◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到 好方法精进自我……◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者……◎如何做：6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具，帮你成为“价值创造”个体，破除“内卷式”职业耗竭。 ◎本书打破知识壁垒，以认知心理学专业知识为基础，结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识，及引用大量人文学科中的经典论述，从解决现代人日常工作与生活中常见的

刚进职场没几年，在公司老是找不准自己的定位，只好跳槽再试试看？很想升官发财，但多年不能得以升迁，眼看周边和自己同年进公司的同事一个个都已经得到升迁，只有自己还在像老黄牛一样苦干，却无法得到老板的认可？不是大学毕业，专业背景不好，家境平凡，在这个拼爹的时代你如何可以凭自己就能够脱颖而出，成为一名大公司里的核心骨干？ 本书中，作者以自身经验，用轻松的故事体，来说明在职场上能表现出色的工作技巧。本书要送给刚开始工作头几年，不知道怎么把事情做出成果、得到公司认可，对未来感到迷惘的年轻上班族。想出人头地，这里肯定有你需要的实用参考。

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本书是职业女性的之物。作者曾经是一名刚毕业的大学生，应聘到宝洁做销售人员。她从一个普通的员工开始做起，踏实的工作方法，现代的工作理念，让她不断成长起来。从职场新人到营销经理，从营销经理到营销总监，最后成为宝洁首位日本籍副总裁。在不同的职位上，作者不断地“革新自己”，适应不断变换的职位和市场情况，最终成为总裁级别的领导人员。

本书围绕职场人士正在经历和迷惑的痛点 如果成为优秀员工及如何尽快升职加薪展开，全书共分为四个部分：一是认识职场，理顺职场关系，找准个人定位，从而总结出更高效的工作方法；二是在认识职场基础上，做好自我职业规划，为个人发展设计最合适的路径；三是加强个人 德才 修炼，懂得德才提升的道理和方法，快速将自己打造成为不可或缺的优秀员工，畅通自己的发展之路；四是了解升职加薪的支撑点，找准方向，不断积累，确保自己的职业生涯一路开挂； 本书采取极具冲击力的职场痛点问题、具有启发性的案列故事、名家经典语录相结合的模式展开，深入浅出，并通过生动的笔法和充满张力的语言，为读者带来一场酣畅淋漓的职场思想和行为洗礼。

戴尔·卡耐基曾经说过：“一个人事业的成功，只有15％靠他的专业知识，另外85％主要靠人际关系和处世技巧。”同样，一个人要想在职场成功获得晋升，那么，首先就得恪守职场规则，避免和克服各种不利因素；然后巧妙规划，加重自我分量，以便快速打通职场晋升的车道；接下来就是为晋升蓄势，迅速整合身边资源、打造良好的人际关系；最后，提高自身素质，做职场无可替代之人。这样的话，下一个晋升的人非你莫属！ 全书列举大量丰富真实的案例和生动的场景，让读者在身临其境中引发思考和感悟，反刍自己人生和职场中的成败得失，并对这些案例和场景做精辟的分析和解读，以破解职场成功晋升的秘密！

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别， 关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以 快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。这本书除了精美的实践手册，还有立体化的互动学 台，这样能帮助读者在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。

当代年轻人感觉他们的生活压力比以往任何时代都大，“996”“内卷”等等形容工作压力的网络新词汇不断涌现。那么在面临工作压力时，如何获得幸福，做到零压工作呢？本书就将回答这个问题本书提出以“一个地基+五个支柱”来构建职场人生的幸福大厦：一个地基就是认清自己，发挥性格优势；五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。希望读者可以在这座幸福大厦里找到零压工作的方法，让工作的压力变成前进的动力，向着幸福之路出发！

我们都知道跟唐僧去取经的白马和长安城里一头驴子的故事，类似的还有一个笑话：狗对熊说：“嫁给我吧，你会幸福的。”熊说：“嫁给你生狗熊，我要嫁给猫，生熊猫才尊贵。”这个笑话虽然不符合逻辑，但也说明了选择的重要性。 知名职业培训专家伍世宙老师提炼多年培训经验心得，从职业生涯规划、平衡心态、有效沟通、强化执行力、现代商务礼仪5个方面，提出了自我提升、决胜职场的具体办法：职业定位、提升技能素养、保持平衡心态、做好有效沟通、强化执行能力、学习掌握现代商务礼仪，从而全面提升自身的专业素质和技能水平。本书既是一本最面向中国本土的职场奋斗，也是一本的商业思维学习书，具有很强的指导意义和实用价值。

本书介绍会话分析的关键要素，以及其逐渐变成商科研究分析中一种重要的分析方法。会话分析的对象，包括互动对话中的音频和视频记录，例如电视讲话、访谈等。这是一本专为商科师生而写的研究问卷设计指南，此书英文原版2017年10月由 SAGE出版。继小绿皮的社会科学研究方法系列取得成功之后，SAGE再接再厉 推出了一套面向商科的研究方法系列丛书（Mastering Business Research Methods）。我社已经出版的“格致方法·商科研究方法译丛”已有两本，分别为《研究访谈》和《问卷设计》。

不想当将军的士兵不是好士兵！所有员工都希望自己成为一名职场骨干，而做好自我管理则是成就卓越的基础，是打通职场晋升快车道的有力武器。本书详细介绍了“自我管理”的纪律和八项原则，内容通俗易懂、深入浅出，并结合了大量经典实例，有针对性地提出了成为企业骨干的方法和建议。

\" 《稻盛和夫工作法》阐述了“经营之圣”稻盛和夫对于工作的独特观点。工作到底是为了什么？很多人因为找不到工作的真正意义，而每天牢骚满腹。稻盛和夫认为，工作不仅是一种谋生的手段， 是为了获取幸福。人们通过工作不断磨练心志，扭转自己不如意的人生。 那么，如何才能做好工作呢？稻盛和夫给出的方法是：真正爱上自己的工作，具有崇高的目标，能持续付出不亚于任何人的努力，等等。只要拥有了正确的工作观，掌握了正确的工作法，你就有极大可能在未来的工作中取得成功。\"