本书分为五个部分:大学生就业环境、大学生就业程序、用人单位择才经、过来人实话实说,以及附录。其中，用人单位择才经由各用人单位从事主管撰写，讲述他们各自的择才标准；过来人实话实说由正要踏上工作岗位或已经踏上工作岗位的择业过来人撰写，讲述他们各自在择业过程中运用的方法、技巧和遇到的难题。本书旨在向广大面临择业的大学生提供择业的实用知识、方法和技巧，尤其是大学毕业生及其家长，本书也适合其他求职者阅读。
大学生的职业生涯规划当前是个时髦的话题。虽然许多大学目前都开设了相关的课程或专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生为关注的热点问题之一，但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以，不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无所适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。对大学生进行职业生涯规划指导，对于学生提升个人竞争力、学校的键康发展、企业人力资源的开发，以及维护社会繁荣稳定等方面均具有非常重要的意义。 为了帮助大学生正确规划自己的职业生涯，了解就业形势，熟悉毕业生就业政策
