“这大概就是我所能写出来的最重要的一本书了，它与我息息相关，它源于我自己的那些重要的旅途。”——芭芭拉·安吉丽思《内在革命》自诞生之初就拥有强大的力量和坚决的声音，呼吁人们聆听它。因为在《活在当下》《爱是一切的答案》中，芭芭拉以心灵导师的身份畅谈生命的真谛，而《内在革命》中，芭芭拉则完全敞开自我，分享与自己息息相关的挫折、伤痛、成长。芭芭拉的人生并不容易，曾遇到过许多希望和幻想的破灭，经历过许多失去与背叛，还有无数次地被悲伤和绝望围攻。离婚，且不止一次；被不忠诚的生意伙伴欺骗；在股市上损失惨重；与一些会破产的公司结盟；遭遇不公平的诉讼；受到同事诽谤；一些珍爱的朋友因癌症与她别离……正是这样的人生让她认识到，大部分人（包括她在内）所经历的痛苦、困惑与不快乐，都来自于我们在外在
![生活值得过吗[俄罗斯]托尔斯泰 著；李旭大 译中国发展出版社9787800878701](http://img3m5.ddimg.cn/15/29/11967222975-1_l.jpg)
韩国共鸣性治愈系人——姜女囟馨她只是在缓缓述说自己生活中的困惑、迷茫和些许心得，却没想到有那么多70后、80后、90后从她的文字中受到安慰和鼓励，坚定生活的方向和勇气。也许这也是你的心情，散落在天涯的你我，并不孤独。那些道理，一直都在那里
本书一开始就充满对当下最普遍的上班一族人群充满压力生活的关怀。因为正是这一部分人群，觉得自己活得很累。《生活简单就是享受》不提大而无当的原则，也不空发没有实际价值的议论，它从贴近每一个人生活的现实入手，提出了让大家慢下来享受真生活的100种方法。《生活简单就是享受》告诉读者一种不累的活法：生活得简单就是享受。比如将购物的时间减少一半，在同一地方办完所有的事，把鞋子留在门外，放弃改变别人的想法，每个月（视自己的情况而定）让自己独处一天，丢掉所有多出来的东西……一共一百种方法，让你在不经意间领会生活的真谛。
我们常常会被小事情搞得动弹不得，感到愤怒、懊恼，动不动就发火。本书的作者理查德?卡尔森告诉我们，在为小事抓狂时，我们能选择另一种面对生活的态度：那就是一种新的习惯看法来取代习以为常的惯性“反应”。本书紧紧围绕“不为小事抓狂”这个主题，从多个角度阐述了“新态度，新生活”这个理念。本书提供100个轻松生活策略，帮助我们减轻压力，享受生活，有效实践“别为小事抓狂”的主张。
