曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点，但弱点并不等于缺点。通过阅读本书，找到正确认识自己、读懂他人的好方法，让弱点变成有点，就能处理好人际关系。本书旨在探索中国人人性的奥秘，内容直指人心，有 醍醐灌顶 之效。

在信息爆炸的今天，我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态，这个时候我们会感到焦虑、疲惫，明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.（解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING）以及四十四种极易上手的正念疗法，每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例，让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳，让自己的大脑真正地放松下来。 《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。

给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上，突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话，自己明明窝火却难以还言。 朋友打着 为你好 和你关系亲近 的旗号，话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话，明明是不想从他们嘴里听到的。 被这样的语言暴击，当时上头，事后后悔，感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔 卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到： 语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害，被人激得头脑充血、张口结舌，却只能自己憋出内伤？ 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例，从现实生活的实际问题出发，帮你分析原因，从改变思维观念到付诸行动，拒绝语言暴力，免疫毫无道理的伤害！在人际关系

好的决定为我们提供机会，带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中，你将通过14个练习，来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重，这本书将为你提供简单实用的解决方案，提高你的效率。

九型人格是一门完善的关于人的性格类型的学说，也是一种古老的智能。九型人格的作用是让我们具有知己知彼的能力，一是自我了解，知道我们哪些地方可以改善；二是了解别人，以便更有效地与他人沟通。 黄俊华教练用生活化的方式为读者讲解九型人格，让没有心理学基础的读者也可以完全了解这一性格学问。性格决定命运，成就人生的首要条件是要成就自己的性格。掌握九型人格，正是成功的窍门所在。

性格影响着我们生活的方方面面，从工作到婚姻，从家庭到个人。在当今这个竞争激烈的时代，想要提高我们的竞争力，走向成功，我们就要认清自己性格中的优势与劣势，然后扬长避短，尽量改善我们的性格劣势。成也性格，败也性格，一个有智慧的人，要敢于主动改变自己，掌握并运用自己的性格优势，而不是被性格所主宰。《别让性格左右了你的人生》从理论和实践两方面阐述了性格对人生的重要影响，从而帮助读者认识性格，剖析性格，扬长避短，改变自我，充分发挥自己的潜能，创造美好的人生。

渡边淳一从一个医生和作家的角度，探讨了22世纪的生存方式。他通过讲述迟钝的才能、活出自我、从与癌症斗争到与癌症共存、思考死亡、晚年的生活方式等，对人性和人生进行思考，认为所有的事情都不要过分认真地去想，柔软而坚韧，把好人生的方向盘。

《人性的弱点》汇集了卡耐基的思想精华，是作者蕞成功的励志经典。本书译自1937年初版本，完整收录了卡耐基与他的朋友为此书所写的内容推荐与背景介绍，以及市面其他版本多半遗漏的《创造奇迹的信》和《家庭生活更美满的七个法则》这两个章节。 书中卡耐基以对人性的深刻见解，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，利用大量普通人不断努力取得成功的真实故事，激励人们充分认知自己，不断改造自己，终取得成功。读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，可以走出困境，发挥自我潜力，创造美好人生。

英国大文豪狄更斯说过： 一种健全的性格比一百种智慧都更有力量。 一个人的性格对其命运的影响很深。值得庆幸的是，性格可以后天塑造与培养。所以，男孩要想今后有所作为，一定要从现在开始注意对自身良好品行的塑造。 因此，我们编写了此书，通过故事来讲述塑造男孩完美性格的15个成长法则，希望男孩们能从中受到启发，拥有健康良好的性格。

做决定，真的很难吗？ 日本自我心理学研究*人，畅销书作家和田秀树告诉你，90％的事，都能在10分钟内做决定！ 很多人常常被害怕、忐忑不安、犹豫不决、不确定等因素困扰，迟迟无法完成计划，无法实现梦想。 然而，所谓的 选择困难症 拖延症 ，其实都是并不存在的疾病。这些困扰，都源自不正确的习惯。 这本书里，日本自我激励心理学研究*人和田秀树先生为我们分析了造成 选择困难 拖延 等困扰的诸多因素，并通过插画的形式展示了哪些坏习惯会破坏我们行动力，并同时告诉我们养成9种习惯，就可以改变犹豫不决的行为方式，成为一个更优秀、更成功的人。

本书详细介绍了MBTI性格分析工具及其在进行职业规划时的应用。MBTI用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型，这种工具把人的性格分为8种职业类型：反应型、探索型、果断型、贡献型、缜密型、愿景型、分析型、关顾型。针对每种类型，书中介绍了该种性格的人感到舒服的工作方式，如何减小工作压力，职业和人生发展策略，以及领导、被领导、学习的方式、感兴趣的工作，并在*后给出了自我评估和职业生涯规划的建议。

这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 如果你 无法坦率明确地表达意愿； 总想委婉地提醒对方自己的牺牲； 不清楚人际关系中的距离感； 你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人， 那么你，就是羞怯的人。 加藤谛三告诉你要如何摆脱 自我苛责； 对自己的评价低； 矛盾心理； 预期焦虑； 而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。 冲破 羞怯 的桎梏，活出真实的自己

性格决定命运，我们的人生受到我们所做决定的支配，而我们所做的决定受我们每个人性格的影响。好性格塑造好人生，性格是如此重要；但是许多人却对自己的性格知之甚少。本书中的测试来自门萨高智商俱乐部，将帮助你解读性格密码，准确地认识自我，完善性格，从容地与他人与社会相处，更好规划未来。

这是一本值得你一读再读的好书，这是一张值得你一看再看的光碟，这是一份值得你送给自己伴侣、子女、亲友、员工的珍贵的礼物，因为作者在书中用自己亲身的经历和毕生的心血为世人诠释了一个朴素的真理——习惯改变命运，习惯铸就未来。

《中国人的性格》原著初版于1894年，被公认为世界上研究中国民族性早、详尽的著作，面世后即刻引起国内外有识之士的广泛重视，鲁迅、潘光旦、费正清等先后发表文章予以力荐。《中国人的性格》作者美国传教士阿瑟·亨德森·史密斯在华生活达54年之久，他根据自己对中国人的日常行为、生活习性、价值形态的观察、体验，以西方的文化生活形态为参照，分为27章，精辟地论述了中国人的思维模式、性格特征、、行为方式、习惯习俗等诸多方面，充分显示了其敏锐的感受力、明晰的判断力、深邃的思辨力与高度的概括力。史密斯生动地勾画出一个西方人眼中100多年前的中国人形象，有高尚的品格、良好的习惯，也有天生的褊狭、固有的缺点，其目光所折射的力量是令人震撼的。今天的中国人是否还在延续着这些特征，又发生了哪些鲜明的变化，读完本书在

MBTI是世界上流行的性格测试工具，被译为二三十种语言，每年的使用者逾200多万。本书即以MBTI为工具来审视我们自己及他人的性格。MBTI有助于我们与他人达成相互理解，以一种可靠的、积极的方式看待彼此间的差异 不计较处事或具体行为上的是非对错，而致力于理解个人的性格偏好如何对我们自己及其他人产生影响。通过阅读这本书，你可以清晰地认识到，不同性格类型的人会采取不同的方式完成每天的工作。

沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试，容易引起共鸣却慢慢发现所获寥寥？感觉人生陷入了停滞，却找不到破局的方法？因为受过创伤，便放弃了对新生活的期待？我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等，但这却往往使我们变得不再勇敢，逐渐走向平庸，甚至有深深的无力感或陷入困局。 本书通过丰富的心理学研究指出，利用性格测试和自身过去等定义“真实自我”和“原生性格”是片面甚至是错误的；并在阐述性格真相和常见五大性格误解的基础上，针对如何正确看待过往、自信定义自我、调整限制自我提升的错误观念和习惯等，在创伤、身份认同叙事、潜意识、环境四大性格影响因素等方面为读者提供了科学实用的建议，让读者可以从狭隘的性格观念中解放出来，走出困境

本书是一个逐步建立健康的生活计划的手册，提供了坚持体育锻炼的的信息、技能和循序渐进的过程。指导人们学习如何愉快地做体育活动，即使从来没有主动参加过体育活动的人，也将会认识到把体育活动融入到生活中是多么重要。人们可以根据自己的喜好和生活方式制定自己的活动计划，并鼓励人们选择自己喜欢的、容易融入日常生活的活动。甚至会学到日常活动，比如打扫房间和园艺如何计入每周的体育活动目标。在这个过程中，人们可以通过一些小成功建立自信，克服障碍并持久地坚持每天健身。