本书是德国著名心理学及沟通专家写的关于沟通心理的权威心理学著作。深入探讨人与人之间的沟通如何形成，堪称沟通学的里程碑。首次提出沟通的四维模型 自我表达维度、事实维度、关系维度、诉求维度。 多角度阐明了沟通双方之间信息传递的过程， 提供了改善人际沟通的工具和指南。 帮助读者学会运用沟通的四个维度进行具体问题的分析， 内容集实用性与趣味性一体。比如为什么与男人沟通要重视事实维度，与女人沟通要重视关系维度。让你从沟通对象的所处地位、所处文化、所处家庭等方面进行*有效的沟通。 现为德国沟通心理学教学领域的标准教材，在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。

本书带领读者深入了解自己的情绪 野兽 ，并通过情绪驯养技术，扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响，更好地驱动人生。 方案主要包含五个模块： 1. 动机激发。 通过情绪生命线技术完成动机激发，迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。 2. 知识储备。 对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情绪进行系统分析，并通过情绪分解技术将情绪分解成小单位，为情绪管理储备正确的知识体系。 3. 感受 。通过情绪追踪技术、彩虹轴技术、急救包技术、情绪吉祥物技术等技术，及时对目标情绪进行干预，在情绪管理的初始阶段轻松获得正向反馈，熟练应用相关技能。 4. 想法 。通过真假游码赋值技术，对想法进行修订，从而达到转变情绪的目的，实现改变情绪的目标。 5. 行为 。通过情绪止损技术和替代行为技术的练习，转变行为，修改结果，彻底扭转情绪

本书首次提出沟通的内心团队模型，解析人心的内在多元性，解剖人格结构，分析如何管理内心冲突，以及外在沟通情景如何决定内心团队阵容。通过阅读本书，读者可以认识到沟通模式与自身特性及情景特性之间的契合，实现既能与他人正确沟通，还能与心中的自己打交道，做到内外一致的表达。内容集实用性与趣味性一体，比如为什么我们经常口是心非，为什么我们会对说出口的话感到后悔等。本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材，在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。

有些人可能会觉得心理学实验是极为枯燥乏味、晦涩难懂的，实际上，它们反而是匠心独运、妙趣横生的。只要你深入其中，就能发现这些实验者在颠覆你的认知体验的同时，还会给你带来额外的惊喜与趣味。本书选取了心理学史上极为经典的心理学实验，带你走入一个个引人入胜的心理世界，与这些实验者一起探究心理学的奥秘，让你在惊喜中大呼过瘾的同时，对心理学知识有更深刻的理解与感悟。 另外，本书还有很多匪夷所思的问题等着你去探索： 我们能掌控和预知自己的未来吗？我们的记忆是可靠的吗？ 怎样的原生家庭会导致我们安全感的缺失？我们的性情为何如此古怪？ 个人行为、教育学习、人际交往、思维塑造、职场沟通等，总有你用得上的心理学知识。 愿本书带给你美好的阅读体验！

每个时代都有新一代的沟通方式，非暴力沟通教人心平气和，教练对话技术重新定义了对话，对话不再是教学、命令、辩论、咨询和谈判，从此，在家庭中、职场中和商场中，对话者之间是平等的、有启发的和相互促进的，是啦啦队和好伙伴的关系。 本书是日本教练沟通启蒙书，畅销20万册，以 沉浸式场景 漫画 解说，生动有趣，带你进入62个对话困境，教您一句话扭转局面，让对话双方关系融洽、信心倍增。 翻开本书，避免多说惹人烦，用关键的一句启发式解决问题，助人树立信心、突破困境、提升业绩。从头到尾完整阅读本书，可掌握教练沟通方法，从职场到商场、家庭，改善所有的对话，开启工作和生活新局面。

我们所处的时代是一个信息高度发达的时代，各种宣传信息已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有着怎样的动机，如何通过社会心理机制传播信息和改变思维方式？我们的思维又是如何被影响的呢？在本书中，社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术影响人们的。作者首先从现代社会宣传使用的各种形式和载体出发，考察了个人和大众媒体的劝导技术；接着又分析了宣传有效作用于人们行为方式的途径； ，对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出，实现心理操纵的过程并不只是理论说服，而是经常运用各种情绪化的符号。比如，广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者做出购买行为。作者还通过大量的案例，阐释了宣传在当代社会的普遍性、深入

当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”，我们该如何自处？身处人群之中，却仿佛从未离开过自己的世界；结束了欢声笑语的聚会，却在人潮散去后感到 深的落寞；在网络上维系往来，却不再乐意了解现实中朋友们的日常；渴望一段亲密的关系，却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪，但内在稳定客体的缺失，让我们既无法妥善地处理关系，又不能自在地享受孤独，在自我拉扯中走向内耗。 关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验，为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来，以及如何摆脱负面孤独感，改善人际关系。 向内体察自我，向外感知他人，每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。

\\\"2023年法国FNAC心理学大奖！对自我存在方式永无止境的追求！关于我们内心的摇摆与冲突，以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。 回不去的家乡，打不破的圈层，身份的困惑，安稳还是自由……对有些人来说，必须扎根才能获得幸福，而对有些人来说稳定则意味着灾难。 在不断变化的位置中寻找自我认同的过程，是探索未知世界的动力。 本书通过安妮·埃尔诺（2011年诺奖得主）乔治·佩 、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述，探讨人在各个层面上（情感、生活、社会、地理、心灵、身体）的身份归属与心理认同，以及离开原生环境这种行为对个体的深远影响。\\\"

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伴侣那么糟糕，为什么有些人离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，又掉入了旧有的应对方式中。一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。你可以拥有保护自己的能力。作者提出，每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时，我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结，我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，并通过刻意练习，拥有一个更加稳定的成人自我，一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任

在当今一个崇尚教育的时代，重视个人心理健康、修复个人心理创伤具有十分重要的意义。因为你，就是你孩子原生家庭的起点。我们身为孩子的父母，有义务更有责任给孩子创造一个健康的成长环境。美国教育家莎莉 路易斯在她的作品《唤醒孩子的才华》中写道： 两年前，有人研究哪些因素能促使孩子在学习能力测试上得高分。智商、社会条件、经济地位，都不及一个更微妙的因素重要。那就是，得高分的所有孩子都经常与父母一起吃晚饭。 一家人，围着一桌美味佳肴，在轻松温暖的谈话氛围中，分享各自的悲欢与思考。这种时刻，爱意流淌，彼此心灵打开，大家互相看见，互相听见，情感的需求都得到满足，这就是好的心灵教育的时刻。有了爱的满足，孩子的成长，就不会出现大的麻烦。即便有，在这样的家庭中，也能很好地去解决。 愿天下所有的孩子，

《阿德勒心理学》为个体心理学先驱阿德勒博士巅峰期经典作品集，含3部作品，是一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物，帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人，放大人生的格局！《自卑与超越》是阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物，渴望克服自卑感，赢得人生和事业双重成功者；《理解人性》尝试帮助普通人正确理解自己和周围的人群，更好地处理日常关系，拥抱我们生活的世界，减少生活行为中的错误。《儿童教育心理学》指出人格形成于童年期，要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手，阿德勒博士将通过案例如何正确培养儿童独立、自信、勇敢、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。

中京心灵诊所是一家位于京都一条昏暗巷子里的心理诊所，这家诊所的古怪之处不在于过于简陋的装修和并没那么热情的服务，而是这里的医生给因各种心理不适前来问诊的患者开的不是药，而是真正的猫咪!患者们需要在规定的天数内“服用”特定的猫咪处方以治愈自己。 黑心的企业里因工作而心慌气短、奄奄一息的小职员;对新来的女上司不满到愤怒的中年父亲;被妈妈认为太过幼稚的小学生; 主义的皮包设计师……所有人都在与这些心思敏感、麻烦却可爱的猫咪生活在一起的过程中一点点发生了巨大的改变。猫咪与人的羁绊，编织着一个个感人治愈的小故事! 终，人们在与猫咪的依偎中疗愈了疲惫的身心。而这些麻烦、捉摸不定又 可爱的小猫咪，也在人类的照顾下，慢慢变得 加健康!

《实力、运气与成功》入选斯坦福、普林斯顿大学等28家名校的“模式思维”（model thinking）课程书目。 为什么网球明星的成绩很稳定，而足球队的成绩起伏很大？为什么跳槽后的表现通常会不如从前？为什么女模特炒股比专业经纪人更强？为什么能力越强的人越重视运气？为什么有的歌曲比其他歌曲更流行？为什么产品质量很好的公司会倒闭？为什么高智商的人并不比普通人更容易成功？为什么颠覆性创新总来源于小公司？ 这个世界上几乎所有事情的成败都取决于实力和运气两种因素，但很多人经常把二者搞混或弄错，更不清楚它们各自占多大比重。实际上实力就是确定性的部分，是运用技能解决问题的能力；而运气则是不确定性的体现，是不可控的偶然因素。 迈克尔 莫布森利用复杂性科学的理论和思维方式，教你用方程式来解读实力和运气对成

从2010年夏天到2019年初，米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性，却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友，乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法，拜访过全科医生、精神科医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖，试过戒断，也曾试图 ，进过精神病院，还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。 睡眠科学风靡一时，但失眠问题并非只有一个简单的答案。米兰达亲身尝试了应对失眠的每一种“治疗方法”，并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来，把大量的科学知识和实用信息编织进了这部关于失眠的回忆录。

卡尔·霍夫兰是美国实验心理学家，是将实验心理学引入传播学研究领域的 人，毕生研究人的心理对人的行为的影响，劝服与态度的关系、态度的形成与转变等。第二次世界大战期间，他应聘担任美国陆军总部心理实验室主任。率领专家小组指导和研究美军的思想训练计划，研究军内教育电影对提高士气所起的作用。 1946年到1961年间，霍夫兰回到耶鲁大学，主持“传播与态度改变计划”，完成了超过50项实验，出版了一批关于态度问题的耶鲁丛书。1953年出版的《传播与劝服》一书，描述了这些研究的理论框架和结果。 霍夫兰对传播学 突出的贡献，一是将心理实验方法引入传播学研究；二是通过研究揭示了传播效果形成的条件性和复杂性，对否定早期的“ 论”效果观起到了很大作用。霍夫兰研究中提出的一些概念，如可信度，对宣传的免疫力、恐惧诉求

我们所处的时代是一个信息高度发达的时代，各种宣传信息已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有着怎样的动机，如何通过社会心理机制传播信息和改变思维方式？我们的思维又是如何被影响的呢？在本书中，社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术影响人们的。作者首先从现代社会宣传使用的各种形式和载体出发，考察了个人和大众媒体的劝导技术；接着又分析了宣传有效作用于人们行为方式的途径； ，对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出，实现心理操纵的过程并不只是理论说服，而是经常运用各种情绪化的符号。比如，广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者做出购买行为。 作者还通过大量的案例，阐释了宣传在当代社会的普遍性、

我们所处的时代是一个信息高度发达的时代，各种宣传信息已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有着怎样的动机，如何通过社会心理机制传播信息和改变思维方式？我们的思维又是如何被影响的呢？在本书中，社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术影响人们的。作者首先从现代社会宣传使用的各种形式和载体出发，考察了个人和大众媒体的劝导技术；接着又分析了宣传有效作用于人们行为方式的途径； ，对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出，实现心理操纵的过程并不只是理论说服，而是经常运用各种情绪化的符号。比如，广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者做出购买行为。作者还通过大量的案例，阐释了宣传在当代社会的普遍性、深入