本书带领读者深入了解自己的情绪 野兽 ,并通过情绪驯养技术,扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响,更好地驱动人生。 方案主要包含五个模块: 1. 动机激发。 通过情绪生命线技术完成动机激发,迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。 2. 知识储备。 对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情绪进行系统分析,并通过情绪分解技术将情绪分解成小单位,为情绪管理储备正确的知识体系。 3. 感受 。通过情绪追踪技术、彩虹轴技术、急救包技术、情绪吉祥物技术等技术,及时对目标情绪进行干预,在情绪管理的初始阶段轻松获得正向反馈,熟练应用相关技能。 4. 想法 。通过真假游码赋值技术,对想法进行修订,从而达到转变情绪的目的,实现改变情绪的目标。 5. 行为 。通过情绪止损技术和替代行为技术的练习,转变行为,修改结果,彻底扭转情绪
本书首次提出沟通的内心团队模型,解析人心的内在多元性,解剖人格结构,分析如何管理内心冲突,以及外在沟通情景如何决定内心团队阵容。通过阅读本书,读者可以认识到沟通模式与自身特性及情景特性之间的契合,实现既能与他人正确沟通,还能与心中的自己打交道,做到内外一致的表达。内容集实用性与趣味性一体,比如为什么我们经常口是心非,为什么我们会对说出口的话感到后悔等。本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。
我们所处的时代是一个信息高度发达的时代,各种宣传信息已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有着怎样的动机,如何通过社会心理机制传播信息和改变思维方式?我们的思维又是如何被影响的呢?在本书中,社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术影响人们的。作者首先从现代社会宣传使用的各种形式和载体出发,考察了个人和大众媒体的劝导技术;接着又分析了宣传有效作用于人们行为方式的途径; ,对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出,实现心理操纵的过程并不只是理论说服,而是经常运用各种情绪化的符号。比如,广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者做出购买行为。作者还通过大量的案例,阐释了宣传在当代社会的普遍性、深入
当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”,我们该如何自处?身处人群之中,却仿佛从未离开过自己的世界;结束了欢声笑语的聚会,却在人潮散去后感到 深的落寞;在网络上维系往来,却不再乐意了解现实中朋友们的日常;渴望一段亲密的关系,却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪,但内在稳定客体的缺失,让我们既无法妥善地处理关系,又不能自在地享受孤独,在自我拉扯中走向内耗。 关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验,为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来,以及如何摆脱负面孤独感,改善人际关系。 向内体察自我,向外感知他人,每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。
《阿德勒心理学》为个体心理学先驱阿德勒博士巅峰期经典作品集,含3部作品,是一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物,帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人,放大人生的格局!《自卑与超越》是阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物,渴望克服自卑感,赢得人生和事业双重成功者;《理解人性》尝试帮助普通人正确理解自己和周围的人群,更好地处理日常关系,拥抱我们生活的世界,减少生活行为中的错误。《儿童教育心理学》指出人格形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手,阿德勒博士将通过案例如何正确培养儿童独立、自信、勇敢、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。
本书 提出沟通的内心团队模型,解析人心的内在多元性,解剖人格结构,分析如何管理内心冲突,以及外在沟通情景如何决定内心团队阵容。通过阅读本书,读者可以认识到沟通模式与自身特性及情景特性之间的契合,实现既能与他人正确沟通,还能与心中的自己打交道,做到内外一致的表达。内容集实用性与趣味性一体,比如为什么我们经常口是心非,为什么我们会对说出口的话感到后悔等。本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。出版至今,发行量已超过350万册。
《钢铁企业物流管理理论与实践》从钢铁企业内部生产物流入手,设计了钢铁企业生产物流一体化管理系统,包括生产物流计划、生产物流调度、生产物流控制以及生产物流管理保障系统;进而对其原料物流、备件物流、设备物流、回收物流等几个方面进行了系统地研究,并结合部分钢铁企业的实际将研究成果付诸实践;最后,结合外钢铁企业物流的发展趋势,提出了钢铁企业物流的发展目标和发展总体战略。
意象对话心理疗法是由中国心理学家朱建军创立的一种心理咨询与治疗方法,已有二十多年的发展历程。本书是意象对话心理疗法的阶段性成果,在意象对话的发展史上,与《意象对话临床操作指南》共同标志着这一中国本土心理疗法已经完成了快速发展期,而进入转型期,目前已实现从管理到学术两方面的转型,并正式完成了从“朱建军个人的意象对话”到“团队的意象对话”的过渡。本书的出版是意象对话疗法发展过程中的一个里程碑。 本书旨在梳理意象对话心理疗法自创立以来的临床技术,总结已经获得意象对话心理学研究中心认证的各种创新子技术。本书特色如下: 汇总意象对话目前的所有技术 详解技术的使用步骤和要点 技术与案例结合,理论与实践并重 意象对话从业者的重要参考和实践指南
本书以传播心理学理论为切入点,让读者领悟传播的心理奥妙。本书所选经典理论,绝不晦涩难懂;行文精炼、独到,拒绝盲目说教;配有走心的应用案例,篇篇“干货”。心理学经典理论应用书系是从心理学中与现代社会和生活关系最密切的主要领域出发,系统梳理和总结不同领域的经典、、影响深远的理论,深入挖掘其背后的深刻内涵,以通俗易懂的方式向广大读者介绍心理学经典理论以及其在生活与实践中的应用,帮助读者认识自我、了解人类行为及其心理规律,并领悟心理学的价值,启迪读者运用这些经典理论促进个人发展、提高生活质量、促进社会和谐。
《儿童心理与行为研究书系:智力发展心理学》是儿童心理与行为研究书系的一种,是一部关于智力发展心理学这一研究领域的理论专著,内容主要涉及智力发展心理学概论、皮亚杰学派的智力发展理论、当代智力发展的理论、遗传与智力发展、环境与智力发展等方面。
内容简介中国教育学会“十二五”科研规划重点课题“积极心理学取向的中小学心理健康教育应用研究”成果,积极心理学应用书系,北京成均教育科技发展中心配套道具研发
本书从介绍心理咨询工作、心理咨询师、求助者、心理咨询师与求助者之间的关系、心理咨询师的八大能力、个案、新问题、心理咨询追求的效果诸方面,向读者简明清晰地讲解了心理咨询工作的流程、相关概念、从业者应具备的素质和能力、注意事项等内容,可借鉴性与可操作性都极强。
《高科技条件下的冷链物流创新发展研究》结合我国高科技技术对我国冷链物流的发展、物流技术及其高科技手段在冷链物流中的需求与应用进行了系统的论述,包括冷链物流概述、冷链物流发展概况与特征、冷链物流的理论支持、高科技条件下冷链物流的技术支持、高科技条件下冷链物流管理的法律与安全监管、高科技条件下中国冷链物流产业面临的挑战、高科技条件下冷链物流运输方式的选择与优化、高科技条件下中国冷链物流企业运营管理与创新、物联网技术下的冷链物流发展路径构建与创新、大数据环境下的冷链物流发展路径优化等内容。全书理论联系实践,以期为我国冷链物流的优化提供必要的指导。
《危险品运输与仓储》共分十章,系统地介绍了危险货物的定义、分类和特性,与危险货物运输有关的国际、法规,危险货物的运输包装和运输组件,危险货物的标记、标志和标牌,危险货物的积载与隔离,危险货物的运输与装卸,危险货物的储存,散装危险货物的运输与保管,危险货物的应急措施和医疗急救,危险货物的监督管理等内容。 每章后均附有复习思考题。书后还附有案例分析。 《危险品运输与仓储》内容全面,专业性强,适用范围广,不仅是高等院校相关专业的教学书籍,也是各物流公司、港航企业、仓储单位相关人员的培训教材和业务参考书籍。
利丰集团是一家以香港为基地的大型跨国商贸集团,运用供应链管理的概念经营出口贸易、经销批发和零售三大业务。本书在涵盖了哈佛商学院研究利丰业务模式的四个案例的基础上,通过对利丰集团各级管理层的大量访谈与研究,以业务案例介绍供应链管理的概念与应用。本书首次详细公开利丰集团的业务模式及用于培训高层管理人员经营概念的内部资料。我们相信供应链管理的概念对不同类型的产业都具有适用性和参考价值,并希望通过利丰集团的经验与内地各界人士共同探讨如何更有效地运用供应链管理来提升企业的竞争力,以迎接中国在“入世”后面临的挑战
供应链管理就是优化和改进供应链活动,其对象是供应链组织和它们之间的“流”,应用的方法是集成和协同,目标是满足客户的需求,最终提高供应链的整体竞争能力。供应链管理的实质是深入供应链的各个增值环节,将顾客所需的正确产品在正确的时间按照正确的数量、正确的质量和正确的状态送到正确的地点,并使总成本低。《“互联网+”背景下的供应链管理改革与创新研究》共九章节,内容包括供应链概念解析、供应链管理基础理论解析、供应链管理内容研究、供应链管理方法分析等。
影响千万德国人的意志力方法论。 让你比别人多一些定力和自控力,在成功的路上走得更远。 成功者和失败者的差别不在于力量的强弱,也不在于知识储备的多少,而在于是否拥有意志力。 想让自己的人生变得更加美好,意志力是你不可或缺的好伙伴。无数的研究结果都表明,无论是在工作还是个人生活中,意志力都是走向成功的决定性因素。意志坚强的人能够在有限的资源和不利的条件下扭转局面,坚定地让自己朝着既定目标前进,克服困难、忍受困境,直到实现目标。 在《意志力心理学》一书中,心理咨询专家汉斯-乔治·威尔曼将帮助我们通过学习12个“意志力好助手”,逐步理解并掌握增强意志力的方法,更有针对性地运用意志力,从而将计划付诸实践。 ◎一个好计划:帮助你坚定自己的目标,集中所有的注意力,并更有效地约束自己。 ◎自我奖励:帮
判断术的秘密,成为商界的侧写师!能够读取嫌疑犯自身也没有意识到的信息,判断其内心,使他们在心理上屈服于侧写师。这种能力其实是在竞争激烈的商界人士需要具备的个条件。现代商界正在上演窃取对手思想和令对手心理屈服的暗战。为了在如此激烈的心理战中获胜,需要具备迅速看清情况,瞬间作出判断,拥有侧写师一样的思考能力。本书向人们传达了作者以心理学家的角度领悟到的沟通技术。不征服对手、就被对手征服的商界心理战中,最重要的就是无论遭遇任何对手,都可以灵活面对的沟通技术。本书介绍了很多以侧写师强大的心理分析,捣毁对手情感防线的有趣故事,带领读者进入充满判断的世界中。
随着我国市场经济的发展,企业面临的竞争环境日趋严峻。人们认识到,要想提高企业的竞争力,就必须全方位地考虑企业管理中的各种影响因素,其中之一就是企业物流管理的问题。传统上,我国企业不是很重视物流管理,长期存在“重生产,轻物流”的不正确的管理思想,甚至不了解企业物流管理存在的意义和价值。时至今日,绝大多数企业已经认识到物流管理在企业乃至整个供应链竞争力中的重要地位。从这个角度出发,《企业物流管理》着重讨论基于供应链的企业物流管理,侧重点是它的运作战略与实施方法,以供企业管理人员在制定供应链管理、物流管理决策时参考。在组织《企业物流管理》的架构时,力图将企业物流管理、生产过程组织与供应链管理的要求紧密结合起来,将企业物流管理与供应链总体战略结合起来,既体现了物流管理的核心思想,又
供应链管理在全球各个行业中都被广泛实践,越来越多的企业从中迅速受益。本书的独特之处在于它采用了新颖的、符合逻辑的方法从四个角度讨论供应链管理:供应管理、运营、物流,以及这三个重要领域中的供应链参与者之间的整合。与很多只专注于某一个领域的教材相比,本书提供了一个更均衡的视角,其目标是让读者思考供应链管理如何影响公司的方方面面,并向管理者阐述如何通过供应链管理来发送竞争地位。 本书可用作企业管理专业本科生及MBA学生的教材,也可供企业管理人员参考。