宇宙黑洞能够吞筮一切能量物质,而人的心理黑洞轻则造成漫长的痛苦,重则扼杀鲜活的生命。本书作者张源侠博士在一次全球性的学术会议上呼吁:应该结合东方文化智慧和西方心理学成果抗击威胁人类的杀手——五花八门的心理疾病。每个现代人都面临着难以摆脱的心理黑洞:职业的压力、人生的困惑、感情的失衡、童年的阴影……这些都可能让一个健康快乐的人变得脆弱、古怪、无法自控。张博士的观念和成功诊疗的精彩案例,给人们这样的启示:人人都可以做自己的心理医生,人人都可以通过巧妙的方法调整自己,走出迷雾。本书没有任何高深的理论,一个个诊疗故事和患者的噩梦自述,让读者大开眼界,并以一种全新的眼光审视自己的心灵,在一种轻松的阅读中走进一个澄清开阔的精神世界。
本书介绍了不同音乐活动类型及在治疗中应用情况和治疗目标。活动有本人在实践中创编,对现成音乐活动的改编和整理,同时也翻译借鉴很多国外音乐治疗师撰写的音乐活动。这本书内容主要有歌曲、舞蹈动作、乐器、音乐剧及一些图形谱的介绍。其中对歌曲的介绍较为详细,分为问候的歌曲、适合做动作和交往的歌曲、改善语言功能和认知的歌曲,以及一些过渡的歌曲。这本书适合于在各个临床领域工作的音乐治疗师,虽然有很多歌曲是针对儿童的,但在其他领域工作的音乐治疗师也可以根据书中的理念,自己来访者的年龄喜好,对歌曲进行调整和改编。同时它也适合在各个年龄领域工作的私人音乐教师,以及不是很擅长于音乐的孩子的父母、看护者。
“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集,共三册,分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰,解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是国内第一部心理咨询纪实作品,是毕淑敏当心理咨询师时的手记,是难得的关于心理健康真实案例的第一手资料。在这本书的选材过程中,作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题,选取了一些具有普适价值的案例,可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助,同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。
他担心自己生病,担心自己会死,不敢与人接触,甚至没法出门。 但如今的他,不仅料理好了自己,还帮助了 50多个国家和地区的人们摆平焦虑。 在本书中,作者将分享市面上的各种疗法为什么无法见效,中间到底是哪些环节出了问题,以及他是如何一步一步让生活重回正轨的。他独创了 “焦虑再平衡”理念,并且提供了一系列简单可行的方法,帮助我们从科学的角度看待焦虑和抑郁,轻轻松松地做到与焦虑和抑郁和解。
戴米安是个高度紧张的年轻人,对自己和这个世界充满了好奇,又时常无法面对每天生活中出现的各种问题,包括学习、功课、爱情、与朋友及家人的关系。他不断质疑自己,也迫切地希望了解自己,想要学会热情又平和地面对人生,获得真正的快乐与满足。 于是,他找到了精神科医生豪尔赫,希望通过医生的帮助来解决自己进退维谷的问题。每天,豪尔赫医生都告诉戴米安一个故事。从古代到现代,从宫廷到民间,这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事解答了这位年轻人的各种疑惑,减轻了他的焦躁和恐惧,帮助他逐渐树立起自信,找到了快乐。 这是一本温柔又细腻的书,通过浅显易懂的故事传授了各种克服自身障碍、保持淡然心境进而找到幸福的方法。这些故事不仅帮助了戴米安,也能让我们更透彻地了解自己,了解我们内心的真实感受,更好地处
“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集,共三册,分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰,解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是国内第一部心理咨询纪实作品,是毕淑敏当心理咨询师时的手记,是难得的关于心理健康真实案例的第一手资料。在这本书的选材过程中,作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题,选取了一些具有普适价值的案例,可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助,同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。