肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合近期新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
减肥不是靠管住嘴、迈开腿就能解决的事！ 书中提出了很多关于减肥的新常识，将刷新你对减肥的认知。 人类为什么莫名的就是很喜欢糖类和脂质？睡眠不足时，为什么食欲会大增？以往的减肥强调 能量的摄取量 ，但现代营养学为什么更关注 能量的质量 ？从 减少饮食 到 降低食欲 ，其中重的是什么？除了脂肪量的减少， 肌肉量的减少也是造成反弹的主要原因...等等很多的研究结果都收录到了书中。 作者翻阅了大量的研究报告，其中也包括哈佛、耶鲁等世界高校和科研机构进行的研究报告，并对他们进行荟萃分析，将通过科学实验验证过的减肥新常识收录在本书中。 这本书将从科学的角度，告诉你减肥的底层逻辑。
韩国明星的身材管理专家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组织称为脂肪团。书中针对脂肪团囤积多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位，按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的顺序操作，就会达到令人惊奇的效果。1天10分钟，在希望消除脂肪团的部位按摩4周，即可去除这个部位的顽固赘肉和水肿，打造完美身材和曲线。
《钓鱼宝典》从钓鱼的基础知识开始讲起，钓鱼装备篇介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、铅坠等常用钓具，钓鱼技术篇介绍了打窝子、甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法以及在不同季节和地点的钓鱼技巧，不同鱼种钓法篇从生活习性、分布、饵料、钓具、钓法等多个角度例举了11种常见淡水鱼和9种常见海水鱼的钓法。帮助读者钓鱼运动的过程中，正确地运用钓鱼技术，提升鱼类咬钩的机率。 《钓鱼宝典》通过钓鱼的真人实拍技法照片以及水文、鱼种彩色插图的形式，详尽地展示了步骤细节、方法说明，方便读者直观理解知识点。
希望比以前更有力量和精力吗？希望比以前看上去更年轻，感觉更有活力吗？那么，一起普拉提吧！普拉提的肌肉力量训练体系可以帮助你实现这些愿望。普拉提可以帮助你重塑脊柱力线、平坦腹部、改善体态——给你一个线条优美又充满力量的身体。 Jillian Hessel大师编写的《普拉提基础》是由B.E.A.M.基础动作开始的一套完整的普拉提垫上运动。独到的普拉提热身训练可帮助你关注呼吸、力量、力线和动作，使你的身体为接下来的21个经典垫上动作做好准备。每一个经典垫上动作都有步骤详解并配有插图，一步一步教你如何练习。如果动作对你来说比较简单或者难度较大，有可选择动作供你挑选适合自己难度的练习。经典动作之后是不受时间和场地的五分钟辅助锻炼。 练习普拉提不会让你感觉筋疲力尽，相反，它会使你精力充沛！把普拉提列入你的日常锻炼计划，
《小动作,大减压!》是“悦?心理”系列中的一本。讲述来自最受推崇的心理愈疗NLP体系的研究成果的轻松减压技巧，帮助读者调整思考方式，摆脱高压时代的困扰，心灵与大脑变强健，人生从此不同！ 本书结合职场、人际、感情和自我成长等日常生活的压力实例，深入浅出地将科学、先进的心理愈疗方法转换成简便、可行的自我减压步骤。配上贴心而实用的插画，让你轻松记忆减压技巧。
《你属哪种血型：血型养生自我说明书》详细地介绍了血型自查、血型人的私家营养食谱、血型人的健康自测；并附录血型人的恋爱情感的亲密组合、血型人与不同星座的职业关系、血型人的财富法宝、血型人与12星座的速配表等方面，你不可不知，知后就可用的內容，不管你是哪种血型，打开《你属哪种血型：血型养生自我说明书》，你就可以对号入座，找到适合您自己血型养生的座位，了解您自己和您自己的血型养生方法，您需要《你属哪种血型：血型养生自我说明书》。
《游钓江湖：钓鱼细节全掌握》笔者结合民间传统与现代科学的钓鱼技法，根据自己近六十年的野钓实战经验，深入地介绍了成为钓鱼高手应注意的各种细节上的问题，并指导读者怎样解决。书中所介绍了各种鱼的垂钓技法，可谓百鱼百钓，非常具有针对性，且均来于实践，一些绝招、窍门，为作者，并申请了专利保护。紧密结合《游钓江湖：钓鱼细节全掌握》内容而绘制的插图能使读者轻松了解钓鱼细节的要点，在实际垂钓中得以运用。
本书主要介绍了古代姓氏的起源、发展和演变，现代姓氏的概况，汉字与姓名的关系，个人起名的基础知识和方法，企业、店铺名称策划方法和实例等。书中特别列有姓氏拼音、繁体、笔画数、五行、古象形符号、古郡望一览表，各姓氏姓名笔画数组合理想模型，起名常用字拼音、繁体、四角号码、笔画数、五行、释义一览表，有助于读者方便快捷地起出自己心目中的好名字，适合有起名需求的家长、企业家和起名工作者阅读参考。
《起名实用经验大全（第2版）》介绍了起名入门知识以及十二生肖起名法、五格剖象起名法、诗词成语名言提炼起名法等，重点讲解了五维全息吉祥起名法，并通过大量实例讲述了起名实用经验，列举了起名数理格局吉祥模型以及起名常用汉字的笔画、拼音、五行、释义，解答了读者起名中常遇到的问题，阐述了古圣先贤论名字的重要性及作用，适合家长、起名工作者等参考，也可作为广大读者了解起名文化知识的休闲读物。
最直观的比较，最简单易做的钓具，最易懂的图书，最贴心的指导。 让钓鱼入门更简单、更容易，让你的钓鱼体验更轻松、更愉快。 初学者的入门——由资深钓鱼高手集多年钓鱼经验为初学者精心讲解。
《火影：花式打火机花式玩法》由世界打火机玩法俱乐部中国会员、被誉为“中国打火机玩法人”的徐利先生（网名：蝴蝶梦）编写，书中收录了各类打火机(ZIPPO、督彭类)的经典玩法，用图文形式揭秘打火机玩法诀窍和技巧，同时还介绍了各类常见打火机的维护保养及作者多年的玩法心得，多视角演绎火影特技，全面揭示打火机玩法的真谛。随书附赠高清晰度教学光盘，让读者直观地享受视觉盛宴。
徐佶主编的《健康由慢跑开始》力求从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度深入浅出地介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件群体的健身慢跑锻炼提出了专业性指导意见。
人自出生的那一刻，就和生肖、星座、血型有了千丝万缕的联系。生肖作为中国民俗文化的一部分，有着悠久的历史，它看似简单，却揭示了十二种命运的变迁；星座原本是天上一群群恒星的组合，在占星学家眼中，他们又和人的性格、天赋、运势有着密切的联系；血型原本是医学名词，现今却被人广泛用于性格解密之中。 生肖揭示运势变化，星座体现性格特征，血型展示自我潜能。董易奇所著的《图说生肖星座血型开运2800例》将这三种最热门也最神秘的玄学汇总起来，详实地介绍了十二生肖、星座和血型人的性格特点、社交技巧、天赋潜能等特征，力求让读者能够全面了解生肖、星座、血型的基本常识。《图说生肖星座血型开运2800例》还将常见的生肖、星座、血型之间的配对收入其中，让读者从中能够清晰地认识自己，破解爱情密码，觅得良师益友，发掘
因钓鱼而结识了许多朋友。戴星和梅志坚两位先生是作者的挚友，作者从他们那里学到了很多的的钓鱼技巧。由于他们的钓技高超，朋友们称之为“钓王”，他们却摇头否认。朋友们说，王者，有大小之别。你们在这块地盘上是有影响的人物，称个小王也不为过。 笔者也有50多年的“钓龄”了。因从事文学工作，养成了积累资料勤记的习惯。谈起钓鱼的ABC，也能说出个子丑寅卯，可算得上有一些理论知识和实践经验。 综上所述，笔者将戴星、梅志坚两位先生的钓鱼秘笈加之自己的实践经验，缩写了这本书。本书作者力求避开人们都已熟知的钓技，而写一些独特的做法，借此抛砖引玉，希望对钓友们有些启发。
人自出生的那一刻，就和生肖、星座、血型有了千丝万缕的联系。生肖作为中国民俗文化的一部分，有着悠久的历史，它看似简单，却揭示了十二种命运的变迁；星座原本是天上一群群恒星的组合，在占星学家眼中，他们又和人的性格、天赋、运势有着密切的联系；血型原本是医学名词，现今却被人广泛用于性格解密之中。 生肖揭示运势变化，星座体现性格特征，血型展示自我潜能。董易奇所著的《图说生肖星座血型开运2800例》将这三种最热门也最神秘的玄学汇总起来，详实地介绍了十二生肖、星座和血型人的性格特点、社交技巧、天赋潜能等特征，力求让读者能够全面了解生肖、星座、血型的基本常识。《图说生肖星座血型开运2800例》还将常见的生肖、星座、血型之间的配对收入其中，让读者从中能够清晰地认识自己，破解爱情密码，觅得良师益友，发掘
《实用钓鱼词典》是一本有关休闲钓鱼的综合性工具书。全书分基本知识与技术、可钓鱼类、渔具及其使用、鱼饵、养殖与垂钓、气象水文与垂钓、钓鱼文化、竞赛与规则、以及附录九部分。全书共有词目1500余条，各类示意图近200幅。作者王长工具有深厚的理论知识和丰富的实践经验，已出版有关钓鱼专著多部。对于目前快速发展的休闲钓鱼活动与产业，本书词目丰富，释义简明，图示准确，具有较强的实用性。
《钓鱼高手进阶秘技》是笔者在长年的垂钓生活中制作和使用钓饵、选钓点、选时间、诱鱼钓鱼、绑线逗鱼等方面经验的汇集，对垂钓的各种知识做了更深入、更透彻的剖析。书中所介绍的各种技法，均来于实践，一些绝招、窍门，为作者。根据钓鱼技法而绘制的线描插图不同于一般的图书，更注重于对各个细节的描绘，能使读者轻松了解钓鱼的要点，在实际垂钓中得以运用。 《钓鱼高手进阶秘技》语言通俗，科学实用，图文并茂，是广大钓鱼爱好者们的学习指南，特别是对于爱好钓鱼的初学者来说，本书能让你轻轻松松成为钓鱼高手。
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