哆哆虽然是吸血鬼王,也继承了吸血鬼女王巴托丽无边的法力,但还无法真正的运用这些法力,需要精灵的帮助才可以发挥出法力。但是,在荒芜大陆上,到哪里找精灵呢?德里奇为了打败宝儿,不顾魔法师的职责,打开魔界大门,他会成功吗?另一边,被哆哆打晕的黑暗树桩是谁?哆哆一行人会有什么新的发现呢?
《自控力》是斯坦福大学心理学课程。 作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,以及他们在创新过程中的“心流”体验,总结出创造力产生的运作方式,提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。 创造力并不是凭空产生,它来自构成系统的三个要素之间的互动。这三个要素分别是:包含符号规则的文化、给某个领域带来创新的人,以及该领域中被认可、能证实创新的专家。对于创造力的观点、产品或发现,这三者都必不可少。 一个人看起来很有个人“创造力”并不能成为决定他是否有创造力的条件,重要的是他创造的新奇事物是否被一个领域所接纳,这也许是机会、毅力或天地地利相结合的结果。 富有创造力的人之间彼此千差万别,但他们有一点是相同的。他们都非常喜
积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域,是一门研究如何正确把握人生的科学。它重点关注我们每个普通人的正常生活,认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰,而应该更加关注人生中美好的一面,以及如何使我们的生活更有意义。 本书作者克里斯托弗·彼得森教授是世界最著名的心理学家之一,他和这一领域的其他先驱奇克森特米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系,为我们打开了积极心理学之门,指引我们如何发挥自身的潜能和优势,享受健康快乐的人生。 本书从普通心理学的观点出发,探讨了从快乐和幸福到工作和爱情等内容,对这门关于美好生活的科学做出了公正的评价。 如果你能够静下心来读完这本书,你的生活信念会因此改变。
作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创有意义的生活。 “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们最吸引人的研究。” 但最重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。最终,它提供新的方式,
本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,以及他们在创新过程中的“心流”体验,总结出创造力产生的运作方式,提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。 创造力并不是凭空产生,它来自构成系统的三个要素之间的互动。这三个要素分别是:包含符号规则的文化、给某个领域带来创新的人,以及该领域中被认可、能证实创新的专家。对于创造力的观点、产品或发现,这三者都必不可少。 一个人看起来很有个人“创造力”并不能成为决定他是否有创造力的条件,重要的是他创造的新奇事物是否被一个领域所接纳,这也许是机会、毅力或天地地利相结合的结果。 富有创造力的人之间彼此千差万别,但他们有一点是相同的。他们都非常喜
颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的途径。
遇到挫折和打击,我们到底应该如何面对?以眼泪和后悔吗?并不是的。作者以十七个关键词为媒介,总结了自己的人生在经历了巨大打击后,如何用一种 为主动和积极的心态面对生活和工作。即使支离破碎的现状会让人难以承受,但是一蹶不振也 不是应该有的状态。不要逃避问题,而是用乐观豁达的心来面对现实,然后用正确的方法找到新的人生道路。本书中,作者以实例及经验和读者分享——就算生命中意外来的措不及防,也可以用好的心态和方式找到生命 多的可能性。
本书是一本让人看了会大为震惊且充满教育欲望的书,它以一种通俗而又不失科学严谨的方式告诉人们——积极心理学会让教育变得更科学,同时也充满快乐。其实,对广大中小学教师和家长来说,真正的教育基础来源于你对儿童自身所拥有的积极力量的识别和运用,来源于你自己对生活意义的理解和追求。教育是可控的,但它需要一定的技术支持。本书所介绍的正是积极心理学力图奉献给教育者的革命性的“教育技术”和教育观念。
积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑。它倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。AlanCarr的这本划时代的著作试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。第二版仍以幸福感为核心,并紧跟积极心理学在21世纪的头10年里发生的巨大发展,对版进行了的修订,通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域: 怎样理解幸福和主观幸福感; 积极心理学的四个核心主题:积极的个人特质、希望与乐观、沉浸体验和情商; 天赋、创造力和智慧与人类的成就; 塑造积极自我,增强个人韧性和社会适应力; 在生命周期中建立积极的社会关系,特别关注了爱、利他、共情、信任、原谅和感恩等话题; 积极心理治疗取向对增进幸福的启示。
这是一本帮助女性读者摆脱过分依赖、重塑 自我的励志书。本书以新兴热词“单身力”为主题,以经济、思想、情感等多方面为切入点,重点归纳帮助女性摆脱过度依赖、提高内心独立性的具体方法,力求使广大女性练就一种从容淡定的能力、一种能对糟糕人生重新洗牌的能力, 终获得高效的自我成长。
《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningand purpose)、要有成就感(accomplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
迷惑与消极,自卑与抑郁,暴力狂与神经质……这个世界太多的压力给了我们太多的不快, 让我们迷失在现实的泥沼中不能自拔。幸福、快乐、健康、金钱,一切美好的东西似乎都与我们无缘。当我们想要挣扎时,却更容易因思索太多而自暴自弃。 现在,与大师一起重读怪咖心理学大师弗洛伊德,进行一场心灵成长的进阶。 重口味和怪癖好都可以趣味横生。轻松面对自己心里那些阴暗面和负面的人格特质,触摸最真实的自己,回到本真的内心世界,陪伴自己,做命运的主人,等待幸福的升级! 世界纵使艰难,人生总有梦想。你的人生将因面对与分享,变得充满喜乐,幸福美满! 送给自己最温暖、最独特、最窝心的心灵成长礼物,安心迎接的自己到来!