太极拳是中华武术中的主要拳种之一，具有丰厚的文化底蕴和独特的运动方式，它在悠悠然然、连绵不断的运动中，把“道法自然”的辩证思想和中庸谦和的处世哲学融入其中，了军事意义上的攻防技击之术和强体健身之法，成为一种集技击、健身、修性于一体的良好运动，不仅受到广大群众的欢迎，也深受世界上许多国家地区人民的青睐。 太极拳既然是一种拳术，那么它必然注重于实践，而不是空洞的理论，为使众多的练习者掌握其要领，入门基中而不走偏斜和弯路，我们编写了本书，相信书中的解答和分析，能助益于他们。 本书共分三部分，部分是以太极拳的基本知识为主，第二部分是以太极拳基本技术要领为主，第三部分是以太极剑和推手的知识和技术要领为主。
常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前详尽而接地气的指导不多。 《婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈妈的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中大难题之一——睡眠。
太极拳是中华武术游重要组成部分，它不仅是重要的健身运动方式，也是高雅的文化活动。太极拳具有独特的健身功能，在我国有着深厚的群众基础，是我国普及度最岛高的群众性体育项目之一。当前，越来越多的人开始关注自己的健康，从而兴起了一股全民健身的浪潮，太极拳满足了人们的这种需要。
本书对太极剑发展史、太极剑技术要求及原理、各式太极剑及其套路的发展、特点，以及如何学练太极剑等问题，都做了精辟的分析讲解。特别是练势与意念、吐纳的配合，着意进行了深入浅出的剖析讲解，这有助于广大读者深刻领悟各式太极剑的本质特点，从而真正把太极剑练到家。 全书附图1300余幅，直观易学，性、科学性、实用性极强。既适合广大太极剑爱好者自学自练，也可作为各个层次专业武术队员的训练指导手册，同时也是从事太极剑教学与训练的教师和教练员的参考书。
《太极花开》是—部全方位介绍与研究太极拳的著作。作者以新颖的笔法把中国传统武术百花园中的奇葩——太极拳，多姿多彩地展现在读者面前，让更多的人认识、了解、喜欢、修练太极拳，从而发展太极文化，弘扬太极精神，让太极文化绽放异彩，太极之花满园盛开。 《太极花开》以杨氏太极拳第五代传人谢文德先生50年的太极生涯为主线，收集了大量的有关太极拳的资料，描绘了谢文德几十年来对太极拳的执著追求，汇总了他对太极拳探索和研究的成果，收录了他编创的杨氏太极拳40式传统套路。该书全面阐述了太极拳的博大精深和丰富内涵，突出了太极拳在修身养性，强身健体，技击，练拳修德，开发智力，净化心灵，提升品位，塑造美的形象等方面的特殊功能和作用。该书作者把拳艺与拳理，拳韵与诗韵，文学与武学，人生哲理与太极道学融合在一起，
王西安先生是河南温县陈家沟人，陈氏太极拳第19代传人，外知名的陈氏太极拳大师。他在本书中首次公开了许多秘不外传得练拳诀窍和实战技巧。本书主要包括以下内容：陈氏太极拳的起源及发展简史；陈式太极拳十大技击要领；陈式太极拳新架一路图解等。为便于读者学练，全书配有插图580幅。本书是广大陈式太极拳爱好者练拳强身的良师益友。
为了满足广大太极拳爱好者的需要，根据多年实践及练拳体会，着手编排了一套不受场地限制、不受时间限制、有受年龄限制、好学易懂、锻炼效果好、具有特点的“十八势圆形行功术极拳”。十八势拳套路编妥后，编者经过多年的实践练习，感到效果良好。数百名学员通过练习此拳后，也反映相当不错，一致认为，此拳练后身体非常舒服。 十八势拳对强身健康体有独到的功效，因此深受广大群众的喜爱。
太极拳是祖国的宝贵文化遗产，是中华民族传统的辩证思想与武术、吐纳术、导引术的结合。她博大精深，源远流长，不仅具有强身健体和技击的功能，而且有着深厚的文化内涵。 虽然太极剑枪历史不长，但它开展之广，影响之大，远远超过了太极刀、棍、杆等器械，成为太极拳爱好者欢迎的器械项目。太极剑枪的健身性、艺术性、群众性已为事实肯定和群众接受。 本书介绍的杨式太极剑枪，是作者根据自身几十的实践经验整理改编的传统套路。它进一步发扬了杨式太极剑枪的风格特点，同时使剑法和枪法更加规范明确，符合“武术竞赛规则”要求，动作造型也更具有艺术表现力。 本书的出版定会为继承发扬中国传统的太极武术文化作出有益的贡献。
陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论，导引吐纳的方法，顺应人体自然生理的机制，使人们身心得到健康锻炼的体育运动。 陈氏太极拳中的老架一路，是以柔为主，以掤、捋、挤、按四正手运用为主，以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅，以螺旋缠丝，粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝，深受广大人民群众喜爱。 文字作者吴自立先生，浙江宁波人。拜陈正雷老师为师，练习陈式太极拳十五年。国家武术二极裁判，国家武术六段。多年来，刻苦练武，潜心钻研，对陈式太极拳的拳法理有新的认识和创新。已著《陈式太极拳拳法与经脉运行》一书。
禅太极缘起于佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳，据传是由唐太宗年间少林寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着禅机佛理，在上千年的发展过程中更融入了中医经络学、太极阴阳五行学、易理八卦学等，是历代众多高僧修身养性的方便法门。 禅太极在完全保留大悲拳套路精华和养生精髓的基础上，分清段落，化繁为简，通过心意、呼吸和肢体的一形一式，将天地万物的灵气吸纳其间，是“天人合一，回归自然”的强身健体之道。禅太极练功时的心法，深刻体现了禅的大智慧，让心灵得到程度的升华，是非常适合现代人修习的健康养生功法。 高僧养生传说◎禅宗二祖慧可养生经⑨唐代高僧百岁寿星神秀◎当代祥宗泰斗虚云老和尚…… 禅门养生素食中国名寺古刹流传千年的全素养生菜谱，历代百岁高僧们奉行的长生饮食之道
本书介绍了四十二式太极拳动作名称、动作图解、动作路线示意图、连续动作图，全书以杨式太极拳为主，吸收了陈、杨、吴、孙四式太极拳的动作，并配194幅动作示意图。
《养生太极拳、太极剑、太极扇从初学到高手》介绍了24式太极拳、32式太极剑、18式太极扇的特点、习练要领等内容，对太极拳、太极剑、太极扇的每一个动作都进行了分解说明，并配有大量图片和动作线路示意，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。《养生太极拳、太极剑、太极扇从初学到高手》既适合初学者自学自练，也是每一位武术爱好者的书。
陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝，当今世界流行的各派太极拳，都是从陈式太极拳演变而来。就像读书要读名家原著一样，无论想练好哪一派太极拳术，都不能不对陈式太极拳有所理解。 进入现代后，陈式太极拳中真正独树一帜、构思特异、传承不绝、人们喜爱的是陈发科、陈照奎所嫡传的拳架传统83式，而精简36式则是83式的精华浓缩版及入门版，简单易学。这两套拳的共同特点如下： 内外兼修 把太极拳奥妙的内功（丹田内转功法、周天开合功法）和外功（构思特异、编排细腻、技击含义丰富的拳架）地融为一体，既注重肢体运动，同时也讲究内气循经运行，真正做到“心肾相交，形神兼备，性命双修”。 内涵丰富 继承了中国传统哲学《易经》的太极阴阳学说，处处体现阴阳之道，刚柔相济，轻沉兼备，开合相寓，顺逆螺旋，快慢相问，对称和
