本书是一本写给普通人的“武林秘籍”,介绍如何把站桩融入日常生活,在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后,重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法,以及站桩后的放松方法。此外,本书还提供了不同场景下的站桩方式,并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者学习,而且适合普通人阅读,可以帮助他们了解站桩、掌握站桩,从而达到强健身体的目的。本书图文并茂,并配有作者讲解的学练小视频,可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。
《大成拳入门与实战》介绍的“大成拳三阶段训练法”,是笔者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的教学训练方法,尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。有了科学与正确的方法,达高深功夫仍靠自己勤加练习。俗话说:“功到自然成。”没有冬练三九、夏练三伏的执着与苦练,是不可能练就大成拳的上乘功夫的。所以,广大读者和习练者一定要坚持不懈、勤练不辍、循序渐进、步步深入,如此才能在科学的训练方法指导下,全面、系统地掌握大成拳的功法体系、拳学理论。
耿锁奎编著《体育场馆智能化系统》全面介绍了体育场馆智能化系统的基本知识和主要构成,重点是各子系统的组成、功能及在体育场馆中的作用,其中包括智能监控系统、通信网络系统、场馆专用系统、应用信息系统、办公自动化系统、机房系统等内容。 考虑到各院校专业基础课安排侧重点及体系结构的差异,以及教学侧重点的不同,在教材编写时,各章节安排相对独立,但又注意相对完整性、系统性,使之通俗易懂,便于自学。《体育场馆智能化系统》除作为体育院校信息管理专业、场馆管理专业本专科生及相关研究生教材外,也适合建筑、楼宇自动化、网络通信等相关领域的高等职业技术学院、成人教育学院作为教材,或工程技术人员培训使用。
《常见病康复体育运动处方》包括心血管病康复体育与运动处方、呼吸系统常见病康复体育与运动处方、消化系统常见康复体育与运动处方、代谢性常见病康复体育与运动处方等7章内容。
本书从三个层面来进行探讨和分析。首先,从收集的文献资料和对当地一些回族老拳师及其徐青山家人的访谈和口述中,进一步分析查拳的起源与传承过程中出现的问题,并将查拳的起源与创拳始祖的纷争引入到一个关于对“历史”构建的层面上进行探讨;其次,围绕着以个人和他人的记忆为脉络,将习练查拳的过程以及遇到的问题引入到社会场域中来,进一步探究传统武术中蕴含的各种礼法和规则以及世俗社会的结构关系等。最后,通过身体记忆来阐释查拳与日常生活的联系,将个体融入到整体社会结构中来,通过查拳来展现武术场域中的身体观与宇宙观,并借鉴马塞尔·莫斯的身体技术理论以及布莱恩·特纳的身体社会学理论来探讨查拳与世俗社会的联系,从而说明查拳不但是一种功法技能,同时也是一种生活方式在人们身体上的具体体现。
《大学体育理论与实践教程(第2版)》是一本将体育运动理论与实践相结合的教材,全书内容依据《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的基本要求,以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写的基本原则,并且吸取了近年体育教学研究成果,重点介绍体育的基础理论与基础实践。全书共十章,前六章为体育理论知识,是大学生的教材(通过理论学习,提高大学生文化素养、增加体育锻炼、营养健康、卫生保健等方面的科学知识,并介绍了运动处方的制定及运用,为学生的自我锻炼提供帮助)。后四章为实践部分,分别为田径运动、球类运动、民族传统体育和时尚体育运动。读者可以依据自己所学课程內容选择阅读教材內容,并通过实践课的学习较精深地掌握1—2项运动技能,为自己的终身体育运动打好基础。
刘锦祺编著的《 类对局一本通》按布局分类分为6章,分别为顺 布局、列 布局、中 七路马对屏风马左马盘河布局、中 对三兵虎布局、中 直横车对屏风马两头蛇布局以及中 过河车对屏风马急进中兵布局。每章 部分“布局思路及动态”,较为全面地介绍了近年布局的新变例;第二部分“打谱学名局”,节选了1956—2016年全国赛部分精彩对局并加以评注。
《大学体育·理论篇》共11章,结构精练,安排合理,论述客观,与自然科学基础理论知识相衔接,大大拓宽了教材的深度和广度。《大学体育·理论篇》配合适当的图表、说明,在结构和内容上有所突破,有较强的针对性和灵活性,有利于不同层次和不同类型的高校师生使用。
围棋有许多技法,能了解多一些,在实践中胜率就会高一些。 《妙谈围棋技法/围棋实战技法丛书》专为希望提高棋力的爱好者而写。 其中,虚实着讲的是虚着和实着的运用,当虚则虚,当实则实,切不可乱来;下一手讲的虽是一手,但牵涉面并不止这一手,还要考虑许多知识;随手讲的是即使高手下出了随手棋,也并不一定不正确;攻击讲的是怎样用刁钻的手法进行攻击、缠绕,以及攻击的要点等;劫讲的是劫在围棋中的运用,劫是围棋中特有的产物,不要害怕打劫,害怕打劫胜不了棋;次序讲的是下棋时的次序,先下哪里、后下哪里都很有讲究,不能出现一丁点的错误;杀棋讲的是各种各样的杀棋手法;直线杀讲的是直接、干净地杀棋;出去杀讲的是里边已经活不了了,只好到外边去杀对方的棋;利用杀讲的是利用对方恋子之类的小错误或是对方棋形
《象棋基本战术/象棋战术解析系列》内容收集了象棋大师们的实战精彩对局200例。这些棋例皆为攻杀制胜的类型。书中阐述和解析象棋大师在实战中给对手以致命打击的战术技巧,以及施展战术要达到的战术目的。这些战术技巧有两大显著特征:一是巩固扩大优势,直至攻杀制胜;二是在劣势局面时,能化险为夷,起死回生,有争胜谋和的功效。
《中国马拉松运动发展动态研究》一书主要从马拉松项目课程发展、业余跑者的训练特征、马拉松竞赛对城市旅游发展的影响三个来阐述当前我国马拉松的发展情况。马拉松教学资源大致上从以下6个方面来研究开发与对策:人力资源、场地设施资源、内容资源、自然地理资源、信息资源、时间资源。随着马拉松赛事的增加,目前国内关于马拉松的理论研究在不断丰富,但是目前马拉松的研究主要集中在赛事品牌、运营、专业马拉松运动员的训练参赛方面,对于受众庞大的业余马拉松跑者的研究很少。针对部分跑者的比赛成绩进行分析提出建议,希望能提高跑者的训练质量和运动水平;加深业余跑者对于了解马拉松相关知识、合理安排马拉松训练和提高运动成绩有迫切的需求。目前,城市国际马拉松是城市旅游发展中最重要的载体之一,也是旅游项目开发中不可或缺
程锡森、曾三明*的《手球运动的理论与方法》全面论述了手球基本理论知识、手球技术动作要领和战术的配合方法,主要内容包括手球运动概述、手球基本技术、手球基本战术、手球比赛的临场指挥、手球比赛的组织与裁判法。该教材具有思想性、理论性、科学性、实用性、时代性和系统性的特点。其内容精练,图文并茂,表达深入浅出,通俗易懂,有助于手球爱好者或在校专业学生掌握。
点穴术是中国武术的独有绝技,分为“疗养点穴”和“技击点穴”两种,疗养点穴用于卫生保健;技击点穴用于临敌实战,杀伤敌方。本书则专讲技击点穴,披露武当派秘传的一套点穴术系统。武当派注重内劲,柔中带刚,“犯者立仆”,名冠武林。
面对21世纪现代科学技术的快速发展,社会对专业人才的要求越来越高,出版反映时代发展特征、符合高等学校教学需要的教材,与时俱进,也是当前高等学校课程改革的重要任务。*对高等学校教材出版选题评审后设立的*教材出版目录,是进一步推进高等学校教材建设并向更高层面发展的重要举措。
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