在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时,本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食,并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释,旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。
又酷又霸道的巴西柔术,出现不超过半个世纪在届世界格斗大赛上巴西柔术次打破了立技的传统武术观,以精湛的地面缠斗技术最接近真实打斗的策略,横扫诸多豪强,扬威武林 练习巴西柔术需要创新思维:它讲究力,但不过分强调爆发的蛮力;它强调尽快将格斗转移至地面,取得优势位置;它充分利用杠杆原理使用技术,每次用力都有明确的发力点支点着力点让体形力量远远大于自己的对手屈服或耗尽其体力,最终将其制服德莱?飞利浦编著的巴西柔术(附光盘)即从这些要点入手传授最实用的巴西柔术技术
收藏是一种文化,收藏是一种阅读,收藏是一种财富,收藏是一种幸福。 明朝张岱曾说:人无癖不可与交,以其无深情也;人无疵不可与交,以其无真气也。爱古玩者皆是有〔癖〕之人,对器物和器物背后的文化一往情深。 艺术收藏品是华夏文明的缩影,是中华民族历史文化的载体,它以数量广泛和自身独具的魅力诠释着特写的历史。对古玩文物艺术品的收藏和鉴赏不仅可以使人漫步于悠久灿烂的历史文明之中,而且还能使人在陶冶情操、增长知识的同时,取得可观的经济效益。 本书希翼打开一扇通向神奇邮票王国的大门,揭示邮票的奥秘,传播邮票收藏的方法,述说邮票收藏的雅趣,指导邮票的收藏与鉴赏,阐述邮票投资的规律。本书注重实用性、资料性和知识性,图文并茂,力求使读者受益,轻松成为一名通晓邮票收藏的行家。
本书为关于太极拳的专著,其中既有套路练习,又有理论阐述,并对太极拳的起源及各流派进行了追根溯源,称得上是一本“太极拳大全”。