《非遗体育健身法》旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项，是中华民族数千年传承下来的很好健身方法，其中有很好多的项目，既具有广泛的群众接受性，又具有很好好的健身性。《非遗体育健身法》择取具有代表性的太极拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目，在传统项目的基础上，选取了部分有特色、可健身、易学习，适宜居家练习的内容，汇编成册，以方便大众习练。
《花式双节棍》内容如下：看过李小龙的电影吗？听过周杰伦的《双节棍》吗？双节棍短小精悍，实而不华，熟练后有如两臂暴涨，如虎添翼！它简单易学，健体。练习双节棍不但能提高身体的灵活性、敏捷性、协调性，还可以培养坚忍自律的美德。如今作为一项时尚运动，已初具规模，双节棍在全世界各地区都有自己的联盟，中国各地的双节棍联盟更是数不胜数，千万不要以为这个联盟门槛多高，只要你是双节棍爱好者，你就会成为他们的一员！
金仁霖先生１９２７年出生于嘉兴，１９４７年开始跟随叶敏之学太极拳、太极剑；１９５３年拜太极名家上海武当太极拳社社长叶大密先生为师，悉心研习太极拳、武当对剑，１９５８年又跟随另一位太极名家田兆麟老师学习；而叶大密、田兆麟先生都和杨式太极拳渊源颇深，叶大密先生曾向杨少侯、杨澄甫学习，田兆麟先生则是杨少侯、杨健侯的徒弟，所以金仁霖先生可谓得到杨式太极拳的嫡传。金先生在１９６０年即担任上海市第三届运动会武术比赛的太极组裁判，在本职工作之外，从事太极拳运动多年，在《武林》、《上海武术》、《太极拳学报》、《中国太极
本书是中国部体育大学使用的荷球专业教材，内容丰富，用词精准，包括荷球运动发展简史、荷球运动的文化特征、荷球教学、移动技术、传接球技术、投篮技术、抢篮下球技术、防守技术、荷球战术、荷球体能训练、荷球竞赛组织方法及裁判法等章节。
