这是一本实用有趣的个人管理指南,以心理学研究为基础,帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力,让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我,从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡,再到学会如何说“不”,本书通过精美、有趣的图表,帮助你进行有效的自我管理,从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期,或是正巧碰到挫折,请翻翻这本书,你兴许会从中找到前进的动力和方向。
爱德蒙?沙夫茨伯里因其气场训练法而广为人知,在从教的45年时间里,他不愿对自己的研究成果进行大肆宣传,而是通过气场俱乐部内部传授。近半个世纪之后,他才将自己的培训教程公开出版。公开吸引了更多的跟随者研习这门科学。他拥有400多万学员,这些人都是他曾经的学员的朋友或熟人,他们相互转告推荐,逐步成为气场研习者。本书对仔细研读或接受训练的人们的生活会产生积极而神奇的影响。沙夫茨伯里训练法一直被视为气场培训的标杆,这种优越地位来自其自身的优点:它恪守训练法的实用性,坚持让每名学员得到帮助,绝不让他们失望。跟踪研究表明,数百万名学习者在整个学习过程中,没有人表达过不满的情绪。本书的优点都经过了学员们的证实:1.课程更适合受过高等教育的人士,为他们带来无限快乐和成效。2.课程易于理解,并非神秘莫
他们是英雄中的英雄,但为什么结局却有的令人感叹,有的令人击节,有的令人扼腕,这其中最生动,最清晰,最深刻的互动关系在哪里?都在他们的性格与命运之中,剖丝解缕使读者深知其中三味。本书将三国人物与九型人格联系在一起,通过历史人物的命运轨迹,让我们用九型人格的探照镜、放大镜、显微镜不同程度地来认清性格与命运的深层关联,这样好有效地控制自己的情绪,调整自己的EQ,让性格所涉及的东西晾一晾,以理解、宽容和欣赏的人生态度来面对现实生活中的种种挫折和不幸,洞开心门,营造出一个个性十足的良性生命空间。
习惯究竟是什么? 习惯就是在长时期里逐渐养成的,一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可以通过长时期接触,或有意识地去培养,它有好习惯和坏习惯之分。例如:定期锻炼、事先作计划、尊敬他人,这些都是好习惯;遇事总往坏处想、有自卑感、总是怪罪别人等,这些都是坏习惯。当然,有些习惯无所谓好坏,例如:晚上淋浴、用叉子喝酸奶,浏览杂志时从后向前看。由于习惯的不同,它不是造就你,就是毁掉你。无论什么样的习惯,都会在无形中影响着你的生活。 本书有别于同类书籍的的特色所在就是,为那些渴望成功的读者提供具体而实用的方法与技巧,教他们怎样培养好习惯,摒弃坏习惯,从而一步一步走向成功。本书从如何塑造气质、如何保持心态、如何保持身体健康、如保高效率做事及维护良好的人际关系五个方面进一步阐释,对那些
被誉为“现为绘画之父”的塞尚提出的重要艺术概念中,有关于圆柱体、球体和圆锥体及水平与垂直线的论述,而同时期哲学家、诺贝尔文学奖获得者柏格森也以文字和图片的形式讨论过类似问题。本书指出这种跨越哲学与绘画、文本与图像的关联,并深入探讨了塞尚与柏格森在思想和发展历程中的相似性与对比性,而进为塞尚晚年(1889-1906)艺术以及20世纪初的野兽主义、立体主义等艺术运动赋予了一种柏格森式的哲学诠释。
这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生,我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是,正如全面质量管理一样,它将改变企业文化,企业中的个人亦能从中加倍受益。我们每个人在成长中都会遇到无法突破的瓶颈。因为当我们通过日积月累的学习。我们的思想、行为会落人习惯的模式。逐渐僵化,形成习惯领域。只有突破它。才能达到另一个斩的境界。本书将使你的人生充满智慧和喜悦。将你从思维的束缚中解放出来。不断提升自己的生活。进而拥有深层次的智慧、看法以及平静的内心。
《性格与人格类型》治疗师是否关注性格类型的研究,以及他所采用的性格分类法(至少在某种程度上)更是一个有关个人偏好的问题。这可能与治疗师自己的人格类型有关。对于生命整体而言,在过程和状态之间进行选择是没有意义的:生命是依赖于两者的。平衡的状态是移动在两者之间的,但是我们不能选择一个,合弃另一个,只要不是处在具体的某个情境下,我们就不必这样做。
本书分别辨析了不同类型的人的性格特征、优点与缺点,并指导不同类型的人如何找到符合自己的成功捷径,在职场上如何与领导或下级交往,如何找对自己的另一半,如何赢得家庭的幸福。通过阅读本书,将会学会如何认识自己,如何认识别人。读完后会觉得纷繁复杂的大干世界或然明朗,都有规可循,这样在以后的工作和生活中就会得心应手,少了许多困惑和迷茫。
我要,我要整洁,我要守时,我要有条理……每个新年,我们都下定同样的决心,而每一年我们的决心都失败了。我们如何才能摆脱这个年年下决心、年年决心落空,又再下决心、再次落空的恶性循环呢?本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心,针对不良行为习惯发起进攻,并产生立竿见影的效果,从而最终性改变你的生活。 小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活,悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候,积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心,你将进入一种自我完善状态,并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则,还给出了大量实战案例,涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整
现代社会竞争越来越激烈,无论是在职场上,还是在生活中,男士要保持自己的核心竞争力,除了有过硬的个人能力、强大的社交、丰富的资源外,还必须在个人形象方面保持竞争力。可以说,男士管理形象是男士想要成功的能力之一。形象决定了他人对你认识的评价,影响着他人对你能力的判断。《魅力男士是如何炼成的:男性形象管理密码》将从以下几个方面入手:男士的着装打扮管理,男士的身体体型管理,男士的脸部及发型管理,男士的言谈举止礼仪管理,男士的情绪修养管理,等等,立足于男士形象管理,旨在帮助男士打造拥有强大魅力的形象气质,帮助更多男士在生活、职场中找到自信,发现潜力,赢得成功。本书适合职业经理人,中、高层管理人员,服务行业中各级主管,以及销售、公关、外事人员等需要提升自我形象及社交礼仪的男士阅读。
本书详细介绍了MBTI性格分析工具及其在进行职业规划时的应用。MBTI用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型,这种工具把人的性格分为8种职业类型:反应型、探索型、果断型、贡献型、缜密型、愿景型、分析型、关顾型。针对每种类型,书中介绍了该种性格的人感到舒服的工作方式,如何减小工作压力,职业和人生发展策略,以及领导、被领导、学习的方式、感兴趣的工作,并在最后给出了自我评估和职业生涯规划的建议。
爱德蒙?沙夫茨伯里因其气场训练法而广为人知,在从教的45年时间里,他不愿对自己的研究成果进行大肆宣传,而是通过气场俱乐部内部传授。近半个世纪之后,他才将自己的培训教程公开出版。公开吸引了更多的跟随者研习这门科学。他拥有400多万学员,这些人都是他曾经的学员的朋友或熟人,他们相互转告推荐,逐步成为气场研习者。 本书对仔细研读或接受训练的人们的生活会产生积极而神奇的影响。沙夫茨伯里训练法一直被视为气场培训的标杆,这种优越地位来自其自身的优点:它恪守训练法的实用性,坚持让每名学员得到帮助,绝不让他们失望。跟踪研究表明,数百万名学习者在整个学习过程中,没有人表达过不满的情绪。 本书的优点都经过了学员们的证实: 1.课程更适合受过高等教育的人士,为他们带来无限快乐和成效。 2.课程易
《艺用阿尔比努斯解剖图谱》的内容分为三部分,靠前部分为人体全身骨骼与肌肉,依照原著的次序呈现《人体骨骼与肌肉图谱》中的12幅人体全身骨骼与肌肉图;第二部分为人体骨骼分解形态,呈现《人体骨骼图谱》中的骨骼分解形态图,编排次序为:头部、脊柱、胸部与肩部骨骼、髋骨、上肢、下肢;第三部分为人体肌肉分解形态与骨骼附着关系,呈现《人体骨骼与肌肉图谱》中的肌肉的分解形态和与骨骼的附着关系图,根据各部分肌肉的造型关系与功能,将肌肉分为头部肌群、颈部肌群、背部深肌群、肌群腹部、上肢肌群、下肢肌群。
戴尔·卡耐基是美国著名的心理学家和人际关系学家,被公认为“人际关系学鼻祖”。在历经沧桑的一生中,卡耐基深切地感受到人际交往的重要性。他通过无数次的调查和案例分析,结合自己人生的经历,终于找到了“人性的弱点”所在。卡耐基从普通的生活中看到了成功的希望,并找到了克服人性的弱点、开辟高效的人际关系的诀窍。《卡耐基人性的弱点全集:如何赢得朋友并影响他人(超值合集版)》以人性具有的一般弱点为契入点,分为协调人际关系的技巧、让别人喜欢你、获得他人的认可、让他人认同你、别让忧虑困扰你、分析解决你的忧虑、别为小事忧虑、远离忧虑、培养良好心态、警惕疲劳的伤害、创建和谐家庭、合理安排工作和金钱,共十二章。内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。在书中,卡耐基为读者提