思维的含量,也充满了思维的力量,形成了只有通过思维、借助思维课堂的研究与实践,才可能形成的产物,才可能育出的理想学生和理想教师,由此展现出了强烈的“建构感”:
拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式,介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,如篮球、足球、跳绳等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作,针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案,以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学,每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧,既可整套练习,也可以拆分成一个或几个动作分解练习,是你日常运动保健的 指南。
校园足球作为一项在校园发展足球的政策,一经提出就得到了广泛的支持。开展校园足球运动,使足球运动回归教育,这一举措有利于我困足球运动及足球教育的发展。
《核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案》包括4个部分,部分介绍核心区训练的起源及发展;第2部分介绍核心区训练的7个模块:准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练。作者从生活及训练两方面阐述核心区训练的重要作用;第3部分介绍核心区训练的营养计划,讲述什么是健康饮食及如何健康饮食;第4部分是核心区训练计划,介绍如何组织核心区训练的7个模块,如何制订核心区训练计划。总之,《核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案》是一本理论与实践结合较为紧密的书,书中的理论知识通俗易懂,实践方法简单易学,适合各种人群学习。