脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以 重演 的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
生活在互联网的环境中,小到发朋友圈,大到发表论文、著书立传,写作都是一条高效的个人成长路径。学会写作,可缓解焦虑、可提高思考力、逻辑力、表达力、沟通力、竞争力,更可丰盈人生。 《洞见写作:打造可复制的文章方法论》是洞见君多年深耕内容的新媒体写作方法论精华呈现,从选题到框架、行文,再到改稿、专题制作,一应俱全。本书结合大量案例和练习,讲解了爆文拆解、选题策划、素材搜集、爆文打磨、写作转化等内容,有助于读者实现写作入门、提升、进阶。基于此方法论开设的新媒体写作课程,直接受益学员已超10万,众多零基础小白也由此投稿成功,实现写作梦想,乃至成为写作高手。 跟着洞见君学写作,从文字中获得鼓舞,用文字鼓舞他人;洞见勇气,永葆热爱,看到更多希望;用文字让思想更具张力,始终昂首挺胸,不断精进成
在职场中,这种人你一定也遇到过: 只抢功劳不做事 阴阳怪气,甩锅给你 不关他的事却什么都要管 什么都想搭便车、占便宜 看似好心相助,其实只是想分一杯羹 善做表面功夫,老板在的时候表现得特别努力,其他时候则是混水摸鱼 平时很少与你接触,却总在最后时刻跳出来给你一堆意见 面对这些 有毒 的同事,谁还有力气做事? 从现在开始,你不必只能被动闪避。本书将带你一探职场上最典型的七种 极品 同事,精准抓出他们的弱点,并制订有效的应对计划。不要等到身心都被消耗殆尽时才开始反击,从现在起,你就可以主动出击。 本书是一本可操作的职场人际关系指南, 让你从此告别猪队友,职场PUA, 学会如何识别 有毒 的同事,并在必要的时候狠狠反击!
职场没有白走的路,但很多弯路是不必走的。 本书从作者丰富的实践案例出发,针对职场长期痛以及学习、阅读的经历讲述60个管理常识和成长心法,都是为了让你少走弯路,多培养可叠加的进步。 这60条管理常识和成长心法,每一条都是人生算法的提炼。本书分为「思维模式」、「职场进阶」、「管理有方」、「公司奥秘」、「合作之道」五大章节,前者以;前两章以职场人士的视角谈个人成长的设计与路径,后三章以管理者的视角谈组织的运作方式,帮助大家更好的理解公司和职场的底层逻辑。这样一套从思维到行动,再从行为到结果的基本变革模型。 适用于每一个想在自己的领域里快速成长、突破现状和积极跃迁的职场人。
本书为畅销书《权力的48条法则》的作者罗伯特 格林的又一力作,通过分析生物学家达尔文、画家达 芬奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦等16位历史上的大师的生平,并采访包括神经学家拉马钱德兰和工业设计师坦普 葛兰汀在内的9位当代大师,揭示了使他们成功的特质和普遍因素。 他们中有的天赋异禀,有的资质平平;有的出身富裕家庭,有的在穷人区长大。为什么这些天赋、出身和所处时代都差异巨大的大师们能在自己所从事的领域做到出类拔萃?这是因为他们都遵循了相似的人生道路:找到自己的人生使命,并深耕其中,终达到精通。 作者萃取了这些古今大师们的智慧精华,并将之转化为普通人也能用的37项策略,帮助读者在面对择业等重要人生选择时,不仅有方向、不迷茫,还能释放内心的激情,成为行业的佼佼者,进而更好地掌握
本套装共3册,层层递进: 第一册 基础篇,解决 什么是报联商 的问题,树立闭环沟通意识; 第二册 实战篇,解决 怎么用报联商 的问题,教读者在职场具体实践; 第三册 活用篇,解决 如何用好报联商 的问题,进一步精进沟通技巧。
不论你是领导者,还是走在通往领导者之路上的潜在领导者,抑或是安心过自己小日子的普通人,幸福领导力都是值得持续探索的永恒课题。 本书以 幸福领导力 为主题,以积极心理学之父马丁 塞利格曼的PERMA模型为理论基础,融合积极心理学、领导力等多学科知识,提出了以 一基五柱 为特征的幸福领导力框架结构: 一基 :自我性格优势和美德(了解自己的性格特点,扬长避短,与团队成员建立良好的关系); 五柱 :积极情绪(在不同场景中保持良好的情绪,有效地激励、赋能和引领他人)、投入(专心致志,适度忙碌,享受工作的福流)、人际关系(保持沟通,展示诚信,尊重他人,接受反馈,打造个人影响力)、意义(有梦想,善于学习,让团队成员感觉工作有价值、有意义)、成就(提高个人影响力,利用社会资源来帮助团队有效地创造价值)。 同
"报联商 旨在扭转职场打拼者的一些错误观念,帮助读者树立积极实行"汇报、联络、商谈 的意识。本书是一本帮读者提高沟通技巧的书。了解报联商文化,知道该主动去跟身边的人汇报、联络、商谈还不够,具体实施起来,仍需要进一步学习很多技巧。比如,在报联商时选择的时机、方式、方法等,都有很多值得推敲之处。本书着重介绍了如何"站在对方的立场上 思考,既尊重对方,又不失原则地运用报联商来提高沟通效率的一些具体的操作技巧。
教练作为一种新兴职业,在国内经历了快速的发展,受到了越来越多组织和高管的认可,成为组织发展的工具,高管们也越来越多地将与教练合作视为一种身份的象征。 作为业界翘楚,高管教练在享受人们的尊敬与追捧的同时,也面临着巨大的压力与挑战。如何向客户证明自己?如何在教练的过程中保证各方以及自身的利益?什么样的教练方法有效 本书正是针对上述高管教练在实践中遇到的问题和教练技术如何精进而写的,作者在书中介绍了: ?通过签订三方和多方合约改善个人和组织的成果; ?提供道德决策框架,帮助教练做出道德决策; ?运用教练成果框架在多个层面上对教练活动进行评估; ?运用技巧改善高级领导者们的 无益 和 消极 行为; ?帮助教练在更大范围内为组织变革做贡献; ?提升高管自身意义层次并为组织中的其他人创造更高层次的意义; ?明
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时,我们会感到自己被理解和支持。然而,有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系,或者无法应对与他人 亲密时不可避免会出现的挑战。事实上,所有的关系各不相同,但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程是可以描述、学习和应用的。本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”,两位作者将人际心理学的重要核心知识点应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中,探讨了关系由浅入深的发展过程,指明了深度关系的6个特征,让抽象的关系变化看得见,帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。
◎ 你是否因为要面对气场不合的上司而战战兢兢? ◎ 你是否因为面对认死理的同事而感到无语? ◎ 你是否因为下属不停地寻找理由来逃避工作、不遵从指示而变得很烦躁? ◎ 你是否因为被职场中那些难搞的人所左右,而无法如愿开展工作? ◎ 你是否因为搞不定职场人际关系而陷入负面情绪,渐渐对职场充满倦怠? 职场人际关系的确令人头疼,无论是作为上司还是作为下属,我们常常觉得难搞的同事比比皆是。其实,看似难以搞定的关系背后,是彼此不同的人格类型及其对应的为人处世风格和处理问题方式所导致的沟通受阻。 因此,无论是作为上司还是作为下属,我们与其在对方身上投射期许或想象,被动接受,不如主动了解以下九种职场人格类型: ?类型 1= 自我完美主义型 ?类型 2= 多管闲事 干涉型 ?类型 3= 自大 抢功劳型 ?类型 4= 过于有个性 嫉妒型 ?
《紧急下班:不焦虑打工指南》 每时每刻都在想工作,疲惫不已? 拼命努力也看不到结果,感到无意义? 每天活在考核指标里,焦虑不堪? 因为卷不过同事,时常否定自己? 职场中很多人都处于焦虑状态,一味去追求他人的认可,在羡慕别人的过程中苦苦挣扎,却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时,不妨勇敢地按下暂停键!人生就像一场马拉松,适时停下来调整-下,并不是放弃,而是为了找到适合自己的配速,从而跑得更远。 本书揭示了我们疲惫不堪的症结,引导我们划清工作与生活的界限,从改变观念入手,为我们提供一系列实用策略去提高工作效率,重建精神世界,平衡工作与生活。 《停止内耗》 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就
职场竞争激烈,一场成功的面试就像打仗一样,从面试前到面试中,再到面试后,都要做好关键动作,才能胜利! 本书以作者自身职场成功的经营和发展思维、方法、体系为基础,结合10余年互联网行业职场经验、近2年教练式咨询经历,首次吐露高薪人才赢得面试成功的技术和方法。 区别于市面上的其他图书,本书力求以极简的思维解析高薪Offer面试中的关键动作,将从心态、动机、准备、策略、战术、技巧、问答7个维度,以高薪Offer面试的视角,跟读者分享面试的实操心得与方法。
《不走弯路:职场进阶指南》为了帮助广大年轻人更好地应对初入职场各方面的挑战,本书通过6个章节,全面阐述了高效工作的实用方法。6个高效工作主题,30 位普通人的逆袭故事,详细解决职场玻璃心、努力用不对方向、职业转型后焦虑不安、职场思维局限无法超前预判、知识付费总是 被骗 、对工作提不起干劲、总是活在别人的眼光中、情绪时常不稳定、无法接受负面反馈、精力时常不够用等职场常见问题。六大模块之间互相独立,分别包含若干小节,每一节都由一位某领域内的自媒体博主分享自己的生活困境和成长故事,并讲述他们是用什么方法,达到了高效工作。 本书实用性强,覆盖面广,全书方法与案例相结合,独具特色;故事深入浅出有代入感,通俗易懂,任何处于职场迷茫和工作困境中的人,或者想要让职场变得更满意的人,都能通过本书找到