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10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。 在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，你有没有想过，为什么活在当下的我们，有越来越多的不满，越来越难感受到幸福？为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑？归根结底是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。 其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦；真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着；真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。如果我们真有病，我们也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。 就像，如果把追求幸福
这是本将电影与心理学相结合的大众心理学读物。以电影为切入点，落脚在心理学，共26个心理学主题。从A写到Z，每个字母各成一篇，如从众心理、欲望心理、非理性等。每个主题都会涉及电影和心理学知识，颠覆大众的常规认知。如用进化心理学分析择偶时为何倾向白富美、高帅富，用孤独感解析中国没有乔布斯的原因，揭示催眠术背后的科学根据。
