存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书，同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。

一部塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼专享自传，每一个心理学人和追求幸福的人都应该读！

耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究，展示了如何改善年龄观念，打破关于老年的消极刻板印象，这将让人各方面受益，甚至能改变基因的运作方式，延长7.5年的预期寿命。利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病，其实 多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了，本书将告诉我们如何做到。基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法，还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图，力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视，成为一

《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合，揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论，堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱，在身、心与大脑整合方面，无人能出其右。 人类的五种感官知觉，让我们得以探索外在世界；第六感，让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感，则是一种向内观看的能力，也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受，从而在彼此间建立情感联结。 《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床

人生的旅途充满艰辛与挑战。每个人都会面对各种变化和随之而来的压力，如人际关系、职业、经济、健康等方面的变化。这些变化会导致我们无法同时满足安全感、满足感和联结感这三大需求，从而感到焦虑、紧张、沮丧、痛

阴阳辩证疗法亦称阴阳辩证疏导，这种疗法借鉴了西方传统的人本主义疗法、认知行为疗法和后现代建构主义哲学，以及在此基础上发展的叙事疗法和焦点解决疗法，又整合了中国本土的阴阳学说及“一分为二”与“合二为一”的矛盾论思想，发展了 适合中国本土的积极心理疗法。 郑日昌教授在本书中结合了大量生活现象和咨询案例，对阴阳辩证疗法的基本理论、主要技术、操作程序及应用领域做了系统、全面的介绍，书中还有专为中国人研发的“五行健心操”。郑教授以通俗易懂的语言，紧密结合社会现实，为读者介绍了这种操作性极强的心理疗法－－阴阳辩证疗法。 本书除可作为心理咨询师的案头 外，还可供社工人员、思想政治工作者，以及广大教师和家长参考。

心理韧性是什么？是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗？在本书中，作者希望换一个角度，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。 拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状，他们还能快速自我调整，重构生活所抛给的一切，进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身，而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践，阐述了一些提升心理韧性的技巧。

《专念创造力：学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码，用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下，你不会再惧怕艺术创作，不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力：学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我，开启创意之门。 我们不为艺术而艺术，而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意，感受专念创造思维的力量，为生活的艺术开启幸福之门！

如何发现孩子是否有社交焦虑症状？ 社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？ 害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？ 美国专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。 本书帮助你： 了解社交焦虑的各种表现和形成原因。 及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。 学习并选择正确的治理方法。 自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。

作为积极心理学的研究范围，源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法，已经在世界范围内获得了广泛认可。大量的神经影像学研究表明，正念疗法能够有效疏导紧张、压力等负面情绪，缓解癌症、关节炎等诸多病症引发的疼痛。 正念力为人们提供了一种科学、健康和快乐的生活态度。它通过一系列简单、实用的练习，帮助人们培养内心的稳定感和适应力，激励人们坦然地面对生命中的曲折，更加自信地掌控生活。 《正念力：营造积极向上的生活》一书有着强大的科学依据，是作者根据多年的临床治疗经验所写成。它是一本指导人们利用正念力提高生活质量、营造积极人生的指南书，通俗易懂且便于实践。阅读《正念力：营造积极向上的生活》，聆听随书附赠的音频CD，你将会更深刻地了解自己的感受、想法和行为，创造性地转化它们，

随着心理学进入21世纪，关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。本书以积极心理学作为理论体系支撑，结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验，设计了75个实践活动，轻松指导学校心理健康教育课程，有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。

翻开这本书，请您回答下面这道幸福题： 当_____时，我就会幸福； 当_____时，我就会不幸福。 你的答案是什么？ 婚姻与爱情，还是成功与财富？…… 《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话：是不是独身一人就注定不幸？是不是得到一份好工作便一生风顺？是不是那些拥有财富之人离幸福更近些？是不是清贫注定与幸福无缘？…… 其实，对于幸福，我们一直抱有深深的误解。心理学领域最著名的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是，与其不停追问幸福的真意、神话幸福，不如让数据自己来说话。 柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据，颠覆了很多我们自以为是的幸福观，原来那些你以为可以带来幸福的，最终会令你失望；那些你以为让你不幸的，其实是人生路上最深厚的祝福…… 作者在书中提

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书中介绍了通过简单的练习、测试以及技巧，帮助你有效读懂别人的心。本书共12章，介绍了有效沟通的5大技巧，帮助你“解读”他人，建立有效的沟通，缓和争论和冲突，修复受伤的情感，理解非言语暗示，建立更牢固、更令人满意的人际关系。

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当今，临床上应用“冥想练习”，来调整人们的意念，使其形成一种特别的觉察方式和专注力——正念。这种方法也已应用于心理焦虑症的治疗，《正念力打败焦虑》就是两位正念力研究领域的博士的研究手记。 本书中，两位作者结合多年的临床经验，指导有焦虑情绪的人如何按照的行为和认知传统，改变个人与焦虑情绪的关系，而不是选择逃避。焦虑者按照书中所设的步骤去做，能渐渐处于正念之中，友好地对待自己的情绪反应，放空执念，仔细觉察身体出现的敏感反应。坚持内观，不断审视这些反应，最后就会见证奇迹的发生，摆脱焦虑。