萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财

《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到

心理咨询作为一种特殊的服务领域，越来越得人们的重视和接受。本书是作者多年从事心理咨询实践的基础上，参阅大量有关文献编写而成。编写过程中，力求突出其科学性和应用性，因此与其他同类书籍相比较，本书的特点在于它不心理咨询的理论和原理，也有心理咨询的方法和技术，而且还将心理咨询在各个领域中的具体运用也一一给予阐述。希望本书能使大众正确认识心理咨询，并为从事心理咨询工作的人士提供的参考。 与版相比较，本版的内容更加充实，增加了许多新的资料和内容。在写作风格上，基本上维持了原来的风貌，既注重学术性、专业性和实用性，力求使本书既能成为心理学专业学生 的教材，又能成为临床心理咨询工作者的参考用书，同时也适合广大想了解心理咨询知识读者的需要。

心中有爱 就能找到回家的路 《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》的作者许洛瑟在入院治疗期间，因思念幼子，又试图亲自向7 岁的他解释所发生的一切，于是写了这坦诚真挚又带着几分黑色幽默的51 封信，字里行间体现出一个父亲对儿子深深的怜爱与歉疚。 对许洛瑟来说，儿子和妻子是上天赐予他的两个珍贵的礼物，为了他们，他自愿住进精神病院；为了他们，他又奋力将自己从抑郁的深渊拯救出来。 这是一部充满辛酸自嘲与含泪微笑的作品，在德国出版后好评如潮，堪称当之无愧的年度好书。相信在阅读的过程中，你定能受到感染

在本书的前一版本中，提到了心理治疗的折衷主义方法。对于一个给定的案例，任何看起来适合并且有研究证据支持的方法都可以使用。作者自己的观点是，大部分能够获得积极结果，但是形式不同理论的心理治疗方法都包含共通的治疗性因素，因此，在治疗过程中，这些治疗性因素非常重要，本书对此做了特别地强调。本书还涉及了一些重要心理治疗方法的具体程序，这些程序得到了实证研究的支持。在书中，作者还参考了近期的研究结果，当前心理治疗偌领域的一些主题以及该领域的一些近期的发展。近年来心理治疗领域出现了很多新的期刊以及新的观点和方法，人们若要跟上所有这些发展的步伐是很困难的。作者真诚的希望这本书能够引起短程心理咨询与治疗工作者的兴趣，并对他们有价值。 本书对心理咨询师和治疗师的研究生培训方案有所助益。

在《情绪聚焦疗法》中，情绪聚焦治疗原创作者之一莱斯利·S.格林伯格博士在本书回顾了这一疗法的发展脉络，阐释了表达情绪以及创造积极情绪怎样导致治愈。情绪聚焦治疗（EFT）重点强调了帮助来访者接纳、表达和

%26nbsp;%26nbsp;众所周知，培养一个很好的心理咨询师需要付出艰辛的努力，花费巨大的成本。培训过程中，咨询师本人的成长更具有挑战性；忽略这一方面，仅仅提供一些课程，则容易得多。其实

本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧；放松自己、享受生活。

《倦怠心理学：摆脱充满无力感的生活》是韩国位认知心理学博士朴璟淑耗费10 年心血开出的人生排毒处方！ 作者在本书中以心理学为依据，解释我们为什么会有无力感，并提供很多已经得到临床验证的认知心理学治疗方法，系统地消除我们身体内无力感这种毒素。而且作者通过自己的亲身经历和体验，在引起我们共鸣的同时，加深我们的理解，让我们成功地摆脱充满无力感的生活。

每个人都有光，光以色彩的方式显现，色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件，是一种承诺，也是勇气的象征； 橘色充满了创造力，是一积极的能量； 黄色是力量的源泉，可以激励脑部云做； 橄榄绿则代表生命的本质和精粹，具有重整内在的力量； …… 你散发出哪一种色彩？你的生命蓝图朝哪一个方向？ 感觉色彩、接收色彩能量，你的灵魂光线，就是带领你走向生命道路的关键。

人的心灵时不时总会有黑暗和阴霾笼罩的时候。那时，你是多么渴望出现一盏明亮而温柔的灯塔，为你导航，为你抚慰心灵的伤痛。而这样的心灵灯塔，就是心理咨询师！《如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示》从20世纪西方著名心理咨询与治疗学家中精选出35位大师。其鲜明特色是：通过追溯大师生平中的重大生活事件、他们独特的个人经历对其人格成长的意义、他们鲜咀的人格特质与其咨询治疗思想的倾向性之间的关系。向读者生动地展现了大师们是如何走向心理咨询与洽疗的成长道路的；叙述和评价了大师们对20世纪心理咨询与治疗的最富创新性的贡献及其历史地位；经典的咨询与治疗案例。则为我国新一代咨询师提供了观察学习和实际操作的典范；最后还揭示了大师们成功的心理咨询之路对中国心理咨询师的启发意义。但愿读者在大师的启迪之下

《遇见我的百万金贵人》想要告诉你的是：能给你带来人生桶金的人，就是你的百万金贵人！百万金贵人不只是给予你物质上的帮助，有时一个提醒，一句忠告都让你受益匪浅，因此要擦亮眼睛，仔细寻找。多参加一些派对，积极地投身于公益事业，这都可以增加“邂逅”贵人的机会。与贵人的交往要更细心，贵人喜欢忠诚的人、自信的人、有实干精神的人，努力做到，很快就会得到贵人的青睐。《遇见我的百万金贵人》教你怎样识别贵人、寻找贵人、结交贵人，最终赢得贵人的赏识，顺利挖到人生桶金！

团体咨询是心理咨询的主要形式之一，它在帮助人成长及发展中具有显著的效果。但在我国由于过去缺乏全面的研究，尚处于发展初期。本书是目前本系统而全面介绍团体咨询理论与实践的著作。本书是作者根据多年从事心理学与咨询学的教学、研究以及实践团体咨询的经验，系统论述了团体咨询的特征、历史发展及主要理论，详细分析了团体咨询的过程及主要影响因素，具体介绍了许多在实践中可操作的团体咨询方法与技术，总结了团体咨询在学校教育中的应用。本书不仅对开展团体咨询实践有重要的参考价值，而且必将对推动我国心理咨询事业的发展有积极的意义。 本书适应面广，可供各级各类学校心理咨询人员及教育工作者学习参考，也是值得医疗临床、企业管理、思想政治工作者阅读及借鉴。

心理咨询与其说是一门科学，还不如说是一门关于人的文学艺术，因为，心理咨询并不是机械程序式的一问一答，而是两个有思想和情感的人之间的一场对话，一个心灵尝试进入和理解另一个心灵的过程。

《如何成为心理咨询师》一书是本适合中国国情的心理咨询师成长手册，是中国备受瞩目的心理学教育机构华夏心理10年研究的精华。 本书详细说明了中国心理咨询师成长之路上几乎所有问题，包括如何考证、如何进行实务技能训练、如何选择治疗流派、如何实习、如何见习、如何进行个人成长、如何寻找并完成督导、心理咨询从业方向指导、心理咨询职业规划指导、心理咨询职业伦理……

长期以来，全世界为数众多的人患有抑郁症，且这个数字今天还在飞涨。因抑郁而的案例，也一次又一次地提醒着人类：抑郁症是一种可怕的疾病！这导致人们内心对抑郁症的恐惧及芥蒂。抑郁症几乎已成为人们避之唯恐不及的“标签”。 然而，抑郁症真那么可怕吗？到底该如何看待抑郁症？在本书中，吕迪格·达尔克用作家、艺术家同抑郁症斗争的经历，及科学、多样的分析方法，帮助我们深入、正确地认识抑郁症，并提出了抑郁症是人类身体系统正常的应急响应的崭新观点，同时，还传授了一系列辨识和治疗抑郁症的行之有效的方法。

在本书的前一版本中，提到了心理治疗的折衷主义方法。对于一个给定的案例，任何看起来适合并且有研究证据支持的方法都可以使用。作者自己的观点是，大部分能够获得积极结果，但是形式不同理论的心理治疗方法都包含共通的治疗性因素，因此，在治疗过程中，这些治疗性因素非常重要，本书对此做了特别地强调。本书还涉及了一些重要心理治疗方法的具体程序，这些程序得到了实证研究的支持。在书中，作者还参考了近期的研究结果，当前心理治疗偌领域的一些主题以及该领域的一些近期的发展。近年来心理治疗领域出现了很多新的期刊以及新的观点和方法，人们若要跟上所有这些发展的步伐是很困难的。作者真诚的希望这本书能够引起短程心理咨询与治疗工作者的兴趣，并对他们有价值。 本书对心理咨询师和治疗师的研究生培训方案有所助益。

本书是中国较早踏入心理咨询领域并一直坚守这份工作的一些同行的咨询手记。说他们坚守，是因为许多抱着靠心理咨询致富、靠心理咨询出名的想法的人，发现并不那么容易，便早早收兵。同时想通过心理咨询使当事人去除烦恼、解除症状也并非易事，没有多年的坚持，不用“十年磨一剑”的精神去不断探索与实践，也多难留在此领域。透过这些咨询手记，大家可以品味这些心理咨询师如何和来访者一起慢慢地探索内心世界，理解自己并尝试做出改变。

《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)》与传统的心理治疗方式不同，书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力，且便于操作，又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试，让你更多地了解自己，增添了阅读趣味性。

《应用心理学书系》(以下简称《书系》)是出自20世纪90年代我国心理学教学和科研的需要，由一批心理学界学术造诣颇深的前辈和年轻有为的中青年骨干一起撰写的一套应用心理学教材。我受命担任《书系》主编，人民教育出版社于1999至2000年出版。 《书系》(12册)出版后，受到学术界、出版界和教育界同仁的高度重视。2001年，《书系》先后获第二届全国教育图书一等奖、第五届国家图书奖；2002年，《书系》获全国普通高等学校教材一等奖。众多高校的心理学系和教育学院把《书系》列为本科生或研究生的教材，不少中小学把其中几本与心理健康相关的教材定为心理健康教育的指导读本。对于我们作者和出版者来说，这是莫大的鼓励。

本书是2006年版《别了，灰色心灵风暴》的修订版。在新版中，我们增加了章“电影艺术和抑郁症”，第三章“品红楼：论林黛玉的抑郁症”。本书增强了有关抑郁症识别、防治的科普可读性。新书共分两大部分，部“理解抑郁症”，是文学与临床心理学的结合，在第三章中特别采用了长篇心理案例小说的形式，来描写在抑郁症治疗领域内的惊心动魄之战；第二部”心理门诊对应”，是关于各类抑郁症的识别、诊断以及治疗、预防和康复的科普知识介绍，内容简明而实用，其中增加了不少外有关这一领域研究成果的介绍。’ 本书中的长篇心理小说，与其说是在描写抑郁症治疗的社会现实，倒不如说是着重揭示产生抑郁症的社会问题、复杂的人际关系以及深藏的心理因素。读者可深入了解抑郁症患者的内心感受和体验。当他们在经受病症的痛苦折磨时，他们是很

《团体心理咨询》系统论述了团体心理咨询的特征、主要理论、发展过程、影响机制、常用技术、设计原则、评估方法。作者根据十多年团体心理咨询的教学、研究、培训，以及带领各种团体的经验，为读者提供了实际有效的团体心理咨询应用实例，反映了团体心理咨询发展的现状以及研究的水平及成果。《团体心理咨询》适合于各级各类学校心理健康骨、心理咨询师、心理治疗师、社会工作者、心理学及教育学等相关专业教师、学生、临床医生、管理咨询顾问、德育工作者等人士阅读与参考。

本书共分部分。部分为理论篇，主要论述了现代社会生活与心理咨询、心理咨询的含义与性质、心理咨询的种类与形式、心理咨询的原则与一般过程、心理咨询人员的素质和能力、精神分析的理论与方法、行为治疗的理论与方法、合理情绪疗法的理论与方法、人本主义疗法的理论与方法以及心理咨询常用的技术等。第二部分为实践篇，从实践的角度论述了心理咨询在学习咨询、网络心理咨询、团体咨询等领域的应用。第三部分为心理测验在心理咨询中的应用，着重介绍了心理咨询工作者的心理测试量表。 本书全面系统地介绍了心理咨询的理论、技术及其在咨询实践中的运用，比较全面的反映了当代心理咨询理论发展的整体面貌，内容翔实，语言流畅，对心理咨询实践有较好的指导作用，可供心理工作者、学校教师，思想政治工作者、德育工作者、社会工作者、