本书用简洁易懂的语言讲述足球背后的科学原理。全书包括两部分内容。前半部分运用物理学规律分析足球运动的各种常用技术动作的原理，如踢球、头球、接球、卸球、掷球等。后半部分则涉及足球规则的制定、竞赛理论、球队、球员及其职业生涯，以及足球经济等与足球运动发展相关的广泛的问题。全书的主要部分只需要高中文化水平就可以了解。比较深入的足球物理的数学推导集中放在了最后一章，可供感兴趣的读者深入研究。 本书内容全面、实用，对足球专业人士，包括教练员、运动员、科研人员，以及热爱足球和关心足球的广大足球爱好者，都有的参考价值。
本书的作者大卫·阿格是一位经验丰富而且非常受人尊重的裁判讲师，他在本书中对规则进行了仔细研究，并且根据国际足球理事会对规则的修改不断进行修订。本书图文并茂，语言简单易懂，一系列问题的列出不断引读读者重新审视自己的知识。你会发现在读每一章之前思考这些问题是一件非常有意义的事情，而且，你肯定会惊讶自己怎么会有这么多不知道的东西。本书对于竞赛规则进行了深入研究，它尤其适合那些想要参加足协裁判课程的人，因为它关注的不仅仅是规则本身，还有规则在实际比赛中的应用。本书的最初目的是为了满足足球培训七级裁判员的需要，那是一个人裁判生涯的起点。本书的第二个目的是为了帮助那些正在实践中的裁判员不断提高自己的执法水平、巩固自己的知识并加深对规则的理解。它将鼓励裁判员去思考融入比赛以及应用规则的方
协调性是除了力量、速度、耐力、灵活性之外的人体第5种重要的身体素质能力。而目前的足球培训对协调性的作用并未产生足够的重视。本书首先说明了为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养，什么是足球运动中的协调性能力，培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点，以及协调性能力的基本教学准则、足球教练员在教学中的注意事项等问题，然后从技术和战术两个角度，给出了详细、具体的协调性训练方案，涵盖带球、传球、射门、控球、头球等足球技术，以及进攻、防守等足球战术。书中部分训练项目需要使用一些常见的足球训练器材，例如标志杆、标志锥、标志棒。每个训练项目都列出了所需的器材，提供了详细的步骤描述来教您如何使用这些器材去布置训练场地、如何进行训练，且每个训练项目都给出了多种不同的训练形式供选择
