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    • 站桩健身法 丁丽玲站桩书籍 健身气功传统体育养身青年运动中医养生文化书籍 人民邮电出版社当当自营正版图书
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    • 丁丽玲 /2024-08-01/ 人民邮电出版社
    • 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”,介绍如何把站桩融入日常生活,在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后,重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法,以及站桩后的放松方法。此外,本书还提供了不同场景下的站桩方式,并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者学习,而且适合普通人阅读,可以帮助他们了解站桩、掌握站桩,从而达到强健身体的目的。本书图文并茂,并配有作者讲解的学练小视频,可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。

    • ¥14.1 ¥35 折扣:4折
    • 大成拳入门与实战 北京体育大学出版社
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    • 李照山 等 /2016-04-01/ 北京体育大学出版社
    • 《大成拳入门与实战》介绍的“大成拳三阶段训练法”,是笔者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的教学训练方法,尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。有了科学与正确的方法,达高深功夫仍靠自己勤加练习。俗话说:“功到自然成。”没有冬练三九、夏练三伏的执着与苦练,是不可能练就大成拳的上乘功夫的。所以,广大读者和习练者一定要坚持不懈、勤练不辍、循序渐进、步步深入,如此才能在科学的训练方法指导下,全面、系统地掌握大成拳的功法体系、拳学理论。

    • ¥16.9 ¥35 折扣:4.8折
    • 竞攀系列:体育场馆智能化系统 耿锁奎 编著 复旦大学出版社,【正版保证】
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    • 耿锁奎 编著 /2013-04-01/ 复旦大学出版社
    • 耿锁奎编著《体育场馆智能化系统》全面介绍了体育场馆智能化系统的基本知识和主要构成,重点是各子系统的组成、功能及在体育场馆中的作用,其中包括智能监控系统、通信网络系统、场馆专用系统、应用信息系统、办公自动化系统、机房系统等内容。 考虑到各院校专业基础课安排侧重点及体系结构的差异,以及教学侧重点的不同,在教材编写时,各章节安排相对独立,但又注意相对完整性、系统性,使之通俗易懂,便于自学。《体育场馆智能化系统》除作为体育院校信息管理专业、场馆管理专业本专科生及相关研究生教材外,也适合建筑、楼宇自动化、网络通信等相关领域的高等职业技术学院、成人教育学院作为教材,或工程技术人员培训使用。

    • ¥14 ¥47.37 折扣:3折
    • 莫待此情成追忆 中央民族大学出版社
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    • 张延庆 /2014-06-01/ 中央民族大学出版社
    • 本书从三个层面来进行探讨和分析。首先,从收集的文献资料和对当地一些回族老拳师及其徐青山家人的访谈和口述中,进一步分析查拳的起源与传承过程中出现的问题,并将查拳的起源与创拳始祖的纷争引入到一个关于对“历史”构建的层面上进行探讨;其次,围绕着以个人和他人的记忆为脉络,将习练查拳的过程以及遇到的问题引入到社会场域中来,进一步探究传统武术中蕴含的各种礼法和规则以及世俗社会的结构关系等。最后,通过身体记忆来阐释查拳与日常生活的联系,将个体融入到整体社会结构中来,通过查拳来展现武术场域中的身体观与宇宙观,并借鉴马塞尔·莫斯的身体技术理论以及布莱恩·特纳的身体社会学理论来探讨查拳与世俗社会的联系,从而说明查拳不但是一种功法技能,同时也是一种生活方式在人们身体上的具体体现。

    • ¥18.6 ¥42 折扣:4.4折
    • 大学体育理论与实践教程(第二版)
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    • 董青王洋 主编 /2013-08-01/ 对外经贸大学出版社
    • 《大学体育理论与实践教程(第2版)》是一本将体育运动理论与实践相结合的教材,全书内容依据《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的基本要求,以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写的基本原则,并且吸取了近年体育教学研究成果,重点介绍体育的基础理论与基础实践。全书共十章,前六章为体育理论知识,是大学生的教材(通过理论学习,提高大学生文化素养、增加体育锻炼、营养健康、卫生保健等方面的科学知识,并介绍了运动处方的制定及运用,为学生的自我锻炼提供帮助)。后四章为实践部分,分别为田径运动、球类运动、民族传统体育和时尚体育运动。读者可以依据自己所学课程內容选择阅读教材內容,并通过实践课的学习较精深地掌握1—2项运动技能,为自己的终身体育运动打好基础。

    • ¥16 ¥34 折扣:4.7折
    • 炮类对局一本通/象棋名局高手点评系列
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    • 编者:刘锦祺 /2018-06-01/ 安徽科技
    • 刘锦祺编著的《 类对局一本通》按布局分类分为6章,分别为顺 布局、列 布局、中 七路马对屏风马左马盘河布局、中 对三兵虎布局、中 直横车对屏风马两头蛇布局以及中 过河车对屏风马急进中兵布局。每章 部分“布局思路及动态”,较为全面地介绍了近年布局的新变例;第二部分“打谱学名局”,节选了1956—2016年全国赛部分精彩对局并加以评注。

    • ¥12.46 ¥28 折扣:4.5折
    • 妙谈围棋技法/围棋实战技法丛书
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    • 马世军 /2017-07-01/ 安徽科学技术出版社
    • 围棋有许多技法,能了解多一些,在实践中胜率就会高一些。 《妙谈围棋技法/围棋实战技法丛书》专为希望提高棋力的爱好者而写。 其中,虚实着讲的是虚着和实着的运用,当虚则虚,当实则实,切不可乱来;下一手讲的虽是一手,但牵涉面并不止这一手,还要考虑许多知识;随手讲的是即使高手下出了随手棋,也并不一定不正确;攻击讲的是怎样用刁钻的手法进行攻击、缠绕,以及攻击的要点等;劫讲的是劫在围棋中的运用,劫是围棋中特有的产物,不要害怕打劫,害怕打劫胜不了棋;次序讲的是下棋时的次序,先下哪里、后下哪里都很有讲究,不能出现一丁点的错误;杀棋讲的是各种各样的杀棋手法;直线杀讲的是直接、干净地杀棋;出去杀讲的是里边已经活不了了,只好到外边去杀对方的棋;利用杀讲的是利用对方恋子之类的小错误或是对方棋形

    • ¥11.9 ¥30 折扣:4折
    • 象棋基本战术/象棋战术解析系列
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    • 傅宝胜 /2017-07-01/ 安徽科学技术出版社
    • 《象棋基本战术/象棋战术解析系列》内容收集了象棋大师们的实战精彩对局200例。这些棋例皆为攻杀制胜的类型。书中阐述和解析象棋大师在实战中给对手以致命打击的战术技巧,以及施展战术要达到的战术目的。这些战术技巧有两大显著特征:一是巩固扩大优势,直至攻杀制胜;二是在劣势局面时,能化险为夷,起死回生,有争胜谋和的功效。

    • ¥11.3 ¥30 折扣:3.8折
    • 普通高等教育公共课精品教材:现代大学体育
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    • 毛振明30所“985”大学体育学院 /2015-07-31/ 教育科学出版社
    • 《现代大学体育》依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《学生体质健康标准》《普通高校大学体育本科教学技能标准》和《学校体育工作条例》的要求,以终身体育、健康教育为宗旨,立足于“运动、健康、文化、休闲”的普通高校公共体育教学的理念,根据高等学校学生的特点来编写。本教材由毛振明教授担任主编,联合30所“985”院校联合编写。全书分为四大篇,分别为体育理论学习篇、运动技能提高篇、日常锻炼指导篇和体育竞赛观赏篇。

    • ¥18.6 ¥38 折扣:4.9折
    • 我国马拉松运动发展特征研究 中央民族大学出版社
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    • 文世林 /2022-01-01/ 中央民族大学出版社
    • 《中国马拉松运动发展动态研究》一书主要从马拉松项目课程发展、业余跑者的训练特征、马拉松竞赛对城市旅游发展的影响三个来阐述当前我国马拉松的发展情况。马拉松教学资源大致上从以下6个方面来研究开发与对策:人力资源、场地设施资源、内容资源、自然地理资源、信息资源、时间资源。随着马拉松赛事的增加,目前国内关于马拉松的理论研究在不断丰富,但是目前马拉松的研究主要集中在赛事品牌、运营、专业马拉松运动员的训练参赛方面,对于受众庞大的业余马拉松跑者的研究很少。针对部分跑者的比赛成绩进行分析提出建议,希望能提高跑者的训练质量和运动水平;加深业余跑者对于了解马拉松相关知识、合理安排马拉松训练和提高运动成绩有迫切的需求。目前,城市国际马拉松是城市旅游发展中最重要的载体之一,也是旅游项目开发中不可或缺

    • ¥17.7 ¥40 折扣:4.4折
    • 手球运动的理论与方法(分社教材)
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    • 程锡森曾三明 著 /2016-06-01/ 天津大学出版社
    • 程锡森、曾三明*的《手球运动的理论与方法》全面论述了手球基本理论知识、手球技术动作要领和战术的配合方法,主要内容包括手球运动概述、手球基本技术、手球基本战术、手球比赛的临场指挥、手球比赛的组织与裁判法。该教材具有思想性、理论性、科学性、实用性、时代性和系统性的特点。其内容精练,图文并茂,表达深入浅出,通俗易懂,有助于手球爱好者或在校专业学生掌握。

    • ¥14.7 ¥30 折扣:4.9折
    • 武当内家点穴术 北京体育大学出版社
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    • 无 /2016-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 点穴术是中国武术的独有绝技,分为“疗养点穴”和“技击点穴”两种,疗养点穴用于卫生保健;技击点穴用于临敌实战,杀伤敌方。本书则专讲技击点穴,披露武当派秘传的一套点穴术系统。武当派注重内劲,柔中带刚,“犯者立仆”,名冠武林。

    • ¥16 ¥33 折扣:4.8折
    • 新时代汉英体育词典
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    • 章挺权潘绍中 编 /2008-07-01/ 商务印书馆
    • 本词典是一部以奥运、体育为中心的汉英词典;内容涉及各种体育项目和与之相关的知识,包括基本规则、器械、赛制、专业术语等各个方蕊,为读者提供了详细的体育知识和准确的英语表达;全书以常见字。词为框架,介绍有关的搭配、用法与例证,是体育爱好者、体育工作者、新闻记者、英语及汉语学习者的工具书。

    • ¥11.3 ¥25 折扣:4.5折
    • 体能增长与健身训练
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    • 尹承昊 /2014-03-01/ 山东科学技术出版社
    • 《体能增长与健身训练》是一本面向体能健身爱好者,具有极强可读性、针对性以及借鉴价值的训练参考书籍。涵盖营养补充、常见体能训练原理与方法、训练心理、伤病预防与恢复等体能健身训练所的内容。作者用富有生命力的文字将体能增长与健身训练的真相呈现在每一个训练者面前,培养每个训练者独立制定体能训练计划的能力。无论你的性别、年龄、是否拥有体能健身训练经验,你都能从《体能增长与健身训练》中找寻到对你有帮助、有启发的内容。成为一个真正会思考的体能健身训练者!

    • ¥14.3 ¥45 折扣:3.2折
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