篮球运动可强身健体、磨炼意志,充满活力和趣味,备受青少年的喜爱。 本书深入浅出地阐述了篮球运动知识,指明了青少年参与篮球运动的诸多益处,简明地解析了青少年如何科学提高体能素质,正确学练篮球技术,科学掌握篮球战术,以 好地享受篮球运动,享受在篮球场上拼搏的乐趣。 释放运动 ,绽放属于你的青春风采,赶快来参与篮球运动吧。
讲述足坛传奇球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的成长故事。从大西洋小岛上走出的C罗如何成为世界传奇球星,从青涩的里斯本少年、到懵懂的曼城斯特“小小罗”、再到称霸欧洲的C罗。涉及联赛、欧冠、 队等多重角度,覆盖葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文、利雅得胜利多家俱乐部,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。他如何在曼联成长,加盟皇马带队完成欧冠三连冠霸业的背后又经历了怎么样的考验?又缘何转投尤文继续转梦?回归“梦剧场”,却又因何与曼联决裂,世界杯后远赴沙特? 队中,C罗率领葡萄牙队先后问鼎欧洲杯与欧国联,但却始终无法触碰到那座 为神圣的奖杯——大力神杯。
皮特·纽维尔的《篮球中锋位置技术与训练》给我们提供了一个难得的向名人堂教练学习的机会。不但沙奎尔·奥尼尔、哈基姆·奥拉朱旺、比尔·沃顿等中锋接受过他的教导,肖恩·马里昂、詹姆斯·沃西、斯科特·皮蓬等外线球员也接受过他的训练,他开阔了内线位置技术训练的思路。拥有此书和配套的DVD,你可以学会以及运用中锋位置技术专家所拥有的策略和方法,从而统治内线。 篮球历史上的每一个内线都能够在限制区内进行得分和防守。皮特·纽维尔在他职业生涯的早期就认识到中锋的重要性,并运用自己的训练方法带领球队获得了NCAA、全国邀请赛和奥运会金牌。由于他出色的执教技巧,全世界的运动员和教练员都乐于接受他的教导,参加他创立的大个子训练营。 皮特·纽维尔的训练营已经成为中锋训练的金色标准,迄今为止,也培养了许多运动员。皮特·
继《NBA:那些年我们一起追的球星》持续热卖之后,此书收录了那些在《NBA:那些年我们一起追的球星》没有出现的,从上古神兽乔治·麦肯、张伯伦、拉塞尔、韦斯特,到尤因、罗宾逊、莫宁,到中国骄傲姚明,以及性格球星马布里、弗朗西斯、阿里纳斯,再到如今风头正劲的恩比德、西蒙斯、字母哥等。此外,书中还收录了詹姆斯紫金之皇、哈登MVP得分王、威少连庄三双王、杜兰特总决赛、库里射手新物种、欧文杀手,“一皇五王”六大当红篇分别列传!
《篮球规则图解——2015版》以图解的方式对国际篮球联合会发布的、自2014年10月1日起开始实行的篮球竞赛规则进行了详细解读,全面而系统地将2014版篮球规则和裁判方法的主要条款进行了诠释。书中编写内容从基本执裁要素入手,结合裁判员的实践经验,将新旧规则进行对比,帮助教练员更好的展现出指挥才能、帮助运动员更好的发挥出技术水平,帮助裁判员更好的表现出执裁能力。 《篮球规则图解——2015版》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书,也可作为广大篮球爱好者提高竞技水平和欣赏水平的参考资料。
本书讲述了中锋是篮球场上最为醒目的一个位置。在20世纪80年代之前,中锋往往是衡量一支球队实力的重要标准。中锋的名字常常与联系在一起,一支拥有中锋的球队不能夺冠,但在一个队伍里必然有一个巨人。
本丛书的结构脉络是从运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面,深入浅出地描绘了各体育运动项目的基本知识和基本技能,从理论上探讨了体育运动各项目的规律的特征。这种结构是在梳理、归纳、抽象和概括的思维基础上与当今体育运动的变革相呼应,不仅仅是对体育运动纯认知性的简单介绍, 更重要的是在追问着蕴藏在体育运动深处所存在的人文精神、文化内涵和社会价值,赋予了当代体育运动以新的存在意义,从而使人们在体悟运动快感中不仅获得主体参与性的价值升华,而且懂得体育运动所能够改变的人对社会的审神态度和实现人体性价值的载体作用。 本丛书以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象,其行文力求知识性、科学性和趣味性融为一体,通
本书旨在通过提高篮球运动所需的专项体能素质,帮助每个篮球爱好者提高运动能力,促进篮球竞技水平的发展。书中所讲解的500余种训练方法与各式专项体能训练计划充分考虑到中国业余篮球爱好者的特点,针对性与实用性极强,可以帮助你在短期内快速提升身体素质与竞技能力。
本书为篮球运动的500名球员排了序,依据Basketball-Reference.网站最官方、最的资料,给出其职业生涯年限、效力球队、职业生涯场均数据、赛场影像以及一份简洁精悍的小简历。
篮球是一项团队竞技类运动,想要赢得一场比赛,既需要扎实的个人基本技术作为团队战术的实施基础,又需要综合考虑本队球员和对方球员技术水平、特点,并根据比赛节奏灵活机动的调整比赛战术。《篮球战术图解:组织打法篇》阐述了7种团队进攻方式和3种常用防守方式的战术特性和技术,通过449幅高清彩色实拍照片和赛场示意图对17种进攻阵型和6种防守阵型进行了队员移动路线的分步全图解,并对关键技术动作进行真人分布示范,并辅以正确、错误对比演示,对于提升篮球队的团队战斗力有所助益。
的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上,对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《篮球运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与篮球技术相结合的要点提示,适合想不断提高技术水平的篮球爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
本书详细介绍了篮球运动的个人基本技术、篮球运动的步法、篮球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关篮球技术,并针对篮球运动可能产生的运动损伤,提供了预防和应对方法