冠诚著的这本《别让习惯害了你（自控力培养与训练大全）》从习惯暴露出的人的弱点，习惯对人的心态、交际、情感家庭、事业工作等各方面的影响着手，或运用身边真实的故事，或引用历史中的名人故事，深入分析道理，如同医生，将习惯的病症分门别类展现在每一位读者面前，便于读者及早发现，及时改正问题，不让自己的人生被坏习惯摧毁！
