关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读
这是一本系统介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，肌肉力量及强化体能的训练方法，同时还给出了训练计划、营养及恢复训练、装备及比赛策略等，涵盖了这项运动的一切。本书倡导的理念是任何人都可以是“铁人”，只要下定决心，付诸行动，突破自己体能的极限，只要去做，你就能变成比之前更好的自己。本书适合广大的铁人三项运动爱好者阅读，尤其适合铁人新手，也可供跑步、骑行、游泳等耐力运动爱好者学习参考。
![短跑——青少年田径技术训练丛书[日]宫川千秋 著；李鸿江 译审人民体育出版社（正版旧书）9787500921325](http://img3m0.ddimg.cn/7/18/11938679980-1_l.jpg)
![跑步时该如何呼吸 [美]巴德·科茨（Budd Coates） 著；佟鑫、樊方 编；沈慧 译](http://img3m3.ddimg.cn/87/6/11951725983-1_l.jpg)
本书用简洁易懂的语言讲述足球背后的科学原理。全书包括两部分内容。前半部分运用物理学规律分析足球运动的各种常用技术动作的原理，如踢球、头球、接球、卸球、掷球等。后半部分则涉及足球规则的制定、竞赛理论、球队、球员及其职业生涯，以及足球经济等与足球运动发展相关的广泛的问题。全书的主要部分只需要高中文化水平就可以了解。比较深入的足球物理的数学推导集中放在了一章，可供感兴趣的读者深入研究。 本书内容全面、实用，对足球人士，包括教练员、运动员、科研人员，以及热爱足球和关心足球的广大足球爱好者，都有的参考价值。
![掷标枪——青少年田径技术训练丛书[日]吉田雅美 著；李鸿江 译审人民体育出版社9787500921264](http://img3m4.ddimg.cn/45/17/11955565854-1_l.jpg)
![跑步革命：跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法 [美]尼可拉斯·罗曼诺夫博士、[美]寇特·布伦加 著](http://img3m2.ddimg.cn/24/5/11939531892-1_l.jpg)
这是一本系统介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，肌肉力量及强化体能的训练方法，同时还给出了训练计划、营养及恢复训练、装备及比赛策略等，涵盖了这项运动的一切。本书倡导的理念是任何人都可以是“铁人”，只要下定决心，付诸行动，突破自己体能的极限，只要去做，你就能变成比之前更好的自己。本书适合广大的铁人三项运动爱好者阅读，尤其适合铁人新手，也可供跑步、骑行、游泳等耐力运动爱好者学习参考。
![教练理论入门：国际田联田径运动教练官方正式指导书[英]彼得·J·L·汤普森 著；张英波、孙南 译北京体育](http://img3m4.ddimg.cn/98/13/11955885974-1_l.jpg)
![全能运动——青少年田径技术训练丛书尾县贡 著；李鸿江 译审；[日]关冈康雄人民体育出版社9787500921332](http://img3m5.ddimg.cn/42/28/11969496735-1_l.jpg)
![铁饼投掷 [日]山崎祐司 著,李鸿江 等译审 人民体育出版社【售后无忧】](http://img3m1.ddimg.cn/54/5/11845211751-1_l.jpg)
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。 为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便
![跳高——青少年田径技术训练丛书[日]阪本孝男 著；李鸿江 译审人民体育出版社9787500921271](http://img3m5.ddimg.cn/94/34/11964574705-1_l.jpg)
![跑步时该如何呼吸[美]巴德·科茨（Budd Coates） 著；佟鑫浙江人民出版社（正版旧书）9787213061073](http://img3m0.ddimg.cn/68/10/11935450760-1_l.jpg)
