伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑,与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处 很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。但是一旦错了,便会给我们或者我们的至亲内心造成伤害。 好在,我们有这样一个群体,他们学有专长,有丰富的人生阅历,更拥有一颗智慧和柔软的心,他们就是心理咨询师。 我们邀请了包括朱建军、武志红、李子勋、岳晓东、胡慎之在内的十九位国内外心理咨询师联手打造了这节亲密关系及家庭幸福成长课,告诉我们如何做更好的自己,如何给自己还有别人带去幸福。
《幸福之路》是一本写给普通人的生活哲理小书。罗素以浅白而深刻的文字,分析了我们不幸福的原因,并告诉我们如何走上幸福之路。不阐述高深哲理,不做枯燥说教,罗素只是将一些经由他自己的经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来,制作出一张献给读者的幸福良方:山珍海味间的觥筹交错、端坐于名车招摇过市都无法带来幸福,只有摒弃自我中心,努力地增加兴趣爱好,提升个人心理素质,积极融入社会生活,才能收获真正的幸福。希望现代社会无数在压力与焦虑中挣扎的男男女女,能够在此找到解脱之法,读懂生活、读懂自己,并且凭着适当的努力握住其实近在咫尺的幸福。
杨澜的 幸福八式 ―― 关于容貌 悦纳自己,秀出生动之美; 关于男人 成为好女人才能吸引好男人。女人经济独立,就可以更为纯粹的态度谈情说爱,可以慷慨地给予爱,而不再是用锁链捆住男人的爱的乞丐; 关于事业 做自己热爱并且擅长的事,发现自我并适应环境; 关于自我 找到自己的兴趣爱好*是通向幸福的捷径; 关于旅行 亲近自然,吸收正能量,创造灵魂的私生活空间; 关于健康 女性要格外注意自己的身心健康,这是幸福的前提; 关于父母 父母赠予我们的幸福,比能想象的更多,要更爱他们; 关于孩子 感恩孩子,保持童心,就是保持感受幸福的能力。 正版的 杨澜给儿女的十四条忠告 ―― 1.你是独一无二的,做自己,做更好的自己。 2.忠实于自己的内心,对
本书是一本专门讲述仪式感的心灵励志之作。作者结合自己的亲身经历,用简单又充满诚意的故事,以质朴的话语,告诉我们, 真正的仪式感不是矫情,是一种正能量的改变 。并分享了如何享受仪式感,享受生活的小美好,如何做一个高级的人,活得更有趣。希望你读后能启动自身的仪式感,能在沉闷的命运之幕上投以希望的斑斓。
胡适终其一生都在教导年轻人“不要让人牵着鼻子走”,应有怀疑精神。在二十世纪二十年代,高喊“主义”的人很多,不少学生受此鼓动,竞相罢课空谈。胡适劝导他们道:“真正的救国的预备在于把自己造成一个有用的人才。”胡适一向主张打倒只喊口号的“名教”,反对思想停留在纸上,强调应“多研究些问题,少谈些主义”。品读胡适,我们将学会不受人惑,学会正视当下,实在生活。
“如果有先知可以预知你一件未来的事,你最希望知道什么?”“如果事业成功与个人幸福不能兼顾时,你会选择哪一样?”命运以各种问题试炼我们,寻找解答的过程,正是自我探索的开始,人是问题的制造者,同时也是问题的解决者,在问与答之间,学习的便是思考。“人生问卷”呈现一百则人生问题、一百篇人生记录,经过省思的自我对话,“你”就在其中,而未来,属于思考的人。
感受幸福,也许是人类不错烈或者一意孤行想要追求的一种生活。大多数人认为,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。我们为了“未来的自己”能够在1秒钟、1分钟、1天或者10年之后享受从“现在的自己”这里继承下来的世界,而约束“现在的自己”做出牺牲。然而,“未来的自己”也常常会忘恩负义。是我们自己出问题了吗?有“幸福教授”之称的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特告诉我们,人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感。但是,人类对未来自己的情感预期,往往和实际有很大的“预测偏差”。《哈佛幸福课》中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:中奖的幸福感远没有你预期
2009年下半年,毕淑敏应“百家讲坛”邀请登台演讲,录制了20集关于幸福话题的讲座。本书收录了全部讲稿,包括因为种种原因未能播出的内容。 毕老师从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。
不知道什么时候,人们用属于自己的语言创造了世间最唯美的一个词汇“幸福”。长时间以来,很多人都通过自己的人生经历,对幸福这个词汇进行了各种各样的诠释。尽管每个人对于幸福的理解各有不同,但对人生快乐境界的渴望是一致的。 事实上,生命在世间不过是一种短暂的停留,真正的价值追根逐源不是我们得到了什么,而是在我们的有生之年究竟得到了多少幸福的感觉。从这个层面看来,幸福这个词对于每个人来说都是无法取代的。它在我们意识中占有相当重的分量,也正是因为这个分量太重,所以才会有很多人为了快速得到它而误入歧途。
本书借助经典卡通角色小熊维尼及家族成员形象、结合《论语》内容进行改编而成的一本情感疗愈系读本,书中用心灵鸡汤式的语言,梳理人生成长过程中遇到各种心理状态。全书分为3个篇章,即 活得像小熊维尼 今天过去了,明天就到来 心是人生*的秘密 ,共计63小节;从不同的小细节进行表述。全书根据不同小节的内容,搭配小熊维尼经典卡通动画场景插图,并随书赠送小熊维尼书签,让读者在体味文字的同时,重温经典卡通故事的魅力。
本书提醒我们,工作只是生活的一部分,工作之余,我们要实现或者完成工作以外的许多事情,包括维护亲情、友情,学习理财知识,呵护自己身体的健康,拓展人脉等,有关幸福的许多问题都是需要在8小时以外的时间里经营的。本书的主要内容包括一天之计在于下班后,别让这些颓事废了你,下班后,找回你的黄金时间,坐在家里赚钱的9种方法,你该了解的8项财富法则,轻松获取创业资源的窍门,聪明花钱、巧妙理财的方案,轻松处理人际关系的智慧,让你30年后不会后悔的健康计划等,教你全方位地经营你的业余生活,从而获得丰富的人生。
或许我们真的很忙碌,也许会抱怨生活给予我们的快乐和幸福太少,但其实生活的意义很简单。只要我们对于生活还有向往与追求,你就会发现生活的美。其实幸福就在你身边。 人生不过是倾刻间的事,所以大家淡泊点,快乐地来,满足地去,就像成熟的橄榄果从树上掉落,这就是宁静。别再为自己设置一些无谓的绊脚石,给自己留份思考的空间吧!清理一下自己的生活,之后你将会惊奇地发现:其实,生活,不累;幸福,不贵!
生命的路途总是时不时来个转弯—— 也许只是小小的转弯; 也许是个大的回转; 也许横在前头的是数条叉路,让你一时间傻了眼; 也许已经到了尽头,不得不停下脚步; 也许…… 这时的你——可能沿途景色秀丽,一路顺畅; 可能形单影只,踌躇不前; 可能抛了锚,被迫中止旅程; 可能太厌烦了不断向前的模式; 可能…… 有限的人生有无限的可能, 关于人生, 幸运无非就是在该转弯的地方转一个弯,你的人生就会是另一番景象。我把这本书献给全天下的女人,还有那些懂得珍惜自己的女人的男人们,希望可以用书里的方法来治愈你人生的伤痛,用书中的道理来引导你人生的方向。
本书以小熊维尼的口吻,借助迪士尼经典卡通角色小熊维尼及家族成员形象,结合尼采语录进行改编而成的一本情感疗愈系读本,书中用温情的语言,梳理人生成长过程中遇到各种心理状态。全书分为3个篇章,即 度过人生低潮的力量 所有的问题都比想的简单 不想迷失在人生的丛林 ,共计62个小节;书中根据不同小节的内容,以迪士尼经典卡通动画场景插图进行搭配,并随书赠送小熊维尼角色书签,让读者在体味文字的同时,重温迪士尼经典形象的魅力。