拖延症什么的，已经 nofashion 了，戒拖才是正经事！ 为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策划了这本《戒了吧！拖延症》（升级版）。 本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。会再现熟悉的胡小懒 不遥远，也不陌生，生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他，饱受拖延之害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因，对症下药，彻底戒拖，成为更好的自己。

检视自己日常生活和工作中的行为，哪些是你的坏习惯，哪些是你的好习惯。 虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人财务以及幸福有着巨大的影响。 那么，那些坏习惯究竟能不能改?灵芝著的《习惯(如何成为一个很厉害的人)》告诉大家：戒掉坏习惯 的办法是建立一个好习惯。換言之，习惯不能被消除，只能被替代。只要你坚持好习惯替換掉坏习惯，并利用“好习惯的力量”，你就能成为一个很厉害的人。

“打造健康身心，好习惯工程21天轻松见效！”美国书作家丹·罗比（Dan Robey）总结自己20年来对健康和健美的心得体会，并广泛借鉴健身、营养、心理健康、医疗等机构的研究成果，倾力写作了《好习惯的力量》一书，创造了效果神奇又简单易行的“21天好习惯工程”。 针对现代都市人紧张的工作生活和潜在的健康隐患，丹·罗比在《好习惯的力量》中介绍了行之有效的81个好习惯，内容涉及了关乎身心健康的各个方面。每个好习惯还从“受益好习惯”、“培养好习惯”和“升级好习惯”三个层次进行了实用而全面的解说，帮助读者科学、快捷、有效地调整固有的生活习惯，拥有更健康的身心、更健美的体魄和更融洽的人际关系。 《好习惯的力量》在美国甫一出版就跻身书之列，因其兼具科学性、实用性与激励性，而显得更加与众不同。

好习惯可以让人产生一种不可思议的力量，当然对于坏习惯来说也是同样如此，坏习惯会给人一种坏的力量。习惯并不是一时就可以养成的，它是长时间在一个人的生活中经常出现而形成的。想要改变某种习惯并不是易事，因为每一种习惯都像一棵根深蒂固的大树一样，想改变，需要坚持和恒心的力量来支援。本书介绍了，怎样用好习惯来代替坏习惯的方法，另外还有建立好习惯的一些实用技巧。我们要时刻记住：让良性习惯进入潜意识，只有这样，我们才会不自觉地追随指向成功的那个导航器。进而迈向成功。

本书以“改变习惯，改变命运”为线索，精选了人们日常生活中232则或长或短有关习惯问题的故事，旨在让读者认知和了解：好习惯可使人生活得更好、更精彩、更成功；坏习惯则能使人的生活质量大打折扣，甚至使成功者变为失败者。每则故事后的“命运箴言”，蕴涵着精辟的哲理，凝聚了宝贵的人生经验，给人以智慧的启示，可使人自觉地养成好习惯，改掉坏习惯。这对读者全面提高素质、正确待人处世、实现人生理想都有重要的现实意义。

三十八个爱情故事，有悲有喜、有爱有怨，透过孤独触到成长、穿过温暖看到希望。这是繁华的世界，也是孤独的世界，我们都曾踽踽独行过，无目标地熬夜很困，孤独地想念很累。但爱是永恒的主题，它伴你跨山河、越重洋，

新家庭书架 精选了26种图书，包括健康生活、修身修养等方面的内容。图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗、修身、养生等各个方面，有助于家庭生活质量提高，内容实用丰富。 一旦翻开,就停不下阅读的精品图书.

让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。我的很多习惯都是在办“新东方”的这10年中逐渐养成的，包括我对待老师和员工的态度，对很多事情的看法。你养成了的习惯，在人们眼中你就会显得。比如，让我们今天就学会微笑，把悲伤留给自己，把快乐带给别人。不管你是真心的还是职业性的微笑，只要你笑了，就会很美丽很好看，就会给人留下美好的印象。在西方社会，你走到很多地方人们都在微笑，尽管你知道那是职业性的，你依然能感觉这些微笑的人们很亲切。 自古以来，所有那些的人之所以能够创造出令人瞩目的成就，就是因为他们在日常的生活、工作和学习当中养成了各种各样良好的习惯，从而成为了他们攀登高峰、走向辉煌的助推器。 而对于作为普通人的我们来说，要想获得成功

本书分为三部分。部分作为“引言”，让读者对习惯以及习惯的力量有初步的认识，并明确一些理念。第二部分作为书的主体，挑选了例如自卑、情绪化、拖延、盲目从众、时间观念淡漠等常见且影响巨大的坏习惯加以阐述，并配合以现实案例和生动故事，让读者了解这些坏习惯的具体表现和危害，从而下定决心开始改变。第三部分，承接前一章，就如何改正自身的坏习惯提出了立即行动、坚持不懈、从一个习惯开始改变、用好习惯代替坏习惯等有效的建议，并给出了一些行之有效的小技巧，帮助读者进入改正坏习惯的实施阶段，终摆脱坏习惯的束缚，走向成功的彼岸。习惯就如同人的第二天性，是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律；因某种行为的不断重复而获得的习性，成为思维和性格的某种倾向。习惯造就性格，而性格决定命运。习惯如同一柄双刃

站在同样的起点，为什么成功的人总成功，失败的人总失败？ 人生，就是一个又一个习惯的总和。有什么样的习惯，就有什么样的人生。 陈立之著的《一生要养成的50个好习惯》从做人、说话、交际、做事、

本书从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚决制止的，哪些习惯是可以改进的。让读者在轻松的阅读中，总结自己的角角落落，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。 习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了；养成一种好习惯的过程可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。

习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，全球，至今。肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走进孩子的内心，帮助青少年突破“平庸”的界限，从而出类拔萃。本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》，用少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在书中每章后所附的幼童学步，通过循序渐进的行为训练，一步一个脚印，一

站在同样的起点，为什么成功的人总成功，失败的人总失败？ 人生，就是一个又一个习惯的总和。有什么样的习惯，就有什么样的人生。 陈立之著的《一生要养成的50个好习惯》从做人、说话、交际、做事、学习、思维、财富、生活等各个不同角度，向读者深入讲述哪些习惯是我们 的，哪些习惯是我们应坚持摒弃的，哪些习惯是可以改进的。读者可以在轻松的阅读中，审视自己的一言一行，体味生活的方方面面，终会养成让自己受益一生的50个良好习惯，以好的状态、稳健的步伐迈向成功的殿堂。 好习惯，好人生。你的好习惯，是一切美好的开始！

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为什么众多大佬在瞬息万变的时代竞争中仍要挤出时间跑步？始终保持奔跑的姿态，对扎克伯格、潘石屹、毛大庆、奥沙利文、张朝阳等人有哪些积极影响？跑步究竟有怎样的魔力，竟成为大佬们的运动？它与成功之间又有怎样的神秘关联？本书以全新视角揭示了跑步这项简单运动所隐藏的成功法则，并提出了颠覆常规的自我提升模式。 请相信，这部书将让你拥有超过平凡的力量，让你实现与大佬们并肩同行的愿景。