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    • 徒手格斗大全(一招防身!徒手自卫230招)
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    • 美国陆军部 /2012-02-01/ 北方文艺出版社
    • 本书主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采用防卫方法,就可将敌制服。格斗训练有很多好处,它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动,又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。

    • ¥15.8 ¥35 折扣:4.5折
    • 少儿武术教育教学实践
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    • 朱保荣 /2021-08-01/ 吉林出版集团股份有限公司
    • 本书将作者近年来在武术教学方面的思考、实践经验进行了梳理。图书从少儿武术教育、少儿武术教学概述、少儿武术教材教法、少儿武术校本课程的开发四个方面进行阐述,把理论与实践相结合,图文并茂,为广大的体育工作者、武术校外辅导机构提供了可借鉴的经验。

    • ¥22.1 ¥49 折扣:4.5折
    • 武当太极拳十三式 张宏,张维兵 西安地图出版社 9787555604655
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    • 张宏,张维兵 /2018-12-01/ 西安地图出版社
    • 《武当太极拳十三势》是一本关于武当太极拳十三势的普及教程,撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。 《武当太极拳十三势》共八章,分为部分: 章至第三章为大部分,简略叙述有关武当武术、太极拳、张三丰等的内容。 第四章至第七章为第二大部分,讲了武当太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容,同时,也走马观花式地讲了一下十三势的单招和实战用法。 第八章为第三部分内容,示例了几篇武当武术文献,并作了注解和简评,以供读者参考。 最后还有三篇附录,是作者平时的一点体会,付之于文,以供交流。

    • ¥20.4 ¥51.5 折扣:4折
    • 刘纬祥形意拳雏释
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    • 马清藻 著;马道远马彦彦 整理 /2022-08-01/ 北京科技
    • 本书为形意拳大师刘纬祥之弟子马清藻所作。马清藻从政,在武术界名声不显,但得刘纬祥真传,一生练拳不辍。全书分为开篇、基础篇和应用篇。开篇讲述形意拳的流传及作者的学拳经历;基础拳讲述刘纬祥形意拳桩法、五行拳、进退连环拳等的动作及要求,图文并茂;应用篇为作者练拳的实际感受。附录内容丰富,包含《岳武穆九要论》《形意秘鉴》等内功真法,以及“九转纯阳功”等祛病保健功法。

    • ¥40.5 ¥99 折扣:4.1折
    • 气功养生法解析 林书立 著 人民体育出版社,【正版保证】
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    • 林书立 著 /2015-01-01/ 人民体育出版社
    • 《气功养生法解析》,本书内容: 传统气功养生法,是中国传统文化中一个重要的组成部分。它是劳动人民通过长期生活实践摸索、总结出来的一种健身祛疾的有效手段。由于古代典籍记述功法繁多、芜杂,且文字简约,常使人有从下手之感。本书力图用现代心理学、生理学的观点,并结合中医学,对传统气功中一些广受欢迎并有确切功效的功法,进行具体诠释和解读,希望籍此能够让读者充分理解、掌握这些功法的要领和修习途径,从而从中获益。

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    • 八卦掌 刘敬儒 著 北京体育大学出版社【正版书】
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    • 刘敬儒 著 /2007-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 《八卦掌》介绍了八卦掌源流史实,还无保留地公示了作者本人追随多位嫡传名师亲传亲授所获得的拳艺真谛;不仅用自身的技术图片直观地传授八卦掌技击术的精要,还以传统医学中经络学原理阐述了鲜为人知的八卦掌养生之道;不仅原原本本地记述了前辈讲授的拳经、拳理、功法秘诀,还以个人练功实践的体悟给予通俗的解读、诠释。这部著作限度的收集了流传当代的功法套路,堪称八卦掌功法套路之大全。

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    • 太极缠丝腿 孙国玺,孙宝胤 著 人民体育出版社【正版书】
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    • 孙国玺,孙宝胤 著 /2014-07-01/ 人民体育出版社
    • 《太极缠丝腿》经过多年在散打和实践中的反复印证、检验,终于以其独到的见解和多元化实战的模式与期盼已久的广大读者见面了。缠丝劲是陈式太极拳的最基本法则,这是所有练习陈式太极拳的人都清楚的道理。陈式太极拳第七代名师陈鑫在所著的《陈式太极拳图说》中提到:“太极拳,缠法也。”“不明此,就不明拳。”他明确地阐明了螺旋缠丝在陈式太极拳中的重要性。

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    • 健身气功·八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社【正版书】
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    • 国家体育总局健身气功管理中心 /2018-06-01/ 人民体育出版社
    • 从2003年始,健身气功中心陆续推出了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书,限于种种原因,仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍,未能就功法功理等深层次问题进行系统阐述。为了满足广大健身气功习练者的迫切需要,气功中心经过长时间的论证和酝酿,以科技攻关的方式展开,自2014年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。本次推出的教材系列,主要包括《健身气功导论》《健身气功·八段锦》《健身气功·五禽戏》《健身气功·六字诀》等。本书委托原健身气功·八段锦功法编创课题组负责编撰。从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述各功法的奥秘,既有继承,也有发扬。特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上,让学者有迹可循、有法可依,对初学健身气功具有指导意义,亦能指明向更高

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    • 中华苗刀 郭桂德 中西书局【正版书】
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    • 郭桂德 /2016-11-01/ 中西书局
    • 苗刀是河北省非物质文化遗产,是闻名中外的传统刀技,起源于西汉初年的环首刀,距今已有两千多年的历史。本书内容为苗刀的历史源流,苗刀的基本技法,绘译单刀法选,苗刀传人谱。文字约10万字,图片约500幅,其中古本绘图约50张幅。

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    • 中国形意拳发展知录 郭书民,翟相卫,蔡鹏 著 中国文史出版社【正版】
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    • 郭书民,翟相卫,蔡鹏 著 /2015-09-01/ 中国文史出版社
    • 《中国形(心)意拳发展知录》全面系统的讲述了形(心)意拳的发展历史,对各时期宗师事迹生平有比较详实的描述,有珍贵历史老照片,有传承体系,还有曾秘不外传的形(心)意拳拳理拳法武学精要,可谓武林秘籍。 心意拳,又称形意拳、六合拳、心意六合拳、意拳等,是我国四大名拳之一。自明末姬际可开宗创派以来,历经数百年、十余代人传承,经久不衰,盛传华夏。它不仅具有修身养性、益寿延年、陶冶情操、强身健体、技击防御等强大的功能,而且具有理论体系严密、技术体系严谨、拳法特点鲜明等特征,因而凭借其强大的生命力,远播海外,传承不息。

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    • 少林绝艺 龙泽 中国人民解放军出版社【放心购买】
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    • 龙泽 等编著 /2003-01-01/ 中国人民解放军出版社
    • 功法、技击、擒拿、点穴、卸骨、实用伤科。 这是一本具有很高实用价值和教学价值的书。源于少林的七十二艺功法,为少林功夫增加了许多神秘色彩。 本书收录了妙兴大师六十余年积累起来的练功心得。并涉及到功法、技击、擒拿、点穴、实用伤科、卸骨等门类。 本书是一部全面、系统、实用的练功习武入门大全,是热血男儿保家为国、强身健体、自卫自救的指导,是武警、特警、特种兵、侦察兵教学、训练的参考,亦是武术、搏击、散打队员对抗训练、建功立业的制胜武器。

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    • 形意拳器械技击功法
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    • 房丹才 著 /2005-02-01/ 山西科学技术出版社
    • 中国形意拳历史悠久,内容丰富,是中华民族传统武术中的重要组成部分。它创始于明末清初,流传至今已有三百余年的历史,与八卦掌、太极拳并称为“内家拳”。形意拳经历代武术家的辛勤研炼,其拳法与理论不断得到充实和完善,形成世人瞩目的优秀拳种。它风格独特,技理兼备,追求技击与健身相融,崇尚拳理与哲理统一,蕴周易之要义,涵医道之精髓。形意拳外形上模拟鸡、虎、龙、蛇、猴、鹰、熊、马、燕、鹞、鲐、鼍十二种飞禽走兽之形,拳法上则以劈、躜、崩、炮、横为基本拳法,还包括徒手对练,器械对练,双兵、软兵,养生技击功法等。 形意拳在发展过程中,曾耗尽无数武术前辈毕生之精力,凝聚无数先贤超人的智慧,使形意拳得到发扬光大。前辈创造了奇迹,赢得了辉煌,开辟了广阔的形意天地,给后代留下了增强体质、修身养

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    • 郭林新气功【正版图书,满额减】
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    • 陶秉福 著 /1997-09-01/ 同心出版社
    • 《新版郭林新气功(新版)》是陶秉福教授主编的版本。它在吸收了广大病员及辅导员学功、教功的实践经验后,以在原书的基础上,又做了大量的修订和补充,是集体智慧的结晶,因此,更具有权威性。全书共分五篇,除新气功11个功法外,还有“新气功疗法的主要内容及其特点”、“练习功总则”、“各种病症选功的基本原则”、“新艺功疗法治癌的疗效与机理初探”、“问题解答”等。并新增加了“学会自我调节心理平衡”、“新气功疗法与经络学说”(配有经络图)两章。在“实战录”中,收有柯岩的报告文字《癌症≠死亡》和癌症及慢性病病例选介。

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    • 王培生内功心法太极拳 张耀忠,张林 著 山西科技出版社【正版书籍】
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    • 张耀忠,张林 著 /2009-01-01/ 山西科技出版社
    • 《王培生内功心法太极拳(附盘)》的主要特点是先生细讲的内功心法。内功即意功,心法即意念,内功心法就是练拳时用的意念之法。王培生先生是我国名扬四海的武术家、技击实战家、太极拳泰斗。先生毕生致力于武学研究凡七十年,继承、弘扬中华武术,执著地研究武术攻防技术,钻研太极拳推手理论,明阴阳晓五行,精通技击妙理,武术著作丰富,武术技艺精湛,为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献。

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